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    新闻资讯
    • 如何在野外寻找水源 如何在野外寻找水源
      点击量:3037  日期:2023-02-05
      听凭借灵敏的听觉器官,多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声,有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音,说明你已经离有水源的地方不远了,并可证明这几的水源...
    • 果汁的营养价值 果汁的营养价值
      点击量:715  日期:2023-02-05
      较佳答案:人们喝果汁是因为觉得有营养,好吃。许多人认为可以喝果汁代替水果。喝果汁可以补充水果中的营养成分(如维生素c)。特别是对不喜...人们喝果汁是因为觉得有营养,好吃。许多人认...
    • 乘船出游遇险自救 乘船出游遇险自救
      点击量:2858  日期:2023-02-05
      在旅游旺季,游船超载常常因此无法得到有效控制,而船舶超载是水上交通安全事故的重要原因之一,另外船体相撞、失火、下沉、遭遇暴风等事故也时有发生。专家提示,不管水性好坏,出发前最好在行...
    • 草原旅游骑马注意事项 草原旅游骑马注意事项
      点击量:1712  日期:2023-02-05
      纵马驰骋草原是许多游客的主要目的。但不少游客由于没有掌握骑马的要领从马上摔落。这里为游客简要介绍些骑马的要领。骑马的准备工作一定要做好:1、不要穿太长的衣服,否则飘起来可能惊...
    • 怎样在旅游中观测气象 怎样在旅游中观测气象
      点击量:3531  日期:2023-02-05
      观天象俗话说:“云是天气的招牌”。偏西方出现的云,若由远而近,由少变多,由高而低,由薄变厚,那就预示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上,天空如出现底平、突顶、孤立的云块,即俗称“馒头云”(淡积...
    • 怎样在旅行中科学负重 怎样在旅行中科学负重
      点击量:602  日期:2023-02-05
      外出旅游,很多人大包小箱不少,肩扛手提之苦可想而知,为使您负重旅行时少受劳累,现在介绍几种方法:1.负重方式要科学:应采用“双单肩挎”,就是将重物分成两件,用长度合适的绳、带等系牢,前后搭在...
    • 怎样在夜间估计距离 怎样在夜间估计距离
      点击量:2684  日期:2023-02-05
      夜间利用光源和声源可以判断距离——◆在1公里以内可以看到香烟头和火光;◆在1.5公里以内可以看到火柴的火光和手电筒的光亮;◆在2公里以内可以看到步枪射击的火光;◆在0.5公里以内可以听...
    • 出游着装有讲究 出游着装有讲究
      点击量:2055  日期:2023-02-05
      ◆衣服1.多层次穿着,一件抵三件,保暖透气+舒适轻巧+防风挡雨所谓“实用性+功能设计”服装,是指集实用价值与多功能设计于一身,让你一件可抵好几件穿,刮风的时候可以挡风,下雨的时候可以防水,天冷...
    • 旅游方法ABC 旅游方法ABC
      点击量:1011  日期:2023-02-05
      随着人们生活水平的不断提高,外出旅游的人越来越多。有人认为“山河处处令人陶醉,游览归来硕果累累”;有人则认为“匆匆去,急急归,游来游去只有累”。从以上两种截然不同的说法来看,旅游也有...
    • 旅游六要素 旅游六要素
      点击量:3058  日期:2023-02-05
      旅游六要素,这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程,是个从低级到高级发展的过程,深信今后还将会有第7个字出现!按照这六个要素,安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢?◆吃:这是...
    • 如何选择旅行社 如何选择旅行社
      点击量:3321  日期:2023-02-05
      目前,各地旅行社众多,旅游广告更是五花八门。怎样才能选择一个信得过的旅行社,避免受骗上当呢?首先要弄清何为“一、二、三类”旅行社。旅行社分类,是国家旅游局根据旅行社接待旅客种类(包括...
    • 野营如何睡的舒服 野营如何睡的舒服
      点击量:1556  日期:2023-02-05
      在户外野营,外界环境的因素会影响睡觉的舒适度,那么,如何才能让自己睡的舒服呢?牢记以下几点。远离不良环境——帐篷座落在舒适的位置可以增加大约30度的温度。营地不要选择在溪底,因为溪底...
    • 不当户外运动带来的致命威胁 不当户外运动带来的致命威胁
      点击量:3825  日期:2023-02-05
      攀岩、攀冰、滑雪、登山、动力伞滑翔、自行车远行、自驾车游等一大批新的运动健身项目正成为健身新宠。不管是传统健身项目还是选择新的健身项目,最值得关注的一点是运动健身时尤其要注...
    • 新驴注意 新驴注意
      点击量:3187  日期:2023-02-05
      在户外,整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。作为新参加的人,要特别注意以下:1、和同伴是一个团队,需要他们的协作与帮助,而也要学会付出。2、AA不仅仅是费用均摊,一切工作、烦琐...
    • 蹦级花样知多少 蹦级花样知多少
      点击量:3004  日期:2023-02-05
      蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动有多种形式。绑腰后跃式绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。绑腰前扑式绑腰...
    • 葱叶有营养吗? 葱叶和葱白哪个营养高? 葱叶有营养吗? 葱叶和葱白哪个营养高?
      点击量:617  日期:2023-02-05
      较佳答案:葱属百合科,多年生草本植物。葱茎和叶子都可以吃(葱的上部是绿叶,下部是白葱)。葱叶有营养吗葱叶和葱白哪个营养高?葱对身体有保健作用...葱属百合科,多年生草本植物。葱茎和叶子...
    • 蹦极勇敢者游戏 蹦极勇敢者游戏
      点击量:3878  日期:2023-02-05
      一根维系生命的绳索,象鸟儿般展翅,作一次真正意义上的投身,这就是勇敢者的游戏——-目前户外活动中最具刺激度的蹦极。蹦极在国外被称为BUNGY,这一活动一出现,就以其新颖刺激和极富挑战性而...
    • [蹦极]注意事项 [蹦极]注意事项
      点击量:730  日期:2023-02-05
      蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/平方秒的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。1、跳下前应充...
    • 登山注意事项 登山注意事项
      点击量:835  日期:2023-02-05
      登山具有窍门:如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。向上攀登时,在每一步中都有意...
    • 海滩游泳注意事项 海滩游泳注意事项
      点击量:3068  日期:2023-02-05
      在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍...
    • 登山不要忘了护膝 登山不要忘了护膝
      点击量:2993  日期:2023-02-05
      人在下山的时候,膝关节总是处在交替屈膝负重的状态中,这时韧带松弛关节很不稳定,全靠支持带维持,当关节有横向位移时,极易损伤支持带,产生细小的纤维段裂,毛细血管出血。屈膝时关节不稳定,如果...
    • 不适宜到西藏旅行的人 不适宜到西藏旅行的人
      点击量:2588  日期:2023-02-05
      心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。如果从未进过高原,那么在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客...
    • 进入高原之前的准备 进入高原之前的准备
      点击量:3444  日期:2023-02-05
      1、向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。2、禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸...
    • 进入高原途中注意事项 进入高原途中注意事项
      点击量:2278  日期:2023-02-05
      1、尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等。2、注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。3、...
    • 到达高原后注意的事项 到达高原后注意的事项
      点击量:3322  日期:2023-02-05
      1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。2、如果是坐飞机上高原,一般...
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