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猕猴桃不宜多食
点击量：2976 日期：2023-02-05
猕猴桃被称为“水果之王”，并有“水果金矿”之美称。性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功效，富含维生素C。目前，世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的含量最高，可...
山楂不宜过多食用
点击量：3678 日期：2023-02-05
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽...
食杏过多“杏伤人”
点击量：837 日期：2023-02-05
杏的食用方法很多，除鲜食外，还可制成蜜饯、杏脯、果酱、果酒、果醋等。杏仁也可水浸后煮食或炒食，或榨油供食用、做糕点等。由于杏性味温热，一次不可食用过多，否则，会上火诱发疖肿，并对牙齿不...
鲜桃不宜过量食用
点击量：1279 日期：2023-02-05
桃有补气生津、利水解毒之功效，还能活血消积，对老年体虚、津伤肠燥、便秘有治疗作用。瘀血肿块、肝脾肿大者可经常食用。桃除了食用以外，全身都可以入药，桃肉具有益气血、生津液的作用；桃仁...
荔枝一次不宜多食
点击量：3846 日期：2023-02-05
据说杨贵妃爱吃荔枝，唐玄宗为让她吃到新鲜的荔枝，竟诏令岭南节度使专司其责，命急驿从遥远的岭南歇人不歇马地直送京城，当时真不知累死多少好马。著名诗人杜牧就有诗说：“长安回望绣成堆，山顶...
李子多食不利健康
点击量：1676 日期：2023-02-05
民间流传一句话，叫做“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，意思是桃对人有营养，杏吃多了会伤害身体，大量吃李子，甚至可以致命。这是因为，李子属酸性水果，酸性水果中所含的酸性物质不易被氧化分...
银杏不宜过量食用
点击量：2820 日期：2023-02-05
银杏又名白果，营养极为丰富，并有一定的医疗保健作用，在古代被列为皇家贡品。食用银杏，养生延年。《本草纲目》是这样记载银杏的：“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀...
山核桃的营养价值
点击量：3245 日期：2023-02-05
较佳答案:山核桃又称核桃仁、核桃、羌桃、黑桃、胡桃肉、w岁子、长寿果。山核桃成了扁桃体、榕子、腰果和"世界四大干果"。还可以生吃、炒菜、榨...山核桃又称核桃仁、核桃、羌桃、黑...
猪肉不宜过量食
点击量：2951 日期：2023-02-05
猪肉是日常食物，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但猪肉不宜过量或经常食用。中医认为，猪肉味苦性微寒。五代时期的名医陶弘景说：“猪，为用最多，惟肉不宣多食，令人暴肥，盖虚肌所致也。”这一...
煮猪肉不宜大块煮
点击量：3703 日期：2023-02-05
猪肉营养丰富，是人们经常食用的食物。它含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，基本齐备人体必需的六大营养素，所含各种营养素与人体组织细胞相近，易于吸收利用。煮猪肉时，为...
不新鲜猪肉不宜食
点击量：3159 日期：2023-02-05
食用不新鲜的肉易发生食物中毒，所以，尽量避免食用。新鲜猪肉肉质紧密，富有弹性，膘肥嫩，有光泽。瘦肉部分呈淡红色，有光泽，不发黏。不新鲜的猪肉无光泽，肉色暗红，切面呈绿、灰色，肉质松软，无弹性，黏...
食猪肝切记要去毒
点击量：2368 日期：2023-02-05
不少人还不知道，吃猪肝要先去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站与解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入饲料中的某些有毒物，如农药等，都会集聚在肝中，并被它解毒，经肾脏从小便中排出。肝脏也会...
猪肝不宜炒得太嫩
点击量：2304 日期：2023-02-05
猪肝含有多种营养物质，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等，而且鲜嫩可口，很多人喜食。有人吃猪肝喜欢嫩，甚至带血吃，认为这样才鲜嫩味美。殊不知，猪肝在锅中炒的时间太短，不但难以杀死猪肝内...
猪肝不宜过多食用
点击量：3304 日期：2023-02-05
营养学家提醒，猪肝虽好也不宜多食。因为，一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克，而每100克新鲜猪肝中所含的胆固醇竟高达400毫克以上，所以，高血压和冠心病患者应少食。另外，由于肝...
花椒的食用功效
点击量：2585 日期：2023-02-05
花椒来源于芸香科植物花椒或青椒的果皮，是积食停饮、心腹冷痛、呕吐呃逆、风寒湿痹、泄痢寒疝、虫积腹痛、口臭齿痛、阴痒疮疥、皮肤皲裂、冻疮等病患者的保健佳品。食谱精选：1.花椒粥：取...
荜茇的药用价值
点击量：3776 日期：2023-02-05
荜茇来源于胡椒科植物荜茇的未成熟果穗。适宜于心腹冷痛、呕吐吞酸、肠鸣泄泻、冷痢、阴疝、头痛、鼻渊、齿痛等患者食用。食谱精选：1.荜茇头蹄：取荜茇30克，羊头1个，羊蹄4个，干姜30克，胡椒10...
陈皮的功效
点击量：3781 日期：2023-02-05
陈皮来源于芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。具理气健脾，燥湿化痰之功效，是胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等患者的保健佳品。食谱精选：1.陈皮炖狗肉：取陈皮10克、狗肉250克、生姜3...
不宜空腹饮牛奶
点击量：1188 日期：2023-02-05
牛奶不宜空腹饮用。这是因为，牛奶是一种蛋白质含量高的食物，空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它应有的营养作用，这是对牛奶极大的浪费。另外，空腹喝...
不宜饮生牛奶
点击量：2528 日期：2023-02-05
牛奶不宜生饮，一定要煮沸后饮用。这是因为，牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到病菌的污染，尤其是易受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染。如果生饮牛奶，残留在牛奶中的细菌则会...
夏季开袋牛奶不宜久放
点击量：3618 日期：2023-02-05
夏季开袋的牛奶忌久放。由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，煮沸的牛奶降温后数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。所以，没有喝完的牛奶要储存在冰箱中，温度控制在10度以...
奶酪是牛奶的精华吗？奶酪的营养价值奶酪怎么吃？
点击量：1524 日期：2023-02-05
较佳答案:奶酪有一个叫奶酪的小翻译。也有被称为牛奶提取物的广告，据说有牛奶几倍的营养价值。奶酪真的是牛奶的精华吗？奶酪(其中一种也称为奶酪)...奶酪有一个叫奶酪的小翻译。也有被称...
喝牛奶时不宜加钙粉
点击量：2085 日期：2023-02-05
有的中老年人与儿童，在喝牛奶时有加钙粉的习惯，这种方法并不科学。因为，牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，以酪蛋白的含量最多，占牛奶蛋白中的83％，如果喝牛奶时，加入钙粉，过多的...
老醋花生降血压
点击量：966 日期：2023-02-05
花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。（仅供参...
蘑菇还是少吃一点吧！
点击量：3346 日期：2023-02-05
同事转发来一个邮件，题目是：蘑菇少吃一点吧！为什么呢？我很喜欢吃蘑菇，不论是鲜蘑还是香菇，都很好吃。打开邮件仔细阅读，才知道原因，看来以后还真是要少吃点蘑菇。我把邮件转载过来，与大家分享，为...
海带一次不宜多食
点击量：903 日期：2023-02-05
许多人都知道吃海带可预防甲状腺肿大。这是因为，当人缺碘时容易患甲状腺肿大，而海带中含有丰富的碘，所以，对甲状腺肿大有很好的预防作用。但很少有人知道过量食用海带也可诱发甲状腺肿大。...

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