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健康生活，每天要这样养胃！
点击量：843 日期：2023-02-05
现代生活紧张，很多上班族早餐都不吃，工作忙时用零食替代正餐充饥。时间长了，胃病就来了！如何养胃？看看下面时间表吧！7:00起床喝杯温开水喝杯温开水可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜...
湿气重易生病，食疗去湿效果好！
点击量：1523 日期：2023-02-05
中医上常说“一湿不除百病生”，而现在大部分人身上都藏有湿气，究其原因，大多都是不良生活习惯和居住环境潮湿所致。如果不能及时将体内湿气排出，就会引发大疾病。身体湿气重会有哪些症状？又...
防止白发早生的5个秘诀
点击量：3313 日期：2023-02-05
现在人工作生活紧张、压力大，经常熬夜，饮食无规律，慢慢的很多人就生了白发。过早生白发、异常掉发，则是健康警讯，不可不注意。而要拥有一头乌黑亮丽的秀发，需要从调脾胃、养肝血、补肾精，及维...
染发剂有害，治疗少白头可用食疗法
点击量：2669 日期：2023-02-05
现在少白头的人越来越多，为了美观，大多数人都会用染发剂，但是科普杂志上介绍染发剂对人体是有害的，经常染发的人可能会致癌。所以日常要尽可能少的使用染发剂，而用食疗的方法则会更好。下面...
如何预防年轻人健忘症？
点击量：1192 日期：2023-02-05
虽说“健忘症”是一种老年病，但现在却成了职场人群的高发病。医学专家指出，健忘症是神经衰弱所引发的疾病，是由神经过度疲劳造成的短暂记忆障碍。其症状主要表现为白天容易头昏，夜间睡眠不...
口臭口苦等常见口腔问题的解决办法
点击量：1166 日期：2023-02-05
人上了年纪之后，总会受到一些口腔问题的困扰，如：口臭、口苦、牙齿酸疼等等，让人苦不堪言！生活妙招网小编特地收集了一些资料，来解决常见的4大口腔问题，希望能帮到您。口苦由于口腔疾病、口干...
肠胃不好，调理有妙招
点击量：1767 日期：2023-02-05
现在生活节奏快，年青人往往忙于工作而顾不上好好吃饭，时间久了肠胃不好的状况就显现出来，通常来讲，在出现肠胃不好后，人们在就餐后会经常出现恶心呕吐或者反胃的症状，因此，对于肠胃不好的人，需...
每天坚持做15次，不但能改善畏寒体质还能减肥！
点击量：1454 日期：2023-02-05
冬季寒冷，很多人都减少了室外活动，同时为了御寒也会吃很多高热量的食物，久而久之就会形成易胖体质。还有人工作需要久坐，更容易造成下半身的肥胖。今天生活妙招网小编就来分享一些简单的运...
怎样睡好又睡饱？提高睡眠质量有妙招！
点击量：2160 日期：2023-02-05
寒冷的冬天，每个人都想躲在温暖的被窝里不愿出来吧！睡饱觉是件幸福的事情，尤其若能睡好、睡满，更能为自己的身体充满电，精神满满的迎接每一天的挑战，但要睡好又睡饱可不是人人都做得到。很多...
长时间玩手机伤眼，用这10招来保护视力！
点击量：1378 日期：2023-02-05
长时间看电脑、玩手机，会对眼睛造成伤害，视力会自然退化。今天生活妙招网小编分享10招，可锻炼眼睛，保养视力！1、盯着屏幕2~3小时时就应该闭上眼睛休息几分钟，避免长时间用眼过度。2、如果有...
没时间运动？每天花几分钟坚持做这5个动作同样可健身。
点击量：4105 日期：2023-02-05
想要变得更健康，“合理饮食”和“坚持运动”缺一不可。饮食上讲求营养均衡，并且遵守少油少盐少糖的烹调方式，但运动就比较麻烦些了，毕竟上班族有很长的时间在加班，下班后只想赶紧回家休息，完...
你是否有头痛的困扰？有些类型的痛一定要警惕！
点击量：975 日期：2023-02-05
每个人在成长过程中或多或少都可能经历过头痛的困扰，不过头痛又分许多类型，并不是所有的头痛都用同样的方法治疗，且有些头痛可能是身体发生的危险警讯，要特别小心才行！以下就是身体常出现的...
口腔溃疡疼痛难忍，这些小方法可帮你！
点击量：1873 日期：2023-02-05
口腔溃疡指的是口腔内出现单个或多个黄白圆或椭圆的溃烂点，触碰时就会痛到不行，尤其是进食、喝水或是刷牙时，更有着明显的痛感和灼热感，让患者苦不堪言。其实口腔溃疡是口腔黏膜中常见的疾...
你在淋浴洗澡时顺便尿尿吗？
点击量：3897 日期：2023-02-05
网络上曾有个问题让大家吵得沸沸扬扬，那就是在淋浴洗澡时顺便尿尿，每个人的接受度有多高呢？这个话题一出现就引起网友正反两面的讨论，反对的网友认为淋浴时小便是很肮脏的举动，如果同住的室...
5个错误的洗澡方式，显老又伤身！
点击量：1494 日期：2023-02-05
为了保持身体整洁，每个人忙完一天回家睡觉前，一定都要先把全身上下都洗干净后，才能睡得舒舒服服。这让洗澡成为一种稀松平常且每个人都会做的事情，但这看似简单的行为，却藏着大大的学问呢！你...
掌握这六个按摩技巧，不用花钱也能轻松一整天！
点击量：2578 日期：2023-02-05
工作繁忙，下班后常会腰酸背疼，许多人喜欢用按摩来放松，但是若想按得过瘾就要花上大把钞票。其实按摩很简单只要学会简单的手法、遵循一些原则，自己也能替自己舒压。1.第一步，找个温度适中的...
按摩这14个重要穴位，可赶走小病痛！
点击量：4112 日期：2023-02-05
随着年纪增长，以及一些错误的生活习惯，每个人的身上难免会出现一些小病小痛，这些小病小痛不一定要去看医生，有时候靠着一些简单的方法就能改善，比如按摩。在我们的身体上有些穴位可以调理身...
早晨7个错误的习惯，看看都中招了没？
点击量：3383 日期：2023-02-05
新的一天开始，人们往往都是匆匆起床，或冲洗一下，或铺床叠被，再胡乱吃点早餐就上班去了。可是有这样7个习惯，最好不要早上做！看一看，是不是都中招了？1、花太多时间玩手机很多人醒来后的第一件事...
长时间玩手机电脑手臂脖颈痛，教你缓解方法。
点击量：2130 日期：2023-02-05
现在人整天手机不离手，又长时间坐在电脑前抓鼠标打键盘，所以经常脖颈痛，连手臂也感觉到疼痛，今天生活妙招网小编就来教你运动缓解法，有此困扰的朋友不妨看看。保持关节灵活伸展运动对于舒缓...
盘点白领女士的职场心理困惑
点击量：2235 日期：2023-02-05
盘点白领女性的职心理困惑困惑：求职技巧匮乏整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率。但据调查，80%以上职业人求...
蚊虫叮咬，止痒方法小集锦
点击量：3916 日期：2023-02-05
天越来越热了，蚊子又开始肆虐了，被它叮上一口，又红又肿，疼痛难忍！今天生活妙招网小编就来分享一些快速止痒的方法，快来试试吧！1、涂抹万金油，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。2、用盐水涂...
按摩三分钟，颈椎病无影踪
点击量：3641 日期：2023-02-05
这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全...
神奇的快速止嗝法
点击量：3955 日期：2023-02-05
一般人打嗝都要等很久才会消失，让人很痛苦。今天生活妙招网小编提供一种很快就能停止打嗝的妙法供大家参考，快来看看吧！这个方法是古代一种导引术，很简单，就是用一只手的姆指使劲的去压迫另...
巧用花椒水治痔疮
点击量：3494 日期：2023-02-05
不少人患有痔疮，这是因为久坐或其它原因，使肠道长期受压迫导致痔静脉曲张，形成静脉团，当静脉团肿胀或发炎时，就形成了痔疮。花椒有活血化瘀，镇静止痛、杀菌消炎的作用，有来治痔疮有一定的效果...
头皮老是很痒怎么办？
点击量：3951 日期：2023-02-05
有朋友来信问，为何她的头老是很痒？经常洗头也不行，有什么办法？生活妙招网小编觉得是她的头皮有炎症或洗头的方法不对造成的。今天在网上搜集信息时，在豆瓣上发现了一位叫“斯斯”的朋友写了...

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