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桂圆的功效与作用桂圆吃了上火吗
点击量：1817 日期：2023-02-05
较佳答案:桂圆的功效与作用1益智桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖...
5款茶饮可预防感冒
点击量：3938 日期：2023-02-05
近期天气寒冷流感肆虐，一旦患上流感并没有特效药，必须提高自身抵抗力才能治愈，所以对于流感主要在于预防，今天生活妙招网小编就来分享5款预防感冒的茶饮。1.【桑菊银花茶】使用：用于体质偏...
饮用茅根水抗流感
点击量：1952 日期：2023-02-05
患流感，头痛，喉咙干，流鼻涕等让人很难受！中医师建议可饮用茅根水来缓解，这是因为茅根属性甘寒，入肺胃二经，可清热解毒，疏咽利喉，对病毒性感冒有缓解作用。两款茅根水的做法：1.普通茅根水材料：茅根...
冬季气血循环不畅，教你4招来调整
点击量：1264 日期：2023-02-05
冬季因天气寒冷、空气干燥，容易导致血液循环变差，引起便秘、水肿、肌肤干燥，甚至晕眩等问题。有医生指出，只要吃对食物来调整肠胃、补肾润肺、促进血液循环，就能改善上述这些症状。1.消气、...
常食用奇异果，有利于控制血糖！
点击量：3777 日期：2023-02-05
奇异果又叫猕猴桃，是一种营养成分比较丰富的水果。奇异果的GI值低，膳食纤维丰富，糖类被吸收速度较缓慢，可以延缓血糖值上升，不会发生血糖飙升的状况。奇异果中的纤维有三分之一是果胶，而果胶...
车厘子有助抗氧化抑制癌细胞生长
点击量：3962 日期：2023-02-05
车厘子的色泽鲜艳，味道甜中带酸，可以直接食用，也可以腌渍或烘焙成料理，是相当受欢迎的食材。车厘子含有丰富的花青素，强大的抗氧化功效，可以预防动脉硬化和心血管疾病，对于抑制癌细胞生长也很...
记性不好，可尝试补充叶酸！
点击量：1179 日期：2023-02-05
有些人记性不好、总是忘东忘西，补充叶酸或可缓解！叶酸是维生素B的一种，是维持生长发育的重要维生素，主要功能是细胞增殖、血红素合成、DNA合成。缺乏叶酸有可能引发慢性病，像是心血管疾病、...
5款简单茶饮缓解过年食滞
点击量：4165 日期：2023-02-05
过新年难免要大鱼大肉、糕点、煎炸食品吃上几天，除了可能“增重”外，更有可能造成“食滞”或肠胃不适。不妨试试下面的茶饮和方法，让大家消滞又消脂！1.山楂或陈皮焗水饮材料：山楂9克或陈皮6...
豆浆营养高，但这4类人不宜饮用！
点击量：1431 日期：2023-02-05
豆浆价格便宜营养高一直深受人们喜爱，但有专家提醒不宜空腹喝豆浆，而且肠胃虚寒、手术、产后和大病初愈的患者也不适合饮用太多豆浆。有营养师指出，豆浆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、大豆...
桂圆抗疲劳、治失眠，功效多多！
点击量：2639 日期：2023-02-05
桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有“南桂圆、北人参”之说！桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆果肉干燥而得，桂圆干含烟碱酸，可增加冠状动脉血流量，有...
食疗消除春季怠倦
点击量：1360 日期：2023-02-05
春天温度上升、湿气加重，人特别容易疲倦。专家表示，可用食疗来消除。下面小编就来分享食疗两例。1.清补凉材料：淮山1两、龙眼肉1两、薏仁1两、玉竹9钱、茨实1两、沙参9钱、莲子1两、百合1...
这些习惯会增加食物中毒风险
点击量：1323 日期：2023-02-05
夏季要避免食物中毒，不但要把食物保存好，连煮食用具和厨房用具等也都要保持清洁。以下7个容易中招的食物中毒危机，大家应该多多留意。1.重复使用相同的购物袋、用布制成的手提袋可以成为...
经常偏头痛？要避免食用这4类食物。
点击量：3803 日期：2023-02-05
偏头痛是现代都市人常见的一种不适症状，有人靠药物止痛，也有人用按摩穴位来止痛。但你是否有想过头痛的原因？其实这可能与吃错食物有关。有医生解释，牛奶、巧克力等食物因为会引起大脑微细...
没想到盐吃多了竟有这么多危害！
点击量：2922 日期：2023-02-05
食盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必...
大蒜、秋葵这些食物真能抗癌吗？
点击量：1062 日期：2023-02-05
现在得癌症的人越来越多，所以网络上到处都流传着各种版本的抗癌防癌食物列表，比如香菇、西兰花、红薯、大蒜、茶、秋葵、芦笋等等，这些食物真能抗癌吗？快来了解一下吧！1.大蒜多吃大蒜能养生...
腰果的营养价值及功效和禁忌
点击量：3805 日期：2023-02-05
较佳答案:腰果的营养价值及功效和禁忌腰果是一种坚果食品，每个人都喜欢腰果。对于腰果来说，这种食物的味道非常好，而直接食用腰果也对我们的健康有益。含义，所以每个人都喜欢吃腰果，那么腰...
红酒、咖啡、茶真能助健康？
点击量：3137 日期：2023-02-05
红酒真能美容养颜、助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品，我们下面就一口气了解个清楚吧!一、红酒1.红酒能美容养颜？不能!红酒能够美容养颜的...
白萝卜炖蜂蜜，止咳效果好！
点击量：1605 日期：2023-02-05
咳嗽看似是小病，但半夜咳嗽不但难受还会影响睡眠质量。有位母亲分享了她的食疗法“蜂蜜泡白萝卜”，据说疗效惊人！一起来了解一下吧！制作方法：1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段，并在一旁用清水...
饭后的这些不良习惯，正在谋杀着你的健康！不要再做了~
点击量：4125 日期：2023-02-05
“饭后百步走，能活九十九”、“饭后来根烟，快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，一起来了解一下吧！1、饭后马上吃水果很多人都喜...
长寿老中医的7个健康饮食忠告！
点击量：3702 日期：2023-02-05
我国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！“童心...
10大超高热量的零食，想减肥可不能再吃了！
点击量：1902 日期：2023-02-05
很多女生都喜欢吃零食，但对于想减肥的朋友来说，零食的热量不同，不注意选择的话，就会增加很多肉肉。下面生活妙招网小编就来列举一些热量比较高的零食，平常食用时注意避开！花生糖：5粒/150克，860...
秋天吃柿子需要注意些什么？
点击量：2518 日期：2023-02-05
每年9月~11月左右，柿子成熟并陆续上市。柿子皮薄果肉鲜美，营养丰富，尤其维生素C比一般水果高1至2倍，吃一个相当人体一天所需维生素C的一半，可以增加免疫力，避免感冒。不过柿子虽好，食用上仍需...
秋燥季节“养肺、润肺”三要点
点击量：1141 日期：2023-02-05
秋意越来越浓，昼夜温差开始增大，有中医师指出，由于秋季易生燥气，故易出现“秋燥伤肺”的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状。因此养生应首重“养肺”，建议平日可多吃白色食物，如水梨、银耳...
立冬进补需要注意些什么？
点击量：1732 日期：2023-02-05
中国24节气中的“立冬”代表冬季的开始，天气即将转冷。中医认为立冬是进补的好时机，应以补肾防寒，敛阴护阳为养生原则，而茨实、淮山、黑豆、芝麻等便是热而不燥的“补冬”佳品。“立冬”作...
使用饮水机和电热水壶喝水，哪种比较健康卫生？
点击量：1323 日期：2023-02-05
人每天都要喝水，平时你是喜欢喝饮水机里的水还是用电热水壶烧水喝？很多人爱用饮水机，主要来说是比较方便，不用等到水烧开，冷热混合正好饮用。不过也有一些人喜欢用热水壶烧水喝，认为生水经过...

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