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芳香中药的辟秽安神之功
点击量：1626 日期：2023-02-05
长沙马王堆一号汉墓曾出土一批中药，至今尚可辨认的药物有辛夷、佩兰、茅香、花椒、桂皮、杜衡等10余种。绝大部分是芳香类药物。这是我国现存最早的中草药实物标本之一。出土时分别置于...
天气炎热没有胃口，八款蔬果助消暑又瘦身
点击量：897 日期：2023-02-05
夏至过后天气越来越炎热，让人的食欲大减，有些爱美的女士索性就不吃午饭了，当作减肥。但是这样会造成营养不良，更能导致基础代谢率下降，更难达到瘦身的目的！夏天吃什么让人消暑又瘦身？八款蔬果...
这七种食物可预防脑退化
点击量：1206 日期：2023-02-05
脑退化症是一种令人记忆和认知能力逐渐衰退的疾病，它影响着全球大约5000万人，而根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年全世界约有近1000万这类新增病例。研究显示，食谱可能在大脑健康和预防脑退...
有脱发困扰？试试这2款养发茶饮
点击量：807 日期：2023-02-05
现代很多人因生活压力大、睡眠不足等原因，出现脱发的困扰。下面小编就来分享两款茶饮，可养发防脱发！易脱发的3类体质：1.肾虚型肾虚型体质的人，通常伴有腰膝酸痛、耳鸣、口干、头晕等症状。...
红枣好处多，但这5类人不宜多吃
点击量：2637 日期：2023-02-05
红枣有补血补气及安神养脾的功效，一直深受人们喜爱！然而，虽然红枣好处多多，但这有5类人却不宜多吃。一起来了解一下吧！据《本草纲目》记载，红枣，性味甘平，可补益脾胃，养血安神，适用于脾胃气虚所...
夏季炎热食仙草消暑？这5类人不宜食用！
点击量：4041 日期：2023-02-05
仙草又叫仙人草、凉粉草，属于唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物。仙草味甘淡，性偏凉、寒，有清热利湿、凉血解暑、解毒之功效。能治疗中暑、火气大、皮肤发炎、牙痛等热性体质引起的不适症...
冷饮和热茶哪个更消暑？喝错随时会中暑
点击量：2751 日期：2023-02-05
夏日炎热，人们要多补充水分才避免中暑，喝冷饮和喝热茶哪个更能消暑呢？相信很多人都会选择冷饮，但实际上爽口的冰凉饮品，反而更容易令人中暑！为何大热天喝冰凉饮品或者食冰冻食物反而易中暑呢...
把握喝水的5大黄金时间，促进代谢保健康！
点击量：1410 日期：2023-02-05
小暑过后，天气越来越炎热，走在街上感觉整个人都快脱水了，这时候应该尽快喝水，补充水分。养成正确喝水的好习惯，要掌握5大黄金时间，有助促进新陈代谢、帮助排便顺畅，更可以增加饱腹感、控制体...
清火消暑喝决明子茶，这4类人不宜饮用！
点击量：3457 日期：2023-02-05
夏季炎热，很多人会喝凉茶来消暑解渴。民间有：“夏天喝决明子茶，能清肝火消暑、解便秘、助减肥”的说法。中医表示，决明子性微寒、味甘咸，有润肠、缓解便秘、助减肥、消暑、清肝明目、舒缓头...
红枣的食用方法与效果功效(一)
点击量：2455 日期：2023-02-05
较佳答案:【1】木耳田七红枣汤原料：(一人份)黑木耳一双，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。创建：把黑木耳泡软，剪头。田七清洗切碎或破碎；用红枣洗净放松去核。在上述材料和姜片中加入10杯水，大火滚...
喉咙痛不用怕，用这4种天然食物来缓解
点击量：577 日期：2023-02-05
喉咙肿痛非常难受，一般会吃买些药来吃，先不说要花钱，光是药物就有可能带来很多副作用。今天小编分享4种天然的食物，来帮你改善喉咙不适的问题。1.梨梨有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功...
西瓜清热解暑功效多，但这几类人却不宜吃！
点击量：2347 日期：2023-02-05
天气越来越热，解暑佳品西瓜便走上人们的餐桌。别看西瓜清甜多汁、解暑止渴，但却不是人人都可以吃的，快来了解一下吧！一、感冒初期病人从中医角度来看，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属...
有胃火？教你吃9种食物去火最有效！快收藏！
点击量：1460 日期：2023-02-05
日常饮食不均、喜欢吃煎炸物、喝冷水等习惯很容易造成胃火。胃火导致的胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火分为虚实两种：1.虚...
夏日食欲不振，宜多食凉性蔬果
点击量：1956 日期：2023-02-05
炎炎夏日，最难耐的莫过于脾胃了，易见脾胃受困，食欲不振及消化不良，故饮食宜以“清补”为主，即进食清淡、滋阴的食物。中医师指，民众在外要提防中暑，若来不及降温人体体温超过40度，可能会出现中...
草莓模样可爱功效多，但肾不好的人不宜多吃！
点击量：3539 日期：2023-02-05
草莓是很多人都喜爱的水果，除了外形像心一样，红艳艳细细粒非常易入口，而且营养价值不错，味道带甘和酸，还具有肺健脾，清热解暑的功效！下面小编就来聊一下草莓的功效及食用上要注意的地方。草莓...
夏季酷热，喝绿茶最消暑！
点击量：3031 日期：2023-02-05
夏天酷热，很多人会饮用冰冻饮品来消暑，可是冰凉的东西吃多了对胃不好。其实真正消暑法宝是一杯热茶，研究表明：绿茶最消暑！养生宝典《黄帝内经》指出：“夏三月，此谓蕃秀，......此夏气之应，养长之...
自制清热解毒茶饮，缓解喉癌症状
点击量：3921 日期：2023-02-05
台湾资深中医吴锦，多年来致力研究中医药防治癌症的方法。她指出，喉癌患者一般都会有热毒积聚、肿结等征状，需要适度清除热毒、散结、消肿，建议可饮用以金银花、鱼腥草、蒲公英、野菊花及败...
吃素食5大误区不要犯
点击量：1678 日期：2023-02-05
现代人养生提倡吃素食，不过素食也有需要留意的地方，以免导致出现便秘、生理期失调和营养不良等问题，适得其反。1.吃素求口感，精制食物容易胖营养师指素食普遍讲究精致及口感，变相素食者会吃...
乌贼的营养价值食用方法药用价值
点击量：2406 日期：2023-02-05
较佳答案:乌贼，真名为乌金枪鱼，又称花枝、乌贼、乌贼。乌贼全身可以说是宝。味道非常脆清爽，不仅具有很高的营养价值，而且有药用价值。乌贼结合了食物的美食功能和医药保健功能。按照中国...
柠檬水口感清爽营养丰富，如何科学饮用？
点击量：985 日期：2023-02-05
每天清早饮一杯温暖的柠檬水，可排毒、减重，改善肠胃等！柠檬水怎样泡才更好喝？喝柠檬水需要注意些什么？今天小编就带大家一起来了解下。一、柠檬水的好处：1.增强人体免疫力柠檬水中丰富的维生...
果汁不一定健康，日饮恐有患癌风险！
点击量：1542 日期：2023-02-05
现代人越来越注重健康饮食，多吃蔬果，但碍于工时长，未必每一餐都能奉行健康饮食，故不少人会选择以果汁代替蔬果，但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人，有机会增加患癌风险。研究人员指，果汁和鲜果...
香蕉营养丰富口感好，但这四个禁忌要了解！
点击量：2629 日期：2023-02-05
香蕉营养丰富，是人们喜爱吃的水果之一。经常吃香蕉对我们的身体有很大的好处，但是，吃香蕉也是有讲究的，不可任性吃！1.未熟透的香蕉不宜吃吃没熟透的香蕉可能会导致便秘，这是因为生香蕉内含有...
药补不如食补，这些食材可抗“秋燥”！
点击量：601 日期：2023-02-05
立秋之后气温逐渐下降进入冷热交接期，容易使人心浮气躁、情绪不佳，即所谓的“秋燥”。中医师建议，这些食材可以预防“秋燥”。俗语说“一场秋雨一场寒”正是形容立秋后的气候，专家表示，立秋...
隔夜饭能吃吗？怎么吃才最健康？
点击量：844 日期：2023-02-05
隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜汤、隔夜肉……不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了“致癌、有毒”的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜汤...
如何科学地吃苹果？很多人都做错了！
点击量：1523 日期：2023-02-05
苹果的营养非常丰富，其果肉中含有果胶、钾离子，可降血压、降胆固醇、促进肠道蠕动，改善便秘、预防大肠癌。果皮营养价值更高，含有丰富植化素，包括多酚、杨梅素、槲皮素等，当中多酚与绿原酸具...

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