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糖尿病饮食如何选用蔬菜
点击量：2791 日期：2023-02-05
治疗糖尿病除了采用药物外，食物疗法也不能忽视，很多食物对控制血糖有辅助作用，特别是蔬菜，但如何选用，其中还有不少学问。郑州市第一人民医院内分泌科副主任医师王志宏推荐了以下几种糖尿病...
凉茶并非人人都能喝
点击量：1017 日期：2023-02-05
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。郭美伶医师分析其中...
日常吃什么可以防癌？
点击量：1811 日期：2023-02-05
◆1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等◆2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等◆3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等◆4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等...
十五个小技巧告别癌症
点击量：2217 日期：2023-02-05
◆吃饭时加点泡菜芬兰一项研究表明，泡菜在发酵过程中，会产生出一些抗癌化合物。不过，吃泡菜前请将装泡菜的罐子冲洗干净或将泡菜倒至敞口容器中。◆多吃菜花菜花是一种超级抗癌食品，多多益...
番茄汁可能成为流行饮品
点击量：2731 日期：2023-02-05
由于科学的发展，西红柿在维护健康中显示出越来越重要的作用，其中的番茄红素尤为引人注目。番茄红素在番茄、西瓜和葡萄等食物中含量很高，具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管...
防胃癌餐前吃蔬菜
点击量：1033 日期：2023-02-05
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响...
七种水果不能空腹吃
点击量：3390 日期：2023-02-05
饮食警示大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用...
１６种熏烤腌制发酵食物少吃为好
点击量：3475 日期：2023-02-05
烤鸡、烤鸭、咸鱼、咸肉、冬腌菜、霉干菜等虽然吃起来味道好，但专家提醒：长期食用这些熏烤腌制发酵类食物，有导致消化道肿瘤的危险，因此还是少吃为好。禽畜鱼肉经过熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜...
牛奶可保护气管壁吸烟者应多喝牛奶
点击量：3220 日期：2023-02-05
美国科学家发现，吸烟者可以通过喝牛奶来减少他们患支气管炎的烦恼。据一所大学统计，吸烟而又患慢性支气管炎的人，有31.7％是从来不喝牛奶的，而每天饮牛奶的吸烟者，患支气管炎的不到20％。据认为...
夏季饮水：饮水过多会“水中毒”
点击量：3473 日期：2023-02-05
据美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，乃至死亡。喝水难...
吃蔬菜也有禁忌
点击量：1711 日期：2023-02-05
现代医学研究发现，常吃蔬菜不但可以为人体提供必需的营养素，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作用。然而，蔬菜对有些人来说还有一些禁忌。肺结核、肾结石病人和缺钙小...
西红柿的营养价值
点击量：3335 日期：2023-02-05
较佳答案:西红柿俗称洋柿子，是一年级茄科草本植物。西红柿颜色鲜艳，形状美丽，酸甜可口，营养丰富，既能做水果生吃，又能做好吃的菜，可以说是料...西红柿俗称洋柿子，是一年级茄科草本植物。西红柿...
转基因食品，如何吃个明白
点击量：2330 日期：2023-02-05
最近，一名上海消费者将一家生产转基因食品的厂商告上法庭，要求明确标注。这是国内第一桩涉及转基因标注的“维权”案件。许多人以为转基因食品很遥远，事实上我们正在消费着不少转基因食品...
西红柿有降血压功效
点击量：2878 日期：2023-02-05
一直以来，人们只知道西红柿富含抗氧化物，对人体健康十分有益。最近，以色列研究人员在最新研究中又发现，使西红柿呈现诱人红色的色素物质有降低血压的功效。据以色列《青年晚报》近日报道，这...
贫血病人多喝果汁少喝茶
点击量：1992 日期：2023-02-05
人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成而导致缺铁性贫血，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等症状。造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠子有疾无...
多喝牛奶好好护肝
点击量：2629 日期：2023-02-05
护肝食品--多喝牛奶好好护肝喝牛奶最好不要加糖。蔗糖在体内分解成酸会与牛奶中的碱性钙盐中和，促使细菌发酵产气，导致腹胀，还削减了营养价值。肝炎患者尤其注意要多喝牛奶。牛奶的营养价...
吃胡萝卜能增强记忆力
点击量：3478 日期：2023-02-05
吃胡萝卜，可以补充β-胡萝卜素，这个大家都不陌生。但美国哈佛医学院的研究人员公布了最新的研究成果：如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症...
孩子厌食父母有责
点击量：2514 日期：2023-02-05
所谓厌食，就是食欲长期减退或消失，对什么食物都不感兴趣。厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。孩子为何会厌食厌食原因较复杂，当然首先要请医生查一...
常吃板栗有什么益处
点击量：3984 日期：2023-02-05
板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压...
孕妇多喝咖啡会增加胎死腹中危险
点击量：3747 日期：2023-02-05
研究员警告妇女在怀孕期内喝太多咖啡，将会增加胎死腹中的危险。有关的研究结果，刊登在最新一期的《英国医学学报》。丹麦科学家发现，如果孕妇每天喝八杯或更多的咖啡，比起其他不喝咖啡的妇...
长期过量服用板蓝根有害健康
点击量：2441 日期：2023-02-05
眼下正值冬末初春呼吸道感染高发季节，昨日本市气温又骤然下降，市民纷纷购买板蓝根来预防流行疾病，大小药店的板蓝根成了抢手货。对此，专家指出，板蓝根不可过量服用。在某媒体工作的肖先生昨...
炸薯条禁食制作过程产生致癌物质
点击量：3646 日期：2023-02-05
“淀粉经过油炸、烤制以后，会生成致癌物质丙烯酰胺”――2002年4月，瑞典研究人员发表的这一研究成果，在全球引起了轩然大波。随后，欧洲各国相继发表了确认这一成果的报告，美国也于最近首次...
冬天到了来喝点黄酒
点击量：3635 日期：2023-02-05
黄酒是我国最古老的饮料酒，它是以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜甘洌，回味绵长，浓郁芳香，而酒精含量仅为15％一16％，是比较理想的酒精类饮料。黄酒为...
胃病患者宜吃植物油
点击量：1608 日期：2023-02-05
最新研究发现，人体自身产生的前列腺素具有刺激胃黏膜的形成和调节胃液酸度的功能，对胃黏膜起保护作用。胃炎、胃溃疡、胃排空迟缓等病的发生与发展，均与体内前列腺素合成的减少有关。生理...
常吃大豆防四类疾病
点击量：1005 日期：2023-02-05
环境雌激素是指具有雌激素样作用的环境化学物，它们会模拟或干扰天然雌激素的生理和生化作用。当前，环境雌激素主要分五类，其中植物雌激素因其对人体有益而越来越受到重视。植物雌激素如异...

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