生活常识
现代人注重饮食健康，而在选择食用油时也会特别注意，其中橄榄油在口感、风味上极佳，且对人体有益处，
较佳答案:很多中药材我们不能名字，但不能否定它们的作用和效果。你知道猪苓吗？不是猪肉，是中药材。能到很
晚上常失眠？那就要适当吃些能够促进睡眠的食物了。那吃什么能够有助于睡眠呢？下面，营养保健小编为大家推
玉米其貌不扬，却是美容养生的佳品。富含维生素E、谷胱甘肽都是玉米让你越吃越漂亮的秘诀。下面小编就为
秋葵，因其独特外型，又被人昵称为美人指，它特殊的黏液成份，是水溶性食物纤维「果胶」和复合蛋白质「
番茄不仅有“超级食物”之称，更在2002年时，荣登美国时代杂志“十大风云食物”的榜首，几乎所有的营养学
一眨眼就来到四月了!没想到4月也有专属的提升免疫力食物耶!究竟是什么呢?在春意盎然的4月，首先要提出的当令
5月的食物有芦笋、海带芽，春季采收的马铃薯和竹笋。 芦笋除了丰富的维生素，也含有称为“芸香素”
黑巧克力又称纯巧克力，比一般的巧克力稍硬并略带苦味，内含可可豆的成分比重较高，是纯可可脂含量高于
基本上不论鲜奶油或是奶油，都是奶油，都不会有不新鲜的乳制品在市场上出现的。 但是，奶油也区分为
市场上贩售的鸡蛋，其蛋壳的颜色一般多为白色，也有部分是颜色偏砖红色的红壳鸡蛋，此为鸡只品种的不同
黄瓜不仅可以生吃而且还也可以烧炒，尤其是在夏季，人们通过吃黄瓜来达到清热止咳的功效。不仅如此，黄
坚果名列十大抗癌食物之一，但是它的好处可不单单只有这样，大家平常所吃的坚果，有分很多种类，像是开
咖啡树的原产地是在衣索比亚的高原区，于目前境内的卡法省仍可找到原生树种。 有两则较可靠的传说叙
神秘果属于山榄科矮生灌木，英文名为Mysteriousfruit（神秘水果）或Miraclefruit（不可思议的水果）。神秘果的果
大蒜自古以来，就被套上了很多的传奇色彩，在西方，它是对抗吸血鬼的利器，在东方，也认为大蒜可趋吉避
较佳答案:鸡矢藤是植物，全草可以入药治疗疾病，也可以到祛风湿的作用。出现消化不良、积食时有一定的改善
【性味归经】性平，味甘、微苦；归心、肝经。 【功能主治】具有养心安神、祛风、通络的功能。治失眠多梦
黄芪性微温，味甘，医书上称“黄芪补一身之气”。黄芪与党参、太子参或人参同服，补气的作用更佳，更适合气
梨味甘、微酸，气寒。其主要功效是通利大小便，除热邪侵袭，止心烦口渴，通胃中痞塞热结，并能治疗热嗽。但
【释名】小米学名粟，古称“禾”，又称“粱”。 【气味】性微寒，味甘，入脾、胃、肾经。 【主治】健
豆腐因加工方法不同分为北豆腐、南豆腐。北豆腐又称“老豆腐”，含水分较少，色乳白，味微甜略苦，烹调宜炖
金银花被称为“清热解毒之圣药”，有避秽解毒的功能，不但消炎，而且抗病毒，自古以来就被视为预防和治疗传
香菜是我们最熟悉不过的提味蔬菜，因其嫩茎与鲜叶有种特殊的香味，故而被人们称做香菜，它不但能使菜肴香气
柚属于橘类，本草中说，橘柚是一物。据考证，郭璞曾说，柚似橙大于橘。《吕氏春秋》中说：果之美者，有江浦
