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秋天防治咳嗽的四种食疗方法
点击量：729 日期：2023-02-05
秋季天气干燥，容易诱发咳嗽，咳嗽由多种原因引起，食疗可以起到一定的疗效。杏苏糕感寒咳嗽服用杏苏糕。【做法】取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块。将杏仁15克去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，撒于...
电脑族护肤食疗4法
点击量：3009 日期：2023-02-05
为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或是皮肤变得干燥？其实，对女性电脑族来说，这些情形普遍存在。静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在...
算一算：你的肚腩是否太大
点击量：1425 日期：2023-02-05
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患...
秋天到口臭严重怎么办
点击量：3775 日期：2023-02-05
我经常出现口臭，尤其最近气候干燥口臭更重。有什么办法可以治好这种毛病？浙江黄朝清口臭是许多疾病在口腔中的反映，如暴饮暴食引起的饮食内伤，便秘，口腔溃疡以及化脓性扁桃腺炎、鼻窦炎等等...
冬季宜用“膏滋”和“底补”
点击量：1227 日期：2023-02-05
补肾填精宜为温补肾是人体根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气。冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。冬季调养摄取的食物宜温性，常...
吃香蕉不能通便反可致便秘
点击量：3300 日期：2023-02-05
在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃...
每天要放5～10次屁才正常
点击量：1127 日期：2023-02-05
肠子总是在不断地蠕动着，这样就会有气体从肛门排出，就会放屁。放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。如果长时间不放屁，腹部发胀如鼓，说明腹部胀...
用去屑洗发水一周不宜超过3次
点击量：1255 日期：2023-02-05
为了对付头上恼人的“雪花飘飘”，很多头屑严重的人大都会用去屑洗发水频繁地洗头，湘雅医院皮肤科博士生导师陈翔教授提醒，去屑洗发水一周用一次即可。去屑洗发水一般都是含有广谱抗真菌药...
最佳睡眠时间段22:00～6:00
点击量：3788 日期：2023-02-05
年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要...
冬天干燥洗澡不宜搓洗
点击量：3120 日期：2023-02-05
“身体要干净啊，经常洗刷刷。”洗澡似乎成了现代人缓解疲劳、保持个人卫生的一个好方法。殊不知，洗澡也因季节而异，随便洗澡甚至对皮肤有害。冬季天气干冷，气候干燥，人的皮肤易皲裂。皮肤干...
太原名仕汇分享握手礼仪的相关知识技巧
点击量：3489 日期：2023-02-05
一,握手礼由来说法一：战争期间，骑士们都穿盔甲，除两只眼睛外，全身都包裹在铁甲里，随时准备冲向敌人。如果表示友好，互相走近时就脱去右手的甲胄，伸出右手，表示没有武器，互相握手言好。后来，这种...
注意：刷刷舌头可防口臭
点击量：3302 日期：2023-02-05
美国health24.com网站近日有文章指出，口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除...
给您提个醒：冬季注意养脑护脑
点击量：2122 日期：2023-02-05
冬季是脑血管疾病的高发期。由于天气转冷，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。有关专家指出，要保证大脑发挥正常的机能，冬季的养脑护脑和防病尤...
过度使用电热毯警惕伤身
点击量：1830 日期：2023-02-05
进入冬季后，电热毯成为不少人不可或缺的“伴侣”，第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授近日提醒，过度使用将引起“电热毯病”。据达四平介绍，在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的电热毯...
冬季流感预防最易被忽视的四个细节
点击量：3139 日期：2023-02-05
流感的流行很有规律，大致可被概括为：突然暴发、迅速蔓延、涉及面广，且具有一定季节性。在中国北方，流感多发生在冬季，南方则多发生在夏季与冬季。每一波流感流行3至4周，然后会自然停止。流感...
冬季熬夜不能连超三天
点击量：953 日期：2023-02-05
人体的生物钟应当顺应大自然，日出而作，日落而息。“冬季晚上10点入睡，早上7点起床比较合适。如果工作单位离住处远，需要早起，可以提前一个小时入睡和起床，以保证充足的睡眠时间。”肖高辉说，...
注意春节常见耳科病
点击量：807 日期：2023-02-05
随着都市人们生活水平的提高，吃已不再是春节的重头戏，由此也带来了节日期间疾病谱的变化。据北京世纪坛医院面神经研究室的李健东博士介绍，去年春节该院耳鼻喉科门急诊患者中，以往常见的鼻...
防止晕车窍门专家帮你归纳
点击量：2186 日期：2023-02-05
日本东京厚生年金医院的石井则生部长（耳鼻喉科主任）由于经常接诊晕车的患者，于是在实验室里模拟了一套可产生晕车感觉的装置，让晕车的人进去试坐，几次反复以后症状均不同程度减轻，大部分人没...
抽空做操防感冒
点击量：2589 日期：2023-02-05
“鼻操”：每天清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，使鼻子稍红润、有发热感；再用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次；然后用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨，轻轻...
天再冷也要每天开窗通风三次
点击量：1180 日期：2023-02-05
近一段时间以来，全国大部分地区气温下降，为了保暖，许多市民把门窗关得严严实实。气象专家表示，天气再冷，每天也要开窗通风三次，室内如不通风换气，极易造成室内空气污染，对健康不利。气象部门表...
夏季远离“游泳池眼病”
点击量：704 日期：2023-02-05
夏季常见的“游泳池眼病”，是流行性急性结膜炎，俗称红眼病。这种病由病毒引起，传染性强。传播途径一般是通过患眼——水——健眼，或者患眼——手或物——健眼两种方式，但以水源的传播更为普...
颈部护理的几个健康小窍门
点击量：1053 日期：2023-02-05
平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。冬天穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领摩擦。晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。最好选择海洋精华...
练瑜伽前两小时内不要进食
点击量：2130 日期：2023-02-05
目前在一些大中城市，练习瑜伽正成为一些人锻炼身体、修身养性的“新宠”。瑜伽专家提醒说，练习瑜伽应该注意四个方面的问题。印度瑜伽大师、亚洲瑜伽协会常务理事、中国瑜伽导师培训学院...
医生提醒夏日谨防“空调病”
点击量：631 日期：2023-02-05
■室温宜控制在25℃至28℃■注意通风换气前一阶段的高温天气让江西各大医院的患者猛增。7月14日下午5时，记者在省儿童医院门诊部看到，一向病人稀少的此时，居然有许多病人在挂号和收费窗口...
小腿抽筋时如何快速止痛？
点击量：2453 日期：2023-02-05
方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺...

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