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养生从“头”做起
点击量：1328 日期：2023-02-05
专家认为，人到老年，皮脂腺素萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的，所以老年人应该特别注意保持头部的健康和卫生。头发老年人皮脂分泌相对减...
早秋进补先调理
点击量：1181 日期：2023-02-05
立秋之后，天气渐渐转凉，人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。夏季，由于人们频饮冷饮，常吃冰冻...
远程乘机不宜服安眠药
点击量：1084 日期：2023-02-05
一老者乘机从上海去温哥华，快到时突然双手压在胸前不停呻吟，诉说胸痛，并有咳嗽、呼吸困难、发绀、烦躁等症状。抢救过程中，家属说，上机后即给他服用了安眠药。因此，很可能是旅途中长时间静卧...
眼皮异常与疾病
点击量：873 日期：2023-02-05
人体的很多疾病都会在眼睛特别是眼皮表现出来。1.眼皮浮肿由于眼皮是全身皮肤中最薄的，皮下组织也最疏松，因此易发生液体积聚。眼皮浮肿有生理性和病理性两种：生理性多发生在健康人，原因是...
如何才能拥有良好的睡眠
点击量：1491 日期：2023-02-05
一、晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得饱饱的，立刻就睡觉的话，那当然是睡不着的。二、假如吃太多纤维性的食物，这些食物会使胃肠的刺激增强...
冬天为什么爱牙疼
点击量：1032 日期：2023-02-05
骤然下降的温度让一些人的牙齿疼痛明显起来，有时张嘴吸了口凉气牙就能疼半天。协和医院口腔科医生告诉大家，这主要是由龋齿或急性牙髓炎引起的。协和医院口腔科医生介绍，牙疼是口腔疾病中...
失眠成记者头等疾患
点击量：861 日期：2023-02-05
“宁可食无肉，不可睡不寐。”这句话也许是失眠患者内心痛苦最真实的写照。众所周知，人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。“但是，就在我们的周围，有许多记者朋友由于自身意识不够，有病硬扛，...
调整姿态解决腰椎问题
点击量：2824 日期：2023-02-05
腰椎如果出现了问题引发的疾病更为可怕。比如半夜三更小腿抽筋所引起的剧痛，就是大人也会大叫起来，这是因为腰的姿势不好，使得腿部的血液循环不良，下肢的神经功能发生异常。很多人白天工作...
蜂王浆的功效与作用、禁忌和食用方法
点击量：2836 日期：2023-02-05
较佳答案:蜂王浆的作用和功效蜂王浆，在全国各地产生。包含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A，维生素B1，维生素B2和丰富的叶酸。第二阶段包含十多种维生素，可以平衡脂肪代谢和糖代谢，并可以降低血...
防打嗝：喝水别趁热吃饭少说话
点击量：855 日期：2023-02-05
几乎人人都有打嗝的经历，那种感觉不太好受，什么原因引起打嗝呢？解释众说纷纭，但大部分专家认为，吃得太快，以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗？俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几...
治口腔溃疡一法
点击量：1229 日期：2023-02-05
老年人易患口腔溃疡，常常影响进食、说话，尤其是在进食刺激性食物时则更加痛苦。用硫酸庆大霉素液局部外擦治疗口腔溃疡效果甚佳。方法是：先用温开水将口腔漱净，然后把一支8万单位的硫酸庆...
缓解眼疲劳的小窍门
点击量：4071 日期：2023-02-05
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。而目前已有的一些保护视...
保健小窍门
点击量：3382 日期：2023-02-05
劳累后喝点醋不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋，或在烹调食物时多加些醋，则能使体内积蓄的乳酸完全氧...
鼻塞家疗5法
点击量：2464 日期：2023-02-05
严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将...
治疗少年花白头及黄发2法
点击量：2030 日期：2023-02-05
1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑，脸色也红润...
保健小窍门
点击量：1793 日期：2023-02-05
1．主动咳嗽“清扫”肺具体做法是：每天清晨，中午或睡前，到室外空气清新处作深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂，然后作主动咳嗽，使气流从口鼻喷出，咳出痰液。如此反复数遍，每做完一遍后进行数次...
多用左手可防中风
点击量：1955 日期：2023-02-05
日本医学家经调查分析认为，因脑血管破裂出血而发生中风者，与在日常生活中多使用右手有直接关系。这是因为一半以上的患者是大脑右半球微血管发生破裂出血。大脑所支配的肢体是交叉的即左...
防晕车三法
点击量：1112 日期：2023-02-05
1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。3...
吃补品要对症
点击量：3650 日期：2023-02-05
不少年轻人讲究给老人送补品，但好东西不一定人人受益。譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品，对于脾胃、消化不好的老人就不适合，非但不能强身健体，而且会影响食欲，中医称为“虚不受补”就是这...
白酒治感冒
点击量：2030 日期：2023-02-05
方法：白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸，曲池用下肢的锅窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓，一次便可痊愈了。...
南瓜的9大功效与作用，这类人食用南瓜需要很注意
点击量：1933 日期：2023-02-05
较佳答案:南瓜的9大功效与作用，这类人食用南瓜需要很注意南瓜是普通食品，南瓜富含营养，南瓜非常美味。南瓜有很多方法，其中南瓜饼是较常见的一种，那么南瓜的功效与作用是什么？婴儿可以吃南瓜...
忙碌上班族的实用保健13招
点击量：1777 日期：2023-02-05
忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环...
掌握应急方法减轻牙痛
点击量：3660 日期：2023-02-05
牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。急救措施1.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛...
治感冒8个偏方
点击量：1347 日期：2023-02-05
感冒是一种常见病，也是一种多发病，是疾病家族的小兄弟，远远比不上癌症、艾滋来得可怕。话虽这么说，可感冒病毒一旦上身，却是吃什么特效药也都不管用。因此国外医学研究机构在正经八百研制感...
防“非典”健身五忌
点击量：2693 日期：2023-02-05
预防“非典”如何健身，户外运动应当注意些什么？湖南著名健身教练张毓芬提出的建议是：健身锻炼完全没有必要放弃，但与往常相比，最好能减少运动量，勤换衣服，可千万别受凉。６６岁的张毓芬是湖南省健...

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