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    新闻资讯
    • 糖尿病患者适合谷类或豆类饮食法吗？ 糖尿病患者适合谷类或豆类饮食法吗？
      点击量：577  日期：2023-02-05
      根据《美国医学会期刊》的研究报告指出，采用高纤低脂饮食法的第二型糖尿病〈成年型〉患者，在控制血糖浓度方面，食用豆类和坚果类食物，会比医界习惯推荐的全谷类饮食法效果更佳。研究人员表...
    • “过中午喝咖啡容易睡不着”，是真的吗？ “过中午喝咖啡容易睡不着”，是真的吗？
      点击量：1558  日期：2023-02-05
      常听到“过中午就不喝咖啡了，因为它有提神效果，会睡不着”，作者为此做了实验：将原本让人舒眠的健康咖啡加糖，发现果真马上让某些族群一夜难眠！但再检验这些含糖咖啡其中的咖啡因含量，其实并未...
    • 香菜营养价值，香菜的效果和作用、副作用 香菜营养价值，香菜的效果和作用、副作用
      点击量：1803  日期：2023-02-05
      较佳答案:香菜是人们较熟悉的调味蔬菜，北方一带俗称芫荽状如芹，叶子小嫩，茎细，味郁香，是汤、饮料中的好佐。香菜全年栽培，但秋天、冬天的质量很好。营养丰富，主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素...
    • 老人患耳鸣应注意饮食 老人患耳鸣应注意饮食
      点击量：3932  日期：2023-02-05
      60岁以上的老年人中有30%-50%得了耳鸣、耳聋，65岁之后达72%，而且得了心血管病、糖尿病者高于健康人群。据地1996年的调查，老年人中患耳鸣、耳聋者已达41.84%。耳鸣、耳聋当然与朽迈有关，但...
    • 冬季润肺护嗓药膳 冬季润肺护嗓药膳
      点击量：2270  日期：2023-02-05
      冬季天气干燥，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以我们要注意润肺护嗓。下面生活妙招网小编就为大家介绍几款润肺护嗓的药膳：药膳一：川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止...
    • 用食疗来预防感冒 用食疗来预防感冒
      点击量：3986  日期：2023-02-05
      从中医的角度来看，感冒是在人体本身有「火」的基础下，外感风寒所引发的；常伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、发热、头痛、四肢酸痛、全身疲乏、腹痛腹泻等症状。此时大多数人会直接选择吃...
    • 夏日吃冰糕，为何对身体不好？ 夏日吃冰糕，为何对身体不好？
      点击量：2330  日期：2023-02-05
      炎炎夏日吃一口冰品，身体瞬间感到无比的清爽。但是中西医的看法一致，都认为吃冰不但对身体不好，甚至会导致女性不易受孕。在西医的观点，吃进冰冷的东西会导致体温快速下降，引起交感神经的亢...
    • 常吃方便面会不会容易患癌？ 常吃方便面会不会容易患癌？
      点击量：2382  日期：2023-02-05
      现在是速食化时代，随着烹调讲求省力、省时的生活习惯变化，这类便利性高的加工食物，其销售量因此也急剧上升。而随着加工食品的激增，进入人体的防腐剂、香料、色素等食品添加物因此也增加不...
    • 9个吃蔬菜的惊人误区 9个吃蔬菜的惊人误区
      点击量：3957  日期：2023-02-05
      蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个？一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一...
    • 吃太饱会撑出十种病 吃太饱会撑出十种病
      点击量：890  日期：2023-02-05
      美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。所有人都有吃撑的...
    • 早餐吃油一点能精力充沛，是真的吗？ 早餐吃油一点能精力充沛，是真的吗？
      点击量：2551  日期：2023-02-05
      早餐在日常生活中是扮演着相当重要的角色，也是一天中最不可或缺的一餐。英国有一份报导指出，科学家在研究后发现早餐吃油一些，接下来的一整天都会精力充沛。但事实上，吃蛋白质的食物与警醒...
    • 臭氧清洁蔬果要注意？ 臭氧清洁蔬果要注意？
      点击量：1039  日期：2023-02-05
      用臭氧（强力的自由基）杀菌、清洗东西时，人不要在现场，因为自由基也会伤人。建议用碱性（PH11左右）的贝壳蔬果洗净剂除了杀菌去除农药外渗透力比较强（贝壳煅烧后的氧化钙），价格又便宜。现在市面上...
    • 金针菇的营养价值 金针菇的营养价值
      点击量：2706  日期：2023-02-05
      较佳答案:金针菇是真菌植物门真菌香菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小型纤细，黄褐色或淡黄色，干部形状像金针菇，因此被称为金针菇。另...金针菇是真菌植物门真菌香菇的子实体，营养丰富...
    • 所谓的致癌食品和抗癌食品有哪些？ 所谓的致癌食品和抗癌食品有哪些？
      点击量：2747  日期：2023-02-05
      癌症与饮食具有密切的关系，饮食是造就一个人体质的主要因素。媒体与专家学者对于致癌与防癌食物的过度报导，却往往使民众无所适从。事实上，饮食问题并不是单纯用几种食物就可以带过的，例如...
    • 水有软硬之分，喝硬水好还是软水好？ 水有软硬之分，喝硬水好还是软水好？
      点击量：2056  日期：2023-02-05
      一般人都会认为所谓水的硬度就是代表水中矿物质的含量，其实这样的认知只对了一半，因为现在大家所通用的水硬度，是代表水中所含钙和镁的总量，也称为水的总硬度。由于水中所含阴离子的不同，硬...
    • 菇类食物是“体内清洁队” 菇类食物是“体内清洁队”
      点击量：2056  日期：2023-02-05
      菌类之一的菇类，会将菌丝伸向枯树或枯枝、落叶、动物粪便等植物或动物所不要的垃圾里，以其中残存的养分做为成长所需的粮秣。当菌类在吸收这些养分时，树木或落叶会被分解，最后归于尘土，所以...
    • 喝过多含糖饮料易患糖尿病、心脏病风险 喝过多含糖饮料易患糖尿病、心脏病风险
      点击量：2923  日期：2023-02-05
      许多食品都添加糖，如糖果、蛋糕、饼干、馅饼和巧克力牛奶。不过美国最大宗的添加糖分食品为饮料，大约占总量的百分之四十五。其中包含软性饮料和果汁，如综合果汁，而这些饮品则造成我们健康...
    • 市面上出现毒淀粉是什么成分？ 市面上出现毒淀粉是什么成分？
      点击量：3396  日期：2023-02-05
      近日爆发的毒淀粉事件，相信已造成消费者心理上不小的恐惧。事实上，任何食品只要所有的原料、成分都是天然的，就不会有危害人体健康的疑虑。遗憾的是，食品加工业者并非都是有良心的，前几年的...
    • “食品添加物”中不能说的秘密 “食品添加物”中不能说的秘密
      点击量：2180  日期：2023-02-05
      你知道吗？我们日常饮食的问题，其实多半来自加工食品！不管再怎么确实用餐，只要吃了加工食品，身体就会马上失去平衡，在饭局中偶尔吃一些牛肉干、热狗、腌渍物这样的程度还可以，但若每餐都吃超商...
    • 健康饮食请遵照“四高一低”均衡摄取 健康饮食请遵照“四高一低”均衡摄取
      点击量：1078  日期：2023-02-05
      根据卫生福利部统计，国人五成以上的十大死因和癌症、心血管疾病和脑中风有关，而七成以上的民众，看健保的原因都是因为营养摄取不均衡所致，简言之，大多数慢性病的好发原因都是由于饮食失衡、...
    • 清洗蔬果上的残留农药，用盐还是小苏打粉？ 清洗蔬果上的残留农药，用盐还是小苏打粉？
      点击量：3049  日期：2023-02-05
      近来食品安全问题屡惹人疑义，关于农药的去除方法也是众说纷纭，如网路盛传用盐水洗蔬果反而容易使农药残留等。事实上，蔬果若残留有农药，用大量的清水（特别是水龙头下流动的水）来清洗就会有不...
    • 胡萝卜是生吃还是熟吃？ 胡萝卜是怎么较有营养的 胡萝卜是生吃还是熟吃？ 胡萝卜是怎么较有营养的
      点击量：1680  日期：2023-02-05
      较佳答案:胡萝卜在西方享有很高的评价，被认为是料理的高雅。荷兰人把它列为国菜之一。胡萝卜中含有的营养素非常全面。根据测定，碳水化合物76克、蛋白质06克、脂肪03克、钙30毫克、铁06...
    • 癌症肿瘤患者该怎么吃？ 癌症肿瘤患者该怎么吃？
      点击量：3712  日期：2023-02-05
      合理而营养的饮食是肿瘤病人康复的保证。也是除了药物之外的重要调理原则。恶性肿瘤属于消耗性疾病，患者普遍存在营养不足或营养不良的问题，因此，增进食欲、加强营养，对肿瘤患者的康复显得...
    • 挑选好食物，越吃越瘦身 挑选好食物，越吃越瘦身
      点击量：830  日期：2023-02-05
      据调查显示，东方的肥胖人口数量正在以令人吃惊的速度追赶西方，不禁令人担忧。同时肥胖带来的一系列疾病也正在危害人们的身心健康，降低生活质量，于是「减肥」就成了现代人不得不面对的显学...
    • 吃东西有所谓“正确的时间”吗？ 吃东西有所谓“正确的时间”吗？
      点击量：2239  日期：2023-02-05
      人不只在该吃的时候要吃，还必须足够且正确才行！要知道，当摄取的食物不足供给体内所需时，就是体内失衡、毒素开始产生的时刻。不少对减肥瘦身念兹在兹的女性，或是工作过于忙碌吃一餐忘一餐的...
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