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秋季润燥多吃这7种水果
点击量：3650 日期：2023-02-05
秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的...
盘点十二种有毒家常菜
点击量：1036 日期：2023-02-05
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给...
4种食物不能和牛奶搭配你喝错没有？
点击量：2996 日期：2023-02-05
我们都知道牛奶的营养很丰富，具有很高的养生保健的功效，而且很多人也都喜欢喝它，但是你知道吗？喝牛奶是不能想当然，想怎么喝就怎么喝的，有些食物是千万不能与牛奶搭配在一起的。下面就一起来...
13种排毒食物清理肠胃
点击量：4035 日期：2023-02-05
不知道大家发现一点没有，有一些女性，虽然同龄，但看起来却相差很远，其中最主要的一个原因就是身体里堆积了太多的毒素造成的。一般在新陈代谢正常的情况下，我们每天所吃到肚子里的食物通常会...
夏季排毒养颜食物
点击量：1564 日期：2023-02-05
现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。况且食物适合与否，还...
夏季降火滋补必吃的10种食物
点击量：3162 日期：2023-02-05
天气炎热，本来就很容易上火了，要是在工作生活中遇上点事，那就更容易上火了，再说，那路边的烧烤、油炸、铁板、小龙虾等美味到处都是，你能管住你的胃，但你能管住你的嘴吗？这些都是高热量食物，超级...
鲫鱼汤营养价值鲫鱼汤的效果和作用
点击量：3314 日期：2023-02-05
较佳答案:鲫鱼俗称鲫鱼瓜，肉味鲜美，肉质柔软，其营养全面，蛋白质多，脂肪少，食物新鲜不腻，感觉有点甜味。鲫鱼体侧平坦高，体小，背暗，腹部颜...鲫鱼俗称鲫鱼瓜，肉味鲜美，肉质柔软，其营养全面，蛋白质多，脂...
致癌促衰老最毁身体的6种食物
点击量：837 日期：2023-02-05
致癌食物1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。致癌食物2、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克...
吃水果时注意10大忌
点击量：4310 日期：2023-02-05
1、忌过量过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。建议成年人每天的摄入量在200-400克最好。2、忌榨汁喝果汁会减少人们对水果...
茶饮料“不健康” 多为茶粉配制
点击量：778 日期：2023-02-05
近年来，主打“健康牌”的茶饮料逐渐成为消费者宠爱的饮品。“100%原叶泡制”、“回甘就像现泡”是各大茶饮料品牌纷纷打出来的竞争标语。但调查中发现，目前茶饮料市场仍存在茶粉、食品添...
警惕食物毒素，小心中毒！
点击量：2729 日期：2023-02-05
生活中大多数食物中毒都是食物的天然毒物中毒，比如吃四季豆中毒，豆浆中毒，木薯、马铃薯中毒等等。就植物而言，目前已知有几万种，然而作为人类食品的不过几百种，用作饲料不过数千种，这便是植物...
方便食品与新鲜食品营养大比拼
点击量：2175 日期：2023-02-05
豆浆粉vs鲜磨豆浆用豆浆粉冲一杯豆浆，只需花费一两分钟，就能品尝到一杯香浓的热豆浆，省去自制豆浆的“泡”、“打”、“煮”等复杂工序，省时方便。专家点评：豆浆粉含有防腐剂、辅料，以及大量...
夏天凉拌菜怎么吃最健康？
点击量：1917 日期：2023-02-05
藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦...
喝酒时千万别吃这4类菜
点击量：2719 日期：2023-02-05
腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。烤肉烤串一把烤串搭配几瓶啤酒才过...
猪肝营养却有毒！你懂得如何去毒吗？
点击量：2680 日期：2023-02-05
猪肝是我们日常看到的补血食物之一，很多人都非常爱吃。但是有谁知道猪肝竟然有毒呢?今天健康营养小编就来和大家分享猪肝是如何去毒的，想知道的朋友一起来看吧！猪肝的营养价值虽然高，但是...
水果吃不对反而会伤身
点击量：3262 日期：2023-02-05
1、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。2、桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激...
春季如何合理安排自己的饮食
点击量：827 日期：2023-02-05
「春气之应，养生之道也」。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病...
春天吃菠菜的神奇效果！
点击量：2944 日期：2023-02-05
菠菜，原产伊朗，各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能...
吃海鲜时的几大禁忌你知道吗？
点击量：3796 日期：2023-02-05
随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦，吃海鲜追求的是其鲜美的味道、滑嫩的口感，面对市面上各色各样的海鲜和形形色色的烹饪加工方法，你在品尝之余，可得留个心眼，若在细节上稍不注...
吃西瓜的八大禁忌
点击量：3053 日期：2023-02-05
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主...
喝奶茶的坏处
点击量：3643 日期：2023-02-05
"奶茶完全没有奶类成分，是由奶精+水+茶叶制成，而奶精并非奶类制品，完全是食品工业的合成物，奶精毫无任何营养可言，并且有害身体健康"资料一:奶精的成份主要是棕榈油、或者是部份氢化食物油，...
盘点哪些零食不能空腹入口
点击量：2704 日期：2023-02-05
当我们非常饿的时候很容易饥不择食，随便吃一些东西来填饱自己的胃。这种做法可是非常不提畅的，因为很多食物不适宜在空腹的时候食用。或者是因为空腹对肠胃有物理刺激，或者会影响我们的消...
零食到底应该怎么吃才健康？
点击量：2179 日期：2023-02-05
零食让人欲罢不能，闲来无事总喜欢让嘴巴运动一下，但零食容易造成偏食和肥胖的现象，如何让吃零食也变得健康呢！除了适量以外，更要选择健康的零食和合适的时间哦！1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有...
拉肚子吃什么调理好
点击量：1912 日期：2023-02-05
炎热的夏天很多人都喜欢吃冰的东西，这样就容易伤害肠胃，导致我们拉肚子，有什么方法可以调理我们身体不拉呢？拉肚子吃什么好？什么不能吃？下面小编就给大家来介绍！拉肚子吃什么好1、吃水果拉肚...
小米粥的营养价值
点击量：1310 日期：2023-02-05
较佳答案:小米粥后，黄香柔软光滑，味道长，喝的是泛香，滋阴补虚，民间有"养人"一词，是老、幼、女性的较佳补品。小米的效果和作用小米有预防消化...小米粥后，黄香柔软光滑，味道长，喝的是泛香，滋阴补...

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