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秋冬要慎吃十六种当家菜
点击量：1501 日期：2023-02-05
秋冬之交，正是大白菜、红薯、腌咸菜、木耳上市的旺季。陕西省卫生监督所发布食品卫生安全警示，秋冬季节常见的16种“问题”干、鲜果蔬及食品不能吃，百姓在购买、食用这些秋冬季“当家菜”...
科学合理味精怎么吃才健康？
点击量：3501 日期：2023-02-05
味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，关键在于如何科学合理地食用。味精中含钠，过多摄入可导致高血压。老年人对...
研究证明生吃圆白菜更能防病
点击量：3058 日期：2023-02-05
普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”，你相信吗？事实确实如此。研究人员最近发现，圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能，并且具有抗衰老的作用。研究...
食品这样搭配吃可预防疾病
点击量：3665 日期：2023-02-05
要防治疾病，除了积极健身外，餐桌上也可以找到一些效果不错的“防病搭档”。防中风：菠菜＋胡萝卜美国一份研究报告披露，每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃...
大量吃红肉或加工肉易患胰腺癌
点击量：2579 日期：2023-02-05
一项新的研究显示，饮食中大量吃红肉或加工肉，会使患胰腺癌的危险增加近70%。不过，主要的原因可能并不是这些肉类中通常所含有的饱和脂肪。与此相反，研究人员认为，可能是烹煮的方式，比如像用...
五个家常菜冬天应该多吃点
点击量：3728 日期：2023-02-05
12月临近，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季...
三种方法食用洋葱可防疾病
点击量：1514 日期：2023-02-05
许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等，洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。国外一项研究显示，洋葱种植区的居民，高血压患病率为1.7%，明显低...
冬天洗菜时要特殊注意几点
点击量：3716 日期：2023-02-05
入冬后，天气转冷，市场上大棚里生产的蔬菜越来越多，许多人认为，大棚蔬菜干净，洗起来省事。但北京市海淀区卫生局的食品卫生专家日前提醒消费者，越是大棚里的蔬菜，越要仔细清洗。在蔬菜的种植中...
饮食禁忌七种最不科学的饮食法
点击量：1404 日期：2023-02-05
饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。●豆浆...
保存营养炖鸡不宜先放盐
点击量：3676 日期：2023-02-05
炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存。这是因为鸡肉含水分较高，有的高达65%至90%。而食盐具有脱水作用，如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，组织中...
蟾蜍油的效果和作用
点击量：688 日期：2023-02-05
较佳答案:蟾蜍油是珍贵的滋补品，营养成分不亚于人参、燕窝、冬虫夏草等。实验室鉴定表明，道地蟾蜍药材中含有的一般天然营养成分主要包括粗蛋白、...蟾蜍油是珍贵的滋补品，营养成分不亚于...
巧妙食用你适合吃什么颜色食物
点击量：3943 日期：2023-02-05
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧！下面不就有答案了！红色食品――令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者...
生病发烧时最好不要吃鸡蛋
点击量：3978 日期：2023-02-05
在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹给他吃，认为这样容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。其实，这种做法是不科学的。大家都知道，人在进食后体温会...
揭秘日常饮食中的八大错事
点击量：680 日期：2023-02-05
在你的日常饮食中，也许总会搞错一些饮食规律，不仅仅会误导你，还会影响你的身体健康，下面小编就来告诉你饮食中的八大误区：误区一：肉骨头汤补钙解析很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨...
八样食物让你越吃越老
点击量：1764 日期：2023-02-05
1．含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧...
让男人“败性”的五种食物
点击量：4028 日期：2023-02-05
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物会败“性”，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健...
哪些天然食物能保肝？
点击量：2758 日期：2023-02-05
对肝不好的人而言，吃对食物很重要，医师多警告有肝病者，红肉不宜多吃、需远离腌制食品，你晓得为什么吗?不久前，日本研究报告指出，每天1～2杯咖啡，可预防肝癌，这是真的吗?听听专业营养师怎么解答。...
白露养生饮食要少食辛辣
点击量：893 日期：2023-02-05
9月7日正好是白露，秋意将渐浓。除了早睡早起之外，在情志行为上，由于肺主金，在志为悲，肺金之气在秋天主令，易为秋悲所伤，所以要收敛神气而不外露、宁静神志而顺秋气，减缓肃杀秋景对情绪的影响。...
白露养生如何调整饮食
点击量：3882 日期：2023-02-05
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气...
六种有害健康的早餐吃法
点击量：1629 日期：2023-02-05
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早...
饭后的不良习惯等于慢性自杀
点击量：1124 日期：2023-02-05
大多数人都知道良好的饮食习惯有利于健康，但是，要知道饭后的习惯对身体健康也是至关重要的。朋友你自己看一看，一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你...
鱼油的效果和作用鱼油怎么吃？
点击量：2887 日期：2023-02-05
较佳答案:鱼油是鱼体内所有油类的总称，包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物蒸、榨、分离而成的。鱼油的主要成分是甘...鱼油是鱼体内所有油类的总称，包括体油、...
常吃豆制品可降低患乳腺癌风险
点击量：1661 日期：2023-02-05
日本一项最新研究报告称，常吃豆制食品的女性患乳腺癌的风险较低。据法新社报道，东京国立癌症医疗中心研究所的研究人员在对全国约２．５万名年龄在４０岁到６９岁之间的女性进行了平均１０．５年的跟踪调查后发...
每日几餐最有利健康？
点击量：950 日期：2023-02-05
少吃多餐是流传很广的饮食建议之一。４０多年来无数研究证明了这一饮食习惯的好处，但是对动物的最新研究有可能推翻这一观点。对动物的最新研究显示，每日两餐有助于实验室动物的身体健康，延长...
几种可治疗消化不良的膳食疗法
点击量：3323 日期：2023-02-05
近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，...

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