生活常识
较佳答案:我们生活中可以看到的中药药材非常多，肉苁蓉是更熟悉的药材，肉苁蓉的药用价值非常高，对我们人
1.人参蒸鸡:具有补益气血的功能,适用于脾虚体弱,低血压,营养不良.贫血的人,特别是对老年人有抗衰老的作用.原料
较佳答案:远志是比较常用的中药材，选择服用远志可以促进我们的健康，所以现在很多人喜欢服用远志，而且对
孕妇的营养关系着母子的健康。因为胎儿在母体内能否正常发育，取决于母亲的营养储备，若孕妇营养不足或
人步入老年后，随着年龄增加，身体各种功能都会发生不同程度的退化。如新陈代谢缓慢，消化力减弱、腺体
现在，由于农药与化肥的大量使用，特别是一些菜农不按国家规定超量施农药与化肥，致使一些人食后中毒，使得
买鸡蛋看似容易，其中的学问却不少： （１）如果鸡蛋按数量计钱，而都差不多大小时，选圆蛋会比选长蛋划
想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到!最新一期《时代》杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的
冬令具有温补作用的，当推羊肉和狗肉。然而，我国布依族人则认为“肥羊抵不上瘦狗”，说明狗肉更具有其
无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的瓜果园里就有着数不胜数的
苹果中含有一种叫果胶的食物纤维。这种食物纤维进入肠胃后，可阻碍肠胃对脂肪的吸收，同时还有抑制肝脏合成
人们大多听过每天吃一个苹果有益健康的说法，而美国的专家在一项健康调查中却发现，"每日一只橘子"同样也对
很多人的印象中，辣椒伤胃、也伤皮肤。但学者们认为，辣椒不仅可以减肥，据说还可以抗癌、降胆固醇。这些说
全世界的素食者注意：研究发现，每周至少吃两次豆腐者进入老年后出现认知障碍的可能性增加一倍。夏威夷太平
山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.
蔬菜水果中丰富的维生素可促使致癌物排出虽然人们一般都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等
较佳答案:木香是中药材的一种，但木香也有很多种类。这一点我们必须清楚。川木香和广木香是木香的一种。但
台湾地区台大医院的研究发现：多吃姜、芥末、咖哩等富含姜黄素的食物，有助预防口腔癌。该医院让7名口腔癌
黄色食物富含维生素A和D，维生素A对于我们的脾、胃和眼睛非常有帮助，而维生素D不仅可帮助钙质吸收，也可以
较佳答案:艾纳香这种中药材很多人不太了解。在我们的生活中这种药材确实不常见，但在中医学界应用非常广泛
冬天的白菜物美价廉，清甜无比，各式白菜料理也让人大快朵颐。其中“白菜卤”可是经典的菜色！无论是家常料
甘露煮是一种日式料理的手法，现在让我们以香鱼为例，做出一道日式家常的鲜鱼甘露煮。 食材：香鱼4
除了香煎白带鱼之外，日式风味的“蒲烧白带鱼”，香气十足，是米饭再来一碗的美味。传统的蒲烧料理是将鱼切
芦笋富含叶酸、蛋白质与多种维生素，是营养丰富的好食材。当芦笋用于炒/烤料理时，总是皱巴巴的影响外观。
较佳答案:在中医养生中，中药材在其中非常重要，我们选择合适的中药材吃对我们的健康也有好处，可以促进我
