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冬季多吃银耳可治疗高血压
点击量：2703 日期：2023-02-05
传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底...
冬季汤的制作细节上就要注重科学
点击量：2350 日期：2023-02-05
1.防中风美国一份研究报告披露，每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。其研究资料显示：每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%;每天吃1份胡萝卜者比不吃者低68...
冬季美丽的容颜可以“吃”出来
点击量：2224 日期：2023-02-05
随着寒冬的到来，白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题，使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实，冬令时节，只要合理调整饮食，美丽的容颜可以“吃”出...
冬季砂锅炖制食物对身体健康有影响
点击量：1537 日期：2023-02-05
冬季天气寒冷，砂锅越来越受人们的欢迎，李女士就是一个典型的例子，她现在觉得其它容器的化学物质都太多，而砂锅返璞归真，给人安全而健康的感觉，热气腾腾的使人很有食欲，因此现在家里每顿饭都离...
人参的效果和作用
点击量：3227 日期：2023-02-05
较佳答案:人参被称为"百草之王"，是有名的"东北三宝"(人参、貂皮、鹿茸)之一，是闻名中外、老少皆知的珍贵药材。人参的效果补充精神，固脱生津，...人参被称为“百草之王”，是有名的“东北三宝...
切记八种隔夜食物不能吃
点击量：656 日期：2023-02-05
不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的。1、隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤...
“飞火”烹调不利健康
点击量：4019 日期：2023-02-05
厨师在烹调时，常常是锅沿冒出火苗，这种现象被称为“飞火”。从营养学的角度讲，这种飞火烹调对人体健康是有害的。因为，由飞火烹制的菜肴常常有一些油脂燃烧后产生的焦味，这种燃烧后的残留物...
吃海鱼可预防冠心病
点击量：2060 日期：2023-02-05
冠心病，尤其是急性心肌梗塞患者常有血小板活性增高现象。急性心肌梗塞患者冠脉中往往有大量肥大细胞聚集，后者可释放白细胞三烯、组织胺和某些前列腺素。心肌缺血时，白细胞还可释放游离氧...
小寒后进补吃什么好
点击量：732 日期：2023-02-05
小寒进补吃什么好呢?下面小编向你推荐几道适合在小寒进补的食疗方：一、羊肾红参粥材料：羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。做法：将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入...
冬季饮食养生四个比例很重要
点击量：999 日期：2023-02-05
1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃...
冬天饮食调养有三宜
点击量：788 日期：2023-02-05
天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体...
冬季进补先引补
点击量：2161 日期：2023-02-05
“春生夏长，秋收冬藏”是很多关注中医养生的朋友的至理名言。通常来说，来年身体是否健康，就看你今年冬天怎么过，现在已经到了“藏”的大好时节，该怎么“藏”?谈到藏，自然会联想到“补”，“早...
吃人参效果和作用人参效果的好处
点击量：2927 日期：2023-02-05
较佳答案:人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂肪，富含维生素c和人体所需的六大营养素，含有19种氨基酸，每100克果肉蛋白质910毫克，脂肪650毫克...人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂肪...
冬季想补血就吃四种干果
点击量：2949 日期：2023-02-05
桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用...
冬正盛水果应该吃什么
点击量：3789 日期：2023-02-05
水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗...
三九隆冬膏方进补最佳时节
点击量：4021 日期：2023-02-05
膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗...
冬天爱吃麻辣烫五个必知点
点击量：1452 日期：2023-02-05
有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品...
冬天喝什么让你一整天都暖和
点击量：3538 日期：2023-02-05
花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”，在这种寒冷的没来暖气的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。独自...
冬季吃滋补火锅小心惹火上身
点击量：1074 日期：2023-02-05
专家建议，冬季食补应注意身体健康冬天来了，天气冷了，火锅生意又开始兴旺了。中山市的各大火锅店每天晚上几乎都是爆满，还有一些火锅店门口前还有很多人在排队等候，这个冬季火锅店的生意可真...
冬季里的六种提神饮食
点击量：3598 日期：2023-02-05
冬季是一个让人非常懒惰的季节，要上早班的朋友们，每天早上都懒床，今天小编告诉你六种提神的食物。冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的...
椰子的营养价值、椰子的效果、椰子的作用
点击量：614 日期：2023-02-05
较佳答案:椰子也被称为越王头。树上没有树枝，高一丈多，叶子前端像一捆蒲叶，果实大，挂在树枝之间，果实外有粗皮，棕色。皮的内壳很硬，又圆又...椰子也被称为越王头。树上没有树枝，高一丈多，叶子前...
冬季饮食小心这三大误区
点击量：2676 日期：2023-02-05
冬天天气比较寒冷，所以在饮食方面也要注意一些误区，以免耽误身体健康，给自己的生活带来极大的不便。误区一：感冒喝鸡汤补营养鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成...
冬季护肝养肾温补最合适
点击量：3586 日期：2023-02-05
●冬季护肝养生首先要注重精神调养，要保持良好的心情，以顺养阳气，饮食调理方面多喝粥汤，宜增苦味忌咸味冬季护肝要养肾温补正当时气候转寒，此时阴气已盛，阳气衰微，而人们肝气偏盛，容易气滞血淤...
多吃红色食物冬季抗寒防感冒
点击量：684 日期：2023-02-05
冬令时节，气候寒冷，万物收藏，人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态，易患感冒，吃红色食品可扶正祛邪，增强免疫力，预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品...
冬季饮食七大禁忌你要知道
点击量：3695 日期：2023-02-05
不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是...

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