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头皮不健康易白发、掉发，这四类食物可帮你！
点击量：3103 日期：2023-02-05
生活之中由于工作忙，往往就会忽略身体的健康，导致白发增多、易掉发。下面这四类食物帮你恢复黑发！跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！一、海藻类海藻类含有丰富的矿物质、维生素与膳食纤...
适合电脑工作者的6种排毒茶饮
点击量：3020 日期：2023-02-05
长期在电脑上工作，受电脑辐射，身体会产生很多毒素，经常饮一些有助于排毒的茶，则有益健康！1.绿茶（刺激中枢神经，提振精神)。2.菊花茶（明目清肝）。3.枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）。4.杜...
这些抗癌的食品，你有必要了解一下！
点击量：1597 日期：2023-02-05
一、在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。可西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃？有人说...
早餐很重要！如何科学地吃？
点击量：3203 日期：2023-02-05
我们都知道，不吃早餐对身体健康危害大。然而，没有吃对早餐，同样会危害健康，甚至会毁掉你的身材，带走你的美丽。只有科学吃早餐、坚持以下的7个原则，早餐才会更你带来健康，帮你保持年轻。1、早...
老中医治疗咳嗽的食疗小偏方
点击量：3583 日期：2023-02-05
1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2.木耳蒸鸭蛋；3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5.吃生姜片也止咳；6.煮萝卜水可治疗咳嗽；7.番瓜藤汁止咳；8.杏仁治疗咳嗽；9.搽风油精止咳平喘；10.罗汉...
莫让果汁毁掉牙齿！
点击量：3520 日期：2023-02-05
近几年来，多吃水果、喝鲜榨果汁，已成为一种时尚养生饮食法。网络不断流传，每天喝鲜榨柠檬汁能抗病抗癌，人人更是趋之若鹜。然而，牙医提醒，这样的饮食方式可能会损毁牙齿！比起过去，人们的饮食中...
常吃8种蔬菜，可有效预防便秘！
点击量：1186 日期：2023-02-05
便秘，是万恶之源，长期便秘会引起一系列的疾病，因此在饮食上千万马虎不得。《生活妙招网》小编就来分享八种蔬菜就特别能加强肠道蠕动，预防便秘！快来看看吧！1.毛豆：膳食纤维特别丰富，被誉为蔬菜...
考试前熬夜应该吃些什么？
点击量：894 日期：2023-02-05
每逢到了会考季节！相信许多学生为了准备考试而熬夜，有些甚至彻夜不眠通宵达旦到天明。家长们则担心不已。从护体强身的角度来看，考前确实不适宜熬夜，这是因为白天已经消耗大量精力，尤其考生...
黑豆怎么较有营养？黑豆的效果和作用及营养价值
点击量：2984 日期：2023-02-05
较佳答案:黑豆又称乌豆，味甘性平。黑豆的营养价值非常高，蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生...黑豆又称乌豆，味甘性平。黑豆的营养价...
柚子营养高，哪些人却不能吃？
点击量：1312 日期：2023-02-05
柚子有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等营养成分。中医也认为，柚子有润肺、补血、清肠等功效。柚子虽然是营养价值高的水果，但还是有些人是不适合食用的。以下4类人就应...
泡香菇的水不可再用
点击量：1224 日期：2023-02-05
香菇味美且营养价值高，不少菜肴美食都以它搭配，或者当成主菜上桌。但，每几年总会有香菇干货被抽验发现含有致癌甲醛的报道。2013年在台湾就曾査获大量含有甲醛及二氧化硫的走私香菇，这类负...
想控制腰围，需要合理饮食！
点击量：1191 日期：2023-02-05
合理膳食对每个想控制腰围的人来说都很重要，下面介绍的“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、黑、白”两大原则就是不错的瘦腰原则。一、5大口诀1.每天喝一盒牛奶（250毫升）。2.250克至3...
认识健康面包，享受新鲜滋味！
点击量：1888 日期：2023-02-05
健康面包，一般多以五谷杂粮粉或全麦面粉取代传统白面粉制成。除了面粉之外，健康面包的制作过程尤其发酵，采用的都是天然发酵的方法，而且不加任何防腐剂、添加剂、人造色素等，甚至在配料方面...
怎样预防蔬果营养流失？
点击量：3368 日期：2023-02-05
要维持身体健康，日常饮食中应注意摄取新鲜的蔬果。那么，要怎样保持蔬果新鲜，预防营养流失？下面《生活妙招网》小编就来分享果蔬从储存到烹调的实用小贴士。★储存香蕉、马铃薯和芋头根类蔬...
这些食物不宜隔夜吃，你都知道吗？
点击量：3028 日期：2023-02-05
饭菜吃不完、茶喝不完，怎么办？一般上，我们都会将它们留到明天，未免倒掉浪费！但是，你知道吗，有些蔬果、肉类，甚至茶其实是不能隔夜食用。究竟哪些是食物、饮料是不能隔夜的呢？下面《生活妙招网》...
喝汤的4个误区，你都知道吗？
点击量：2227 日期：2023-02-05
我们都爱喝汤，知道汤对人体健康有益。但，你知道吗，很多人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然。喝汤的方式也有不少误区，以下就由《生活妙招网》小编给你一一说来。误区1：喝汤...
吃番茄的5大禁忌
点击量：3056 日期：2023-02-05
番茄是我们日常生活中最常见的食物。它的营养丰富，特别是维生素C的含量高，所以广受大家的喜爱。但是吃番茄也是有禁忌的，吃得不恰当，可能会有损健康。下面《生活妙招网》小编就来告诉你，吃...
这五种食物“废料”竟是良药！
点击量：3899 日期：2023-02-05
随着生活质量提高，我们认为不需要、不好吃或不好看而丢弃的食物越来越多，然而在中医看来，有些我们眼中的“废物”却在养生治病方面有着很好的功效。比如很多人在吃花生时会把红衣外皮去掉...
桂圆的营养价值
点击量：3301 日期：2023-02-05
较佳答案:桂圆又称龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患科龙眼属。新鲜桂圆果肉乳白色半透明，味道甜如蜜，干后果肉暗褐色，质地柔软，叫龙眼肉，可食用，药用。含有糖、蛋白质、多种维生索等营养成...
如何选择适合自己的水果？
点击量：2920 日期：2023-02-05
水果含有丰富的维生素和纤维，能够协助我们达到保健作用。其中，一般健康的人平时吃的水果种类越多，营养越齐全，越有利于身体健康。比如，香蕉所含的低聚果糖，可以促进肠道中有益细菌的生长，抑制...
喝蜂蜜的误区，你都知道吗？
点击量：2802 日期：2023-02-05
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，尤其近日天气炎热，容易虚火上升，导致喉咙干燥、发热发痛发炎。为防止喉咙不舒服，不少人每天都会喝上一两杯蜂蜜，有者甚至把它当成日常的饮料来喝呢！蜂蜜虽然营养价...
肺为娇脏，这些蔬果可保护！
点击量：2696 日期：2023-02-05
中医有说：“肺为娇脏”。肺，是最容易受到外来有害物质侵害的脏器，要想促进它的功能，最根本的作法就是坚持锻炼身体以及注意营养均衡。其中，从日常饮食中着手，如多吃具有润肺功能的蔬果，以呵护...
药膳补身需注意体质
点击量：867 日期：2023-02-05
很多注重养生的朋友经常会烹煮营养又滋补的药膳美食，不过，由于药材各有不同功效，而人们的身体素质皆不一样，适合的药材也就不一。专家说：“论病之情有寒、热、虚、实、表、里、阴和阳，而论病...
这5种食物让你吃出白皙肌肤
点击量：666 日期：2023-02-05
想要白嫩的肌肤除了勤劳护肤，也可从饮食下手。但，吃什么才让皮肤变白呢？据说，以下食物和保健品，具有一定的美白作用，大家不妨一试。1.金枪鱼金枪鱼含有丰富的硒元素。这是一种抗氧化剂，可以保...
细嚼慢咽好处多
点击量：2582 日期：2023-02-05
俗语说：“吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。”狼吞虎咽不仅会造成肠胃问题，也会给身体带来其他伤害。相反的，细嚼慢咽的好处很多。1.可保护肠胃吃饭时细嚼慢咽能帮助食物更好地消化。吃饭时慢...

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