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中药泡茶常服有害
点击量：3796 日期：2023-02-05
近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结...
夏日要严防食物中毒
点击量：1835 日期：2023-02-05
炎炎夏日的食品卫生成为一个不容忽视的问题。一些习惯或传统的做法很可能使人们在烹制和存放食物过程中培养出细菌，而这些细菌会使食物产生毒素，影响人们的健康。据阿根廷《生活》月刊报...
畸形果蔬可能因污染造成专家提醒慎吃
点击量：2310 日期：2023-02-05
果蔬畸形可能因污染造成，专家提醒市民日前，南京某媒体报道了一位菜农发现九连体西红柿。越来越多的商家用这种特殊外形产品来吸引消费者，市民在感兴趣的同时，也对此类瓜果蔬菜是否具有食用...
天天吃鸡蛋对部分妇女身体有害
点击量：3224 日期：2023-02-05
科学家研究发现，与同龄人相比，天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。根据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高...
夏天食姜不宜过多
点击量：1342 日期：2023-02-05
“冬吃萝卜夏吃姜，百病不生颜不老。”这是流传在我国民间的养生之道。然而，生姜虽然是“容颜不老方”，但不宜过多食用，过多食用甚至会导致多种不适症状。夏季适当吃姜有益。古医书《奇效良...
羊肉与什么同食易致病
点击量：2797 日期：2023-02-05
节令美食在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒...
每周食5个鸡蛋不会影响胆固醇水平
点击量：2111 日期：2023-02-05
以前曾经有一种观点，认为吃鸡蛋会导致体内胆固醇含量的增高，因此最近几年来人们对鸡蛋的食用量越来越少。但是最新研究表明，这种观点造成了人们对鸡蛋的误解，食用适量的鸡蛋不仅不会对胆固...
警告：吃四季豆要炒熟
点击量：1779 日期：2023-02-05
昨天上海市卫生局发出食品安全预警：本市近期连续发生两起四季豆中毒事件。医学专家提醒市民，四季豆烹调时应充分加热、彻底炒熟，谨防中毒。四季豆俗称刀豆、芸豆。生的四季豆中含皂甙和血...
醋渍大豆的效果和作用醋渍大豆的做法
点击量：3425 日期：2023-02-05
较佳答案:醋的保健功能日益受到重视，现代研究表明，醋含有丰富的营养物质，经常喝醋豆可以软化血管、降低血脂、降低血压、防止动脉硬化、治疗糖尿病...醋的保健功能日益受到重视，现代研究表...
谷类和水果纤维有助于减少冠心病发作
点击量：1037 日期：2023-02-05
美国明尼苏达大学研究人员说，饮食中增加谷类和水果纤维摄入量，有助于降低冠心病发作和死亡的风险。在明尼苏达大学工作的佩雷拉和同事们，在最新出版的美国《内科学文献》上发表文章说，他们...
把水果烂的部分剜掉再吃
点击量：1084 日期：2023-02-05
有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。然而，研究微生物学的专家认为，即使把水果已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还...
专家提示：健身后的饮食要诀
点击量：1626 日期：2023-02-05
训练后的一餐对健身是至关重要的。摄入适当的碳水化合物（燃烧肌肉供给能量）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积），成败与否取决于你如何摄人碳水化合物。训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种...
酒精：人类健康的大敌
点击量：2447 日期：2023-02-05
众所周知，吸烟有百害而无一利，世界各国也早已采取提高烟草税，限制烟草广告等措施对烟草消费进行限制。然而，对几乎与烟草具有同等危害的酒精，人们却迟迟下不了手，酒精消费人数正几乎是毫无控...
乌龙茶的功效和作用乌龙茶泡法(一)
点击量：1095 日期：2023-02-05
较佳答案:乌龙茶又称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中具有独特特色的茶叶类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序制造的品质优良的...乌龙茶又称青茶、半发酵茶，是中国几...
喝牛奶腹泻是体内缺少乳糖酶所致
点击量：1062 日期：2023-02-05
牛奶营养丰富，但许多人却无福享用，喝了反而会腹泻、胀气。德国科学家近日说，那是因为有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶所致。据德通社报道，科隆大学托比亚斯?格森教授说，乳糖...
改变饮酒习惯会影响身体健康
点击量：3797 日期：2023-02-05
如果你有每天喝一杯葡萄酒的习惯，最好坚持下去，因为一项新的研究认为，停止适量饮酒或增加每天的饮酒量都会对健康不利。有足够的证据证实，喝少量酒可保护心脏，而喝酒太多则会出现健康问题，包...
美研究人员发现：绿茶抗血癌
点击量：3478 日期：2023-02-05
美国梅奥诊所的研究人员发现，绿茶中的一种成分有助于消灭在美国最常见的血癌（白血病）细胞。这项研究利用实验室培养的细胞显示，绿茶中称作“表没食子儿茶素没食子酸酯”（EGCG）的成分通过干扰...
专家提醒：“现炒茶”请慎喝
点击量：2468 日期：2023-02-05
清明前后是新茶上市的高峰期，近一段时间江苏不少城市街头出现“现炒现卖”春茶的摊点，而一些市民买回现炒茶后立即猛喝，以至于出现头晕、胃痛等症状，专家提醒喝现炒茶要慎重。在南京市一家...
每天进食三次奶制品最有助于健康
点击量：571 日期：2023-02-05
据美国饮食学会（ADA）统计，75％的美国人每天没有摄取足够的钙质。因此美国国家牛奶理事会和ADA联合提出饮食教育活动，目的是告诉消费者关于骨质结构、营养和牛奶、奶酪、乳酸等奶制品对健康的...
研究证实多样化饮食习惯有益身体健康
点击量：822 日期：2023-02-05
美国科学家周日发布的两项研究结果证实了多样化健康饮食的好处，并且对低碳水和其它一些限制人们食用食物范围的时尚食谱的有效性提出了质疑。在一项研究中，麦片生产商GeneralMills的团队...
瘦身注意骗你长胖的食品
点击量：2966 日期：2023-02-05
全素快餐自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量；更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量！你可能吃光了一整...
专家认为肥胖大多由不良饮食习惯造成
点击量：1679 日期：2023-02-05
随着生活水平的提高，身体肥胖逐渐成为困扰人们日常生活的一大社会问题。意大利饮食营养学专家最近指出，饮食习惯对于确保人们的身体健康越来越重要，因为肥胖人群中约有95%是由于不良饮食...
芦笋营养价值芦笋的食用效果
点击量：692 日期：2023-02-05
较佳答案:芦笋有美味的香味，膳食纤维柔软可口，可以增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被称为"十大名菜之一"，是高级珍贵的蔬菜。芦笋的营养价值...芦笋有美味的香味，膳食纤维柔软可口，可以增进食...
流传最广的三大保健误区
点击量：1592 日期：2023-02-05
“一天一杯牛奶，一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐”，类似广泛流传的养生保健秘诀，普遍被公众视为“健康圣经”。现在，不但各类医学界的专业人士“走向大众”，讲解如何保健，还有各类非医学界的保...
养生不衰老枸杞有奇效
点击量：3416 日期：2023-02-05
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为...

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