生活常识
酸奶是春季早餐理想的饮品。因为，早上适当地喝一些酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加上两
较佳答案:拟南芥是可以用来治疗很多病症的药材，这种药材在我们的生活中比较常用，在很多中医中得到了普及
胃溃疡（包括十二指肠溃疡）是一种常见的慢性病，冬季是发病的高峰季节，男性多于女性，其典型病史是经
醋在日常生活中被广泛地使用，这是由于醋内除含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素外，还含有大量的醋酸。
特别提醒大家注意的是，购买药材切勿“想当然”，最好能在医师的指导下购买，各种药材需要合理的搭配及
一般来说，在民间流传的饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极易导致生病
吃，有很大的学问。据第四军医大学西京医院营养科的专家介绍，食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成
导致头痛的原因很多，有的是由于乙型脑炎、脑瘤或中风等严重疾病引起的头痛，也有的是由于头、颈、头皮
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，
较佳答案:肉苁蓉是中草药，也是食材。当然，肉苁蓉的吃法也非常多，但很多朋友们不太了解肉苁蓉的吃法。其实
有美食不可无美酒，好酒要配好肉，这些都是最基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会于本周发表
猪肉vs菱角——肚子痛牛肉vs栗子——引起呕吐羊肉vs西瓜——伤元气狗肉vs绿豆——会中毒兔肉vs芹菜——脱发鹅
1、Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环 补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻
想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢？这里有十种食物，你可以去厨房挑一、两种好好尝尝，他们
多吃当然会变胖，不过适量地吃对身体还是有好处的.适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚
我们也许从来没有意识到，一些我们长久以来熟谙于心的营养传闻，也许根本就是完全错误的。现在，是揭露
不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体
较佳答案:标志物是很好的中药材，可以帮助我们经常到滋补的作用。特别是对我们肾脏的健康很有帮助。能很好
夏季天气炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素颇多。因此，要想平安度过整个夏天，下面夏季饮食可
主食：一般以米饭和面食为主。早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。但甘温滞气的糯米
较佳答案:中医养生治疗的效果，现在受到大家的喜爱。用服用中药的方法促进健康。这也能帮助我们。姜黄素是优
意大利人饮食特点：味浓香烂，以原汁原味闻名，烹调上以炒、煎、炸、红焖等方法著称，并喜用面条、米饭作菜
有首名叫《立秋》的歌曲，通篇没有提到“立秋”二字，却分明让人感觉到了夏的渐远、秋的凉意。“立秋”
