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健康生活的小窍门
点击量：1495 日期：2023-02-05
生姜不但能减轻你的晕船症状，还可以消除偏头痛。主要因为生姜里含有一种叫作血栓烷的物质，可以防止血管扩张。每天吃8～11个核桃，可减低你6%的胆固醇。当你刚发现有口腔溃疡，马上吃一片阿斯...
老年生活中的健康大敌
点击量：1638 日期：2023-02-05
当一个人达到老年期年龄（我国老年学会明确规定60岁以上为老年人）时，不管他身体状况如何，能否从事原来的工作，我们总会认为他该“退休”了，这些人为因素使老年人内心产生了衰老感。于是，在我们...
秋冬季节洗脚时需要注意什么
点击量：2583 日期：2023-02-05
深秋时节，精于养生的人们开始忙着进补，开始吃火锅、涮羊肉，进食各种补品，也有的人选择了按摩保健，定时到洗脚房去“进补”一下。俗话说，秋天洗脚，肺润肠濡，秋天气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有...
刷牙宜用“六两力”旋转刷
点击量：2190 日期：2023-02-05
现在人们一般都能做到一天早晚刷两遍牙，刷的次数是够了，但是刷得“达标”了吗？北京中日友好医院口腔科宏玉权大夫告诉记者，要想知道自己的牙刷得干不干净，用牙菌斑显示片即可检查出来，它是以...
橄榄油有什么作用？吃橄榄油的效果和作用
点击量：1371 日期：2023-02-05
较佳答案:橄榄油在地中海沿岸国家有数年的历史，在西方被称为液体黄金、植物油皇后、地中海甘露。因为其优良的天然保健效果、美容效果、理想的烹饪用途。供食用的高级橄榄油是用物理冷...
鼠标放桌面上不利健康
点击量：3121 日期：2023-02-05
医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该...
电脑族每天必喝的四杯茶
点击量：2983 日期：2023-02-05
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议...
日常生活九招为身体减负
点击量：2422 日期：2023-02-05
健康源自细节，所以要从小事做起预防疾病，以免小毛病变成大问题。美国《福布斯》杂志介绍了9种方法，能有效为身体减负，打造一个健康、全新的生活。1．取行李时姿势要正确美国西北大学芬伯格医...
长时间打手机可造成听力永久性损害
点击量：2129 日期：2023-02-05
新华网伦敦９月２２日电美国耳鼻喉学学会一项最新的研究结果显示，长时间打手机可能造成听力永久性损伤。据英国《每日电讯报》２２日报道，研究人员将１００名年龄为１８岁至２５岁的手机使用者与５０名不使用手机者进...
哪些是冬天最需要补的营养素？
点击量：819 日期：2023-02-05
Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，蔬菜尽量凉拌以免Vc流失Va作用：可提高体...
蜂蜜可有效地治疗儿童咳嗽
点击量：3834 日期：2023-02-05
美国一项最新研究发现，睡前喝一勺蜂蜜可以缓解儿童咳嗽并有助于他们的睡眠。据美国媒体12月3日报道，研究人员从宾夕法尼亚州的一家医院征集到105名患有上呼吸道感染的儿童作为实验对象后...
吃鱼有助于老年人保持记忆力
点击量：2008 日期：2023-02-05
据路透社２２日报道，此项研究在挪威进行，研究成果发表于《美国临床营养学杂志》。研究人员在对２０３１名年龄在７０岁到７４岁之间的老年人进行测试后发现，那些经常吃鱼的老年人在记忆力、视觉概念、空间运动...
让美食帮你清除体内毒素
点击量：3186 日期：2023-02-05
猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质通通消失。食用菌类黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物...
炎夏巧用“五热”养生法
点击量：2625 日期：2023-02-05
中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，可收到良好的效果。具体方法如下：一、热茶降温有资料表明，饮一杯热茶可以在9分钟后...
七种能帮助你安睡的食物
点击量：3674 日期：2023-02-05
一、牛奶牛奶中含有色氨酸，这是人体必需的一种氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖，氨基酸矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。以纯牛奶效果最好。老年人要少喝一点。二、红枣红枣...
喝普洱茶有什么效果？普洱茶的效果和作用
点击量：3878 日期：2023-02-05
较佳答案:百年来，普洱茶受到很多消费者的欢迎，因为茶的质量都很好。近年来国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更深入的研究，普洱茶的功能也...百年来，普洱茶受到很多消费者的欢迎，因为茶...
针对小孩的神奇止咳汤
点击量：3027 日期：2023-02-05
最近，参加同学会，我的一个高中同学给我说了一个治咳嗽的秘方，特别是对小孩子咳嗽非常非常之有效哦！废话少说，先讲一下这个止咳汤的配料：止咳汤:果皮,川贝,罗汉果,枇杷叶,屈头鸡(这些药材全部...
特效强肾偏方
点击量：842 日期：2023-02-05
材料：淮山半碗、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。作法：淮山为新鲜品，洗净削皮后切成小丁或小片，与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内，到一碗冷开水，然后打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大约...
生姜快速止吐法
点击量：3259 日期：2023-02-05
先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。...
看电视时间长眼睛模糊干涩怎么办
点击量：3987 日期：2023-02-05
电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。...
吃胡桃有什么好处？胡桃的效果和作用
点击量：1259 日期：2023-02-05
较佳答案:胡桃又称胡桃，是胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每100克蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克。含有人体必需的钙、磷、...胡桃又称胡桃，是胡桃科植物。核桃仁含有丰富...
“烤橘子”有效治疗感冒咳嗽
点击量：4004 日期：2023-02-05
当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。方法是将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用...
看看你缺少哪种维生素和矿物质
点击量：3598 日期：2023-02-05
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素口臭：缺维生素B6、锌牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6...
白酒蒸蛋羹巧妙治咳嗽
点击量：884 日期：2023-02-05
给大家介绍一种不用吃药而能治风寒咳嗽的民间秘方：白酒蒸蛋羹。用白酒1两调生鸡蛋一个，然后蒸成蛋羹，不加任何作料吃下。1日1次，不拘早晚，空腹服用，连吃7日(严重者可配合服药)。这是小编一日...
春节过后需要预防的八种疾病
点击量：2594 日期：2023-02-05
溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加，从而引起或诱发溃疡病。溃疡病人应合理膳食、劳逸结合、保证睡眠、防寒保暖、稳定情绪。过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物...

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