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    新闻资讯
    • 为了健康,千万别再用保温杯来装咖啡了! 为了健康,千万别再用保温杯来装咖啡了!
      点击量:1601  日期:2023-02-05
      冬季里我们使用保温杯的机率非常高,毕竟只要在保温杯里装入热水、热茶或热咖啡,就能随时在冷冷天气中喝上一口热呼呼的饮品,想想就让人感觉很幸福。保温杯的发明可说是最便民的东西了,主要...
    • 这几种早餐组合吃着伤身,看看你中招了没有? 这几种早餐组合吃着伤身,看看你中招了没有?
      点击量:588  日期:2023-02-05
      研究表明,为更好地控制体重,应要遵循“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐!”早餐是一天中最重要的一餐,如果时间允许的话,最好可以好好规划自己一天开始的一餐,那么才能有足够的精...
    • 山楂绿豆荷叶,可清肠解腻保肝养胃 山楂绿豆荷叶,可清肠解腻保肝养胃
      点击量:3250  日期:2023-02-05
      春节期间大饮大食,很容易伤及肠胃和肝脏。要吃什么助消化解腻、清理肠胃?医提倡“药食同源”,食物也具有类似中药药物的性能和治疗作用。山楂、绿豆、荷叶这三样食材,非常适合节后保养肠胃...
    • “陈年老卤”恐致癌?听听专家们怎么说~ “陈年老卤”恐致癌?听听专家们怎么说~
      点击量:3487  日期:2023-02-05
      现在市场上不管是怎样的卤肉或是猪脚老店又或是牛肉面店,许多店家主打的就是“陈年卤汁”,这些卤汁常常是一代传承一代的精华,靠着这些黄金卤汁所卤出来的东西,不管是卤肉、卤海带、卤豆干...
    • “无糖饮料”真的比较健康吗? “无糖饮料”真的比较健康吗?
      点击量:1650  日期:2023-02-05
      想要维持身体健康,除了得少吃高油高盐高钠的食物外,现代人也发现“高糖”食物对身体的健康更伤也更容易让我们发胖,且糖对心脏的影响甚至比脂肪、油类还要严重,也因此近年来有越来越多人提...
    • 4个容易致癌的炒菜方法,看看你是否犯这些错误! 4个容易致癌的炒菜方法,看看你是否犯这些错误!
      点击量:3335  日期:2023-02-05
      在外面饱餐一顿虽然方便,但通常无法顾及营养,因为外头的餐点通常油腻口味又重,如果吃多了可是容易对身体造成不必要的负担,因此如果在时间、情况允许的情况下,能够自己下厨来料理三餐是最好...
    • 这12种茶饮,可让你轻松喝掉身上的脂肪! 这12种茶饮,可让你轻松喝掉身上的脂肪!
      点击量:2706  日期:2023-02-05
      冬天天冷,吃的多动得少,加上工作忙碌,饮食不均衡,又经常在外吃饭,重油重盐的,长期下来对身体造成很大的负担,小腹、水肿、肥胖、便秘......接踵而来。俗话说“冬天不减肥,夏天徒伤悲”,趁着现在...
    • 常吃香蕉的16种好处 常吃香蕉的16种好处
      点击量:2376  日期:2023-02-05
      香蕉是一种很常见的水果,不管是甜点还是冰品都很常会出现香蕉的踪影!香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。香蕉可实时提升人的功能!更有研究显示,两条香蕉,可以提供足够能...
    • 鸡蛋有什么营养价值? 鸡蛋的营养价值是什么 鸡蛋有什么营养价值? 鸡蛋的营养价值是什么
      点击量:2670  日期:2023-02-05
      较佳答案:鸡蛋是养分的一种,是典型的壳类食物,主要分为蛋壳、蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类较好的营养来源之一,鸡蛋含有很多维生素、矿物质和生物价值高的蛋白质。对人类来说鸡蛋的蛋白质质量...
    • 水果营养高,但多吃未必有益! 水果营养高,但多吃未必有益!
      点击量:2388  日期:2023-02-05
      我们都知道水果营养高,尤其女性更认为水果可以减肥养颜,百利而无害。的确,水果含有大量人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维等。因此,是不是多吃水果必有益呢?其实不然。有些水果多吃未必有...
    • 熬夜伤身体,喝些汤水来改善! 熬夜伤身体,喝些汤水来改善!
      点击量:1454  日期:2023-02-05
      工作忙、课业忙,加上诱惑多(电视、电玩、社交网站等),人们的生活方式相应改变,越来越多人成为“夜猫”一族。尤其是现在年青人,多为应酬、聚餐或熬夜加班。尽管熬夜已经成为现代人应对快速生...
    • 你需要知道,喝白开水的4个误区! 你需要知道,喝白开水的4个误区!
      点击量:2302  日期:2023-02-05
      多喝水真的能让容颜永驻、健康常在吗?我们都知道水在人体内占70%左右,如果缺水就会对人体功能产生影响。医生、营养师等都建议我们必须多喝白开水,而我们都知道一天必须喝8杯白开水的道理...
    • 推荐两款温热滋补药膳食疗方 推荐两款温热滋补药膳食疗方
      点击量:2150  日期:2023-02-05
      一提到药膳食疗时,人们往往想到的是养生汤类食品。然而,将药材用于膳食其实不限于滋补靓汤。食疗药膳是中医治疗的重要部分。除了汤品外,食疗药膳还可配合粥与饭等主食,用于各种养生主菜中...
    • 注意!这些水果都不能空腹吃。 注意!这些水果都不能空腹吃。
      点击量:4046  日期:2023-02-05
      水果均有着丰富的维生素,可以满足人体所需的营养,所以,大家都一致认为水果是健康的,于是,为了健康或瘦身,不少人更把水果当成正餐来吃呢!但,你知道吗,有些水果绝对不能空着肚子吃,否则可能会对身...
    • 怎样让端午的粽子更好消化? 怎样让端午的粽子更好消化?
      点击量:958  日期:2023-02-05
      每年只有在端午节才有机会吃到各种花样的粽子,客家港式的、蒸的水煮的、更有海陆豪华版、珍稀食材版…,一到这个时节,小编也还是要不厌其烦地提醒大家,粽子是糯米做的,加上包进高热量的馅料...
    • 不粘锅的潜在致癌风险该怎样避免? 不粘锅的潜在致癌风险该怎样避免?
      点击量:841  日期:2023-02-05
      看阿嬷用大铁锅炒饭好象很简单,怎么换自己炒菜就焦底,花好大功夫才把沾粘、焦黑的部份刷掉。还是换回轻巧的不沾锅厨具才顺手,连困难的煎鱼都能漂亮起锅。只是不沾锅虽然很万能,却有表面涂...
    • 鸡蛋该吃多少,怎么吃最健康? 鸡蛋该吃多少,怎么吃最健康?
      点击量:860  日期:2023-02-05
      很多人因怕体内胆固醇超标而对鸡蛋退避三舍。其实鸡蛋虽含胆固醇,却也含有可预防心血管疾病的Omega3脂肪酸。它还含必需胺基酸、蛋白质、不饱和脂肪、维生素与矿物质等等,而且价格低廉,是...
    • 隔夜的剩菜会造成亚硝酸盐超标吗? 隔夜的剩菜会造成亚硝酸盐超标吗?
      点击量:2315  日期:2023-02-05
      自己下厨让心爱的家人能吃到健康美味,是身为主妇的幸福。不过若是有剩菜吃不完,该怎么办呢?直接丢弃怕浪费,若是放到冰箱保存,又听说隔夜菜会让亚硝酸盐超标,有致癌的风险,那辛苦下厨,为了家人...
    • 咳嗽不停?试试麦芽糖橙子汁 咳嗽不停?试试麦芽糖橙子汁
      点击量:1123  日期:2023-02-05
      天气变化大,或换季时,一个不小心就容易着凉,特别是气管、肺部稍有不慎,咳起来总是很难好,白天咳出腹肌,夜晚咳到没法好好睡觉。不想吃药的话,坊间有很多食疗法,像是冰糖炖梨、炖洋葱、炖枇杷、...
    • 鸡蛋的营养价值和营养成分是什么? 鸡蛋的营养价值和营养成分是什么?
      点击量:1292  日期:2023-02-05
      较佳答案:鸡蛋俗称鸡子、白果,是人们较常吃的蛋品。因为含有的营养成分全面且丰富,所以被称为人类理想的营养银行。营养学家称之为完全蛋白质模型。鸡蛋的营养价值和营养成分是什么分析...
    • 健康饮食的40个注意点 健康饮食的40个注意点
      点击量:732  日期:2023-02-05
      1.就餐姿势须正确:进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜:一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食:因饥饿时食欲特强,容易一下子吃得多,从而导...
    • 这七种食物,可助你减掉小肚腩 这七种食物,可助你减掉小肚腩
      点击量:1741  日期:2023-02-05
      大多数人的腹围过粗主要受两个因素影响,一是便秘,二是肥胖造成腹部脂肪过多。便秘是因体内的废弃物通过大肠时的速度太慢,导致大肠变得不畅通,大多是因饮食中缺乏纤维质和水分不足所引起,还...
    • 清宿便的有效食疗方 清宿便的有效食疗方
      点击量:4254  日期:2023-02-05
      来自日本的“便便达人”辨野向来主张宿便有害健康,他连续一年吃「宿便排毒餐」,瘦了十公斤,不但腰围小一圈,连痛风、高血脂和花粉过敏等毛病,也都不见,他认为,周末肠道大扫除,优酪乳、地瓜、苹...
    • 你的身体需要哪种水果? 你的身体需要哪种水果?
      点击量:950  日期:2023-02-05
      头发:染发烫发--酪梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的酪梨中含有30的珍贵植物油脂--油酸,对干枯的头发有特殊功效。大脑:过度用脑--香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物...
    • 天然的急救药方,藏在厨房里! 天然的急救药方,藏在厨房里!
      点击量:3272  日期:2023-02-05
      知道头痛又要发作了,因为感觉脖子“紧紧的”,接下来后脑会出现胀痛,趁症状还轻微时,赶紧溜出办公室泡一杯咖啡,缓解不适,因为咖啡有扩张血管的功效。有时感觉自己有轻微发烧时,就到厨房里切葱...
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