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吃杂粮不是越多越好
点击量：3753 日期：2023-02-05
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家...
胃酸过多的人应节制海鲜
点击量：2172 日期：2023-02-05
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家...
橘皮开胃橘络通气但一天最多仨
点击量：1224 日期：2023-02-05
宋代诗人苏东坡曾言，一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。现在正是橘子大量上市的时节，华南农业大学园艺学院教授冯奇瑞告诉《生命时报》记者，橘子是高热量低脂肪的水果，营养价值很高。冯奇瑞说...
金枪鱼营养价值金枪鱼的食用效果(1)
点击量：1716 日期：2023-02-05
较佳答案:金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，吃金枪鱼可以享受美食，同时可以用非药物手段补充氨基酸成分，有助于健康。金枪鱼的不饱和脂肪酸DHA二十...金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，吃金枪鱼...
常喝浓茶对健康的四大危害
点击量：3338 日期：2023-02-05
茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康有害。古人云“淡茶温饮最养人”...
晚餐尽量别吃这些食物
点击量：3791 日期：2023-02-05
高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高...
吃大枣补血的4个误区
点击量：1365 日期：2023-02-05
导语：吃大枣补血的4个误区。首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错...
晚餐吃3瓣大蒜降胆固醇
点击量：3754 日期：2023-02-05
1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇...
比春药还“春药”的10大食物
点击量：2957 日期：2023-02-05
1、巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的...
夏季的晚餐应该多吃这些食物
点击量：1714 日期：2023-02-05
夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确...
别喝这几种豆浆
点击量：2995 日期：2023-02-05
未煮熟烧透的豆浆不宜饮用，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。未熟豆浆不要喝由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性，可引...
燕窝粥脾胃虚弱者最适合喝
点击量：671 日期：2023-02-05
新版电视剧《红楼梦》已经与北京观众见面。书中许多美食和养生之道也同样具有永久不衰的魅力。我们开设的《红楼养生》专栏，把那一道道美味佳肴和食疗菜肴一一道来。《红楼梦》四十五回...
肝病多吃笋可治病防肝癌
点击量：3571 日期：2023-02-05
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。莴笋：增食欲、防贫血莴笋叶含丰富...
吃什么有助治疗腰椎间盘突出症
点击量：3595 日期：2023-02-05
腰椎间盘是我们身体一个很重要的部位。它可以起到缓冲压力、保护脊髓的作用，但是腰间盘突出的出现严重影响了人们的身体健康和正常的生活。如果人们掌握了腰椎间盘突出吃什么好，就可以在...
生理期清火养生饮食诀窍
点击量：1298 日期：2023-02-05
健康导读：一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。小编推...
白领抗疲劳的5种解乏食品
点击量：3287 日期：2023-02-05
时入８月之后，一年当中最难熬的日子依然没有过去。火辣辣的天气还在无情的考验着我们容忍度。如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、...
常吃海带让你的秀发飘飘
点击量：705 日期：2023-02-05
一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好;反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、...
同食这些食物副作用大
点击量：607 日期：2023-02-05
啤酒和汽水(两者同食是不科学的，汽水和啤酒中都含有一定量的二氧化碳，过量的二氧化碳会更加促进胃肠黏膜对酒精的吸收)蜂蜜和大葱(同食会引起中毒。伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致死亡。)...
吃药躲开食物克星
点击量：1454 日期：2023-02-05
为了保证用药安全，人们往往会特别关注药物的用法用量，并避免同时吃多种药。可实际上，食物中也有药物的“克星”。据英国《每日邮报》5月16日报道，英国中央兰开夏大学药理学专家简·阿德尔...
脾胃寒凉者应该慎用凉茶
点击量：2579 日期：2023-02-05
炎炎夏日来临，含金银花、菊花等清热解毒成分的茶饮料、凉茶开始走俏。专家提醒，凉茶虽可清热解毒，但并非人人适合，脾胃寒凉者尤其应慎饮。专家解释说，凉茶所用药材多有清热益气、滋阴潜阳的...
红酒炖苹果通经活络治痛经
点击量：3977 日期：2023-02-05
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中...
抗癌营养的新概念
点击量：3998 日期：2023-02-05
癌症，或许是人们最恐惧的一种疾病。没有人希望自己体内存在癌细胞，而一旦已经患上癌症，似乎就已经被命运所宣判。然而，事实的真相是，几乎每个人体内都曾与癌细胞及其他的变异细胞进行斗争，只...
杏仁的效果和作用杏仁的营养价值(1)
点击量：876 日期：2023-02-05
较佳答案:杏虽然营养价值高，但杏仁营养价值丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于心脏健康。含有维生素e等抗氧化物质，可以预防疾病和早...杏虽然营养价值高，但杏仁营养价值丰富。杏...
饮用什么水更好？
点击量：3435 日期：2023-02-05
在前几年对于讨论饮用什么水才好这样一个问题可能被认为是一件不可思议的事，可是现在确是摆在我们面前一个活生生的事实。目前在市场上有各种各样的水上市，除矿泉水外，又出现了纯净水、太...
喝茶可增强免疫力
点击量：3166 日期：2023-02-05
请多喝茶吧，因为喝茶可以帮助你远离医生。美国的最新研究发现，喝茶可以增强人体抗感染的能力，而且茶叶中含有的一种物质可能会转变为预防疾病的药物。不过研究人员说，咖啡里并不含这种物质...

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