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    新闻资讯
    • 运动后不宜立即洗澡 运动后不宜立即洗澡
      点击量:3765  日期:2023-02-05
      通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉...
    • 减肥滴油不沾 当心严重贫血 减肥滴油不沾 当心严重贫血
      点击量:3991  日期:2023-02-05
      强调去油解腻的“油切”这两个字,最近在台湾很热门,不过,用在减肥上头的话可就行不通,一名25岁女子急着瘦下来,饮食完全不摄取油脂,结果导致严重贫血。医生指出,贫血情况严重时,会导致智力衰退...
    • 作用不同的健身运动 作用不同的健身运动
      点击量:3765  日期:2023-02-05
      健身运动可谓是多种多样的,但由于采用的健身运动不同,其受益程度也不尽相同。那么,哪些健身运动更好呢?游泳——更好的减肥运动。在游泳时,需要手脚并用,付出很大的体力,同时,由于水的导热率比...
    • 不同的性格 不同的运动 不同的性格 不同的运动
      点击量:621  日期:2023-02-05
      众所周知,运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明,人们日常可从事的运动项目很多,不同的运动项目,对人的心理所起的作用不尽相同...
    • 人体能耐多少度的高温 人体能耐多少度的高温
      点击量:980  日期:2023-02-05
      夏至以来,人们普遍感到天气闷热难耐,高温天气让人们烦闷异常,心脏病、高血压、急性肠胃炎患者陡然增加,使人们的生产、生活受到一定影响。究竟多高的温度是最适宜的?人体到底能耐多少度的高...
    • 乱吃保健品可导致肝中毒 乱吃保健品可导致肝中毒
      点击量:719  日期:2023-02-05
      维他命丸、灵芝孢子、冬虫夏草等保健食品,都是市民的心头好。不过,消委会的调查却发现,百分之五的受访者服用保健食品後曾出现副作用,更有人在服用灵芝孢子粉後肝中毒。消委会指出,市面上大...
    • “混凝土丛林”居住环境更易使人发胖 “混凝土丛林”居住环境更易使人发胖
      点击量:660  日期:2023-02-05
      英国研究人员最新公布的一项研究结果显示,与花木繁盛的宜人环境相比,大都市特有的“混凝土丛林”以及街头满是涂鸦的环境更容易使居住其中的人们变得肥胖。据英国《每日邮报》8月19日报...
    • 多用脑 延衰老 多用脑 延衰老
      点击量:3322  日期:2023-02-05
      科学家证实数字和填字游戏等智力游戏能够令脑袋青春常驻,美国研究发现,接受脑力锻炼的老人,可令脑袋返老还童十四年。科学家说,多动脑筋、做运动及注意饮食和压力都是保持脑袋灵活的秘诀。...
    • 指甲是健康的晴雨表 指甲是健康的晴雨表
      点击量:1352  日期:2023-02-05
      如果指甲形状和颜色不正常的话,可能是你健康的警钟。从指甲的形状上看:指甲扁平、凹陷,呈匙状,脆而无光,是肝水不足或贫血的征兆;指甲呈鹦嘴状,指端如鼓槌,多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性...
    • 运动不要“暴动” 运动不要“暴动”
      点击量:3375  日期:2023-02-05
      运动的本质是为了提高身体素质,发掘自己的潜能,从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强,危险性也小,但运动不当也会导致休克,严重者会猝死。由于工作原因,许多人平时疏于锻...
    • 介绍几种白栾根的副作用 介绍几种白栾根的副作用
      点击量:814  日期:2023-02-05
      较佳答案:白栾根是非常常见的中药药材,我们很多朋友在日常生活中也可以适当服用一些白栾根,到很好的保健效果,但也要知道白栾根这种药材的副作用...白栾根是非常常见的中药药材,我们很多朋...
    • 晒后皮肤变红 男性易患癌症 晒后皮肤变红 男性易患癌症
      点击量:2053  日期:2023-02-05
      日本科学家研究发现,日晒后皮肤变红的男性比变黑的男性血液中脱氧核糖核酸(DNA)的受损率要高,从而直接导致癌症发病率增高。《每日新闻》近日刊登了日本九州大学副教授入江正洋的研究结果。入...
    • 越睡越美的三个要素 越睡越美的三个要素
      点击量:1591  日期:2023-02-05
      睡眠不光对人的健康状况起着重要作用,对人保持容颜美丽的作用更是不可忽视。睡眠时间。除维持基本的8小时睡眠外,还应把握睡眠的起止时间。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进...
    • 熬夜不睡觉 眼睛也会过劳死 熬夜不睡觉 眼睛也会过劳死
      点击量:3934  日期:2023-02-05
      你知道眼睛也会过劳死吗?如果压力太大,熬夜不睡觉,很可能会发生“中央浆液性视网膜病变”,也就是俗称的眼睛过劳死,严重的话还会引起失明。熬夜工作,晚上不睡觉,持续用眼的结果,让眼睛受不了压...
    • 内脏脂肪都是坐出来的 内脏脂肪都是坐出来的
      点击量:2180  日期:2023-02-05
      如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的最新研究表明,身体锻炼可以显著减少内脏脂肪的总量,这一研究成果发表在即...
    • 冬天常洗澡不好 近半皮肤病“祸起”频洗澡 冬天常洗澡不好 近半皮肤病“祸起”频洗澡
      点击量:3596  日期:2023-02-05
      元旦假期,又能好好泡个澡。不过,近阶段各医院皮肤科门诊患者中近半数“祸起”频繁洗澡。医生提醒,冬天洗澡过频反而对皮肤不利。另外,长期置身公共浴场也影响健康。陶女士最近感到浑身瘙痒...
    • 美丽女人源于雌激素 美丽女人源于雌激素
      点击量:2393  日期:2023-02-05
      据俄罗斯《消息报》日前报道,最新一期的《伦敦英国皇家学会学报》发表的研究报告说,英国圣安德鲁斯和爱丁堡两所大学的学者最近发现,女性魅力的源泉是雌激素。研究报告说,英国学者拍摄了56...
    • 超声波可止痛和美容 超声波可止痛和美容
      点击量:2708  日期:2023-02-05
      用特定强度的超声波束可以暂时“击昏”某条神经,以消除疼痛。美国华盛顿大学的科学家,正在为美军方研究这种不需要药物就能止痛的方法。该技术也有可能应用于美容业,为爱美的人消除皱纹。...
    • 运动处方助你健康 运动处方助你健康
      点击量:1730  日期:2023-02-05
      平时老是有健身计划,却总是没时间运动,不妨从这个节假日开始行动起来——“没时间锻炼”这是有健康意愿又没付诸行动者的借口。实际上,健身不需要讲究场所、技巧,重要的是持久地参与。坚持...
    • 人体的五大保健区 人体的五大保健区
      点击量:1838  日期:2023-02-05
      医学专家们认为,经常对五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。一、前胸保健区:经科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫...
    • 力量训练中的呼吸方法 力量训练中的呼吸方法
      点击量:2445  日期:2023-02-05
      健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。要求练习者掌握正确的呼吸方法,否则容易缺氧产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。这里向健美爱好者介绍几种正确的呼吸方式。一、同步...
    • 介绍几种九香虫的吃法 介绍几种九香虫的吃法
      点击量:1594  日期:2023-02-05
      较佳答案:说到九香虫我相信大家不太知道。这是生活中常见的昆虫,是很好的药材,九香虫也很好吃,所以今天的小编会向大家介绍九香虫的吃法,教大家...说到九香虫我相信大家不太知道。这是生活...
    • 关于晨练的一些问题 关于晨练的一些问题
      点击量:2465  日期:2023-02-05
      我们中的某些人喜欢晨练。而另一些人觉得工作后才适合锻炼身体。很明显,你对锻炼时间的选择更多是出于个人的偏爱。例如无论你是习惯早晨活动的人(象百灵鸟)还是习惯夜晚活动的人(象猫...
    • 去健身房莫入误区 去健身房莫入误区
      点击量:1598  日期:2023-02-05
      健身行业是个朝阳产业,本市的大小健身房(中心)已不下百家,进健身房流汗已成为申城时尚生活的一个重要内容。如果你是个才去健身房的初练者,请记住不要误入以下几个误区。没有计划,不听指导自...
    • 科学家证明接吻有10大益处 科学家证明接吻有10大益处
      点击量:1254  日期:2023-02-05
      据俄罗斯《真理报》报道,科学已经证明,经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇;总之,能够让一个人的生活变得更美好。下面是科学家已经证明的接吻对身体的十大益处。护齿接...
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