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春夏之交饮食养生
点击量：2128 日期：2023-02-05
最近一个减肥的朋友发短信过来说这两周情绪老不好，火气大，做什么事没兴趣。在我身边的一些朋友最近也是情绪波动大，而且脾气不容易控制。这让我想起了“人与天地相应”这句养生名言和春夏...
吃了辣椒怎样快速止辣
点击量：2122 日期：2023-02-05
吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。...
丝瓜汁可以治疗慢性喉炎
点击量：3557 日期：2023-02-05
当患上慢性喉炎时，除了请医生治疗外，我有一个民间小药方，就是用新鲜丝瓜，去皮切成片后绞成汁，如果家里种有丝瓜，可直接切断丝瓜藤，让丝瓜汁自然流到碗中。然后把盛有丝瓜汁的碗放在锅上蒸熟，取...
醋蛋可以治疗嗓子嘶哑
点击量：3570 日期：2023-02-05
如果妈妈和宝宝因患感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑时，除了配合医生治疗外，这里有个民间小偏方，不妨试一试。在锅内倒入100克食醋，把一个鸡蛋放到里面煮，约煮15分钟之后关火即可。然后把鸡蛋...
防癌餐饮建议
点击量：1321 日期：2023-02-05
饮食讲究“植物性”以植物性食物为主的膳食结构，有利于减少动物性脂肪的摄入，如常吃蔬菜、水果、豆类及粗加工的主食，不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症。点评：肠癌的发生与便秘...
决明子的作用和效果决明子的副作用
点击量：4017 日期：2023-02-05
较佳答案:决明子是一年级半灌木状草本。决明子花黄色，荚果细长，四棱柱状决明子株小，荚果短。因有公开的功绩而闻名。决明子的作用和效果决明子...决明子是一年级半灌木状草本。决明子花黄...
饮酒禁忌
点击量：1962 日期：2023-02-05
1、不带病饮酒患有高血压、心脏病、肝胆疾病、胃溃疡病及各种疾病的患者在急性发作期，均不要饮酒，以免因贪图一时的“口福”，而引发随时可能“爆炸”的“隐形定时炸弹”。患者在服药、治...
喝牛奶应适量
点击量：1224 日期：2023-02-05
法国医学专家新近的一项研究结果表明，过多喝牛奶或过多食用其有关制品，易诱发心血管系统疾病，甚至导致动脉硬化。研究指出，牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，对血管的弹性组织有...
哪些人不宜喝啤酒？
点击量：1297 日期：2023-02-05
啤酒成了最受欢迎的饮料之一，可有一些人不适合喝啤酒。他们是：正在服药的人啤酒中的某些成分会被药物抑制，从而大量蓄积，会引起饮者头痛、血压骤升、心律紊乱，严重者可导致昏迷或脑出血。身...
正确的进餐顺序
点击量：1655 日期：2023-02-05
先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，半小时后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果。...
烧出健康自来水
点击量：741 日期：2023-02-05
自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。...
三种人不宜吃花生
点击量：3306 日期：2023-02-05
消化不良者花生含有大量脂肪，肠炎。痢疾等，如果是那些脾胃功能不良的人食用，可能会加重病情。跌打瘀肿者花生含有一种促凝血因子，跌打损伤。血脉瘀滞者食用花生后，可能会使血瘀不散，加重肿痛...
饮水机喝水误区
点击量：2028 日期：2023-02-05
日常生活中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，所以，小编在这里提醒大家，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。误区一：自来水可直接饮用我国自来水...
让自来水饮用更安全
点击量：2571 日期：2023-02-05
一般来说，流动的自来水中含有管道溶出的有害成分浓度很低，不足以对人体健康构成威胁。但是，如果自来水在管道中存放的时间很久，溶出的物质含量就可能累积到危害人体健康的水平。在日常家庭...
早饭吃什么
点击量：927 日期：2023-02-05
中国许多家庭传统的早餐是稀饭、馒头和咸菜，这种早餐几乎都是谷物，谷物中的碳水化合物使血糖迅速升高，但不会持久，所以，在九十点钟之后就显能量不足，人会感到体力不支，注意力、思维力也有所下...
喝可乐的坏处
点击量：936 日期：2023-02-05
可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折磷酸会降低体内...
菊花茶的效果和作用喝菊花茶有什么好处(1)
点击量：1515 日期：2023-02-05
较佳答案:菊花是我国十大名花之一，在全国各地几乎随处可见。菊花中含有挥发油、菊苷、腺胰蛋白酶、氨基酸、胆碱、水苏碱、小枝碱、黄酮类、菊色素...菊花是我国十大名花之一，在全国各地...
适合饭前做的事情
点击量：1184 日期：2023-02-05
很多保健在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。1、运动，饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，锻炼较易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时锻炼，快速散步...
饭后禁忌
点击量：2431 日期：2023-02-05
◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水...
剩菜再加热危害多
点击量：2101 日期：2023-02-05
在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。在一般情况下，通过100℃...
适量喝酒有益
点击量：3787 日期：2023-02-05
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。...
春季养生多吃三种黑色食品
点击量：734 日期：2023-02-05
有三种黑色的食物非常适合春天吃，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中...
不宜空腹吃的食物
点击量：993 日期：2023-02-05
◎对胃肠有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛碘化钾、洋地黄、黄连素硫酸低铁、左旋多巴芬◎柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成...
蔬菜怎么吃叶酸才不会流失
点击量：3384 日期：2023-02-05
说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子...
吃菠萝要小心伤身
点击量：3575 日期：2023-02-05
时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三种不好的成分，可能给人带...

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