新闻资讯
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白露时节好滋阴
点击量：3772 日期：2023-02-05
“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津伤阴...
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专家：天气转冷谨防胃出血
点击量：1144 日期：2023-02-05
本报讯（记者姜永涛实习记者黄国金）记者昨日从各大医院获悉，近期天气转冷，胃痛患者比以前增加了20%左右，专家提醒，胃痛一旦伴有头晕、黑便就需及时到大医院就诊。记者从东莞市人民医院、同济...
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春季养生吃穿睡行秘籍
点击量：3523 日期：2023-02-05
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则中医认为，春季与...
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老人每天应摄入多少油脂
点击量：2389 日期：2023-02-05
根据营养学家分析,老年人每天应从主副食品中摄入50克油脂为宜.脂肪食用过多,易引起高血脂症和动脉粥样硬化等疾病.但是低脂肪饮食,对老年人健康长寿也不利.同时,在摄入油脂时,不应偏食...
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老人怎样喝酸奶
点击量：3626 日期：2023-02-05
老人饮用酸奶可在上午９时，下午３时或晚上９时加餐用；也可把酸奶作为早餐的一部分，和全麦面包．煮鸡蛋等一起食用；还可制作酸奶水果沙拉，把喜欢的水果洗净去核，切成１厘米左右的丁状，搅拌在１５０g－200g的酸奶...
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老人饮食的度
点击量：3260 日期：2023-02-05
1.进食要细嚼慢咽:老年人的牙齿大多残缺不全,各种消化液的分泌量也相对减少,营养物质的消化,吸收都受到影响.因此,老年人进食时应细嚼慢咽,从而让食物得以更好的消化,同时还可避免由于...
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想跳槽要避开三个误区 跳槽前先把这些事想清楚
点击量：3166 日期：2023-02-05
想跳槽要避开三个误区跳槽前先把这些事想清楚跳槽时要避开3个误区1、只看薪酬在买房等生活压力下，薪酬往往成为较迫切的需求，这种焦虑感会让我们忽略职业中的能力提升、资源积累、发展空...
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每天睡前运动10分钟，从此跟“小肚腩”说掰掰！
点击量：2478 日期：2023-02-05
现代人生活忙碌没时间做运动，饮食也不均衡，再加上工作压力大，身材很就容易走形。特别是上班族，长时间坐在位子上，“小肚腩”慢慢就跑出来了。下面生活妙招网小编分享一套床上小运动，每天睡前...
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花一分钟观察一下眼睛，千万不能轻忽了这10个症状！
点击量：1646 日期：2023-02-05
眼睛的重要程度无需多言，所以更应该要注重日常的保健！在眼部疾病的情况变得严重之前，前期检查是很重要的！大家不妨花一点时间好好检察一下自己的眼睛，是不是有下列10种症状！1、眼部充血人在...
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快速消除针眼10妙招！
点击量：1055 日期：2023-02-05
眼睛长针眼会让人感觉不舒服、有刺痛感，还会让眼睛肿起来！不想花钱去看医生...有没有什么办法可以消除呢？今天生活妙招网小编就来告诉你这10个消除针眼的小妙招！1、使用芦荟芦荟有许多神奇...
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脚趾甲嵌进肉里了咋办？教你10个方法来解决
点击量：2867 日期：2023-02-05
不知道大家有没有过脚趾甲嵌进肉里的经历？趾甲剪得不好，穿鞋子太紧，都会造成趾甲嵌进肉里这种情况。趾甲嵌进去肉里之后就会发肿、发炎，甚至还会化脓！疼得走不了路。现在不用担心了！今天生活...
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教你3招，轻松摆脱脚臭的困扰！
点击量：2875 日期：2023-02-05
你有“脚臭”的问题吗？当你脱掉鞋子时人们是否对你退避三舍？今天生活妙招网小编就来分享一些小妙招，或许可帮助你摆脱的脚臭问题！一、清洁双脚1、洗擦脚部洗脚的目的是要去除细菌，以及死皮...
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若有这5种健康问题，请改变一下睡姿！
点击量：622 日期：2023-02-05
睡觉这么重要的事，可不能马虎，睡对了，第二天才更有精神活力！不同姿势能助你改善身体健康状况，美国国家睡眠基金会（NationalSleepFoundation）曾指出，若长期有以下5种健康问题或困扰，就改变一下睡...
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简单九个小动作，让你摆脱颈肩酸痛的困扰！
点击量：2242 日期：2023-02-05
从事IT行业的人，每天都做要坐在电脑桌前工作，坐久了颈肩就会变得很僵硬、酸痛。长期这样，还有可能会落下肩周炎、颈椎病等问题！如何拯救我们的颈肩呢？今天生活妙招网小编就来教大家9个简单...
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冬天泡热水澡后，怎样使皮肤不干燥？
点击量：3962 日期：2023-02-05
天越来越冷了，经常泡泡热水澡不但能彻底清洁皮肤，而且还能缓解疲劳，可谓好处多多！可是冬天泡热水澡后，由于水热容易造成皮肤脂质流失，造成肌肤干涩，那该怎么办呢？健康养生专家建议，除了尽量选择...
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感冒咳嗽，鸡汤蜂蜜可有效？让这些妙招告诉你！
点击量：2578 日期：2023-02-05
平常大伙身体有点小毛病都是怎么处理的？打针吃药？其实这样对身体并不好！今天生活妙招网小编就来分享几个国外的小妙招，采用自然的办法帮你缓解不适的症状。1、鸡汤可缓解感冒所带来的不适...
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天气干燥易流鼻血，教你正确的处理方法！
点击量：1920 日期：2023-02-05
入冬以后，天气变得越来越干燥！一说到干燥就有不少人立即联想到流鼻血的痛苦，到底鼻子为何会流血？又如何正确止血？跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！一、鼻腔易受创，容易流鼻血根据医学解释...
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冬季里这5个习惯会加重皮肤痕痒
点击量：2436 日期：2023-02-05
皮肤科专家指出，冬季里一旦气温急剧下降而又湿度不足，皮肤容易因油脂、水分不足而在小腿前胫、上臂、腹部、背部等部位出现干燥痕痒症状，还有可能会脱皮、龟裂，一般称为“冬季干痒症”或“...
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补充营养调节身心安然度过更年期
点击量：1028 日期：2023-02-05
更年期给女人带来的影响是不可轻视的，除了常见的经期紊乱、潮热、皮肤暗哑、脱发，和收经等生理转变外，还有心悸、焦虑、抑郁及失眠等心理困扰。专家指出：均衡饮食是舒缓不适的主要方法，再配...
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指甲受伤造成大面积瘀血该怎么处理？
点击量：3097 日期：2023-02-05
当我们受到外力的强大撞击之后，会导致皮肤底下的微血管破裂进而变成瘀伤。通常这种事发生在皮肤上时，大多可以用冰敷的方法来舒缓。但如果瘀血的地方发生在指甲的内部时，单纯用冰敷缓解是...
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改善生物钟提高睡眠品质
点击量：1557 日期：2023-02-05
我们体内有个生理时钟（又称生物钟），每天到了一定时间身体会感到疲倦，对周围环境的刺激反应迟钝，需要闭起眼睛休息。在睡眠过程中大脑得到充分休息，体力与精力得到恢复，内分泌系统和免疫系统的...
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改善生活9大习惯，提高抵抗力对抗流感！
点击量：3258 日期：2023-02-05
冬季天气寒冷流感高发，有营养师建议大家改善生活习惯，以提高抵抗力，内外防疫对抗流感！具体是哪9大生活习惯呢？跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！1.必吃早餐：营养充足的早餐，以五谷类为主，可...
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头晕、手脚麻木，可能是血液粘稠造成的！
点击量：3664 日期：2023-02-05
血液粘稠在医学上叫高粘稠血症，中老年人多见，可经血液流变学检查来确诊。血液粘度的低与高代表血液运输的优与劣，也代表着组织器官血液供应的多与少。血液粘度增加，循环阻力升高，血流速度减...
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3个小方法缓解久坐危害
点击量：2478 日期：2023-02-05
有研究表明，目前超过25%的成年人每天都会久坐超过8小时。对这一现实，让人感到无奈的是，即便知道久坐的危害，但因工作忙，根本也没空运动。近日《美国流行病学期刊》刊登的一项研究指出，久坐间...
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养生没有那么复杂，坚持做到这五点，终生受益！
点击量：2571 日期：2023-02-05
养生是为了拥有更健康的体魄，才能健康长寿，过上好生活。许多人误以为养生是一种复杂难懂的高深学问。就算知道养生的方法，在执行时还是会面对困难，难以坚持。以下是5种简易的养生方法，只要...
