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剧烈运动后的注意事项
点击量：3231 日期：2023-02-05
一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色...
运动时抽筋的缓解方法及注意事项
点击量：772 日期：2023-02-05
运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。一旦抽筋，人们往往会各种“土法”轮番上阵，比如使劲儿捶、用力拉伸、揉、按等。...
冷热温泉交替泡不宜身体健康
点击量：1440 日期：2023-02-05
泡温泉可驱走体内郁结的寒气，刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动，是很适合冬季进行的养生活动。不过，泡温泉也是有禁忌的，如果没有选择恰当的泡温泉方式，很可能养生不成反伤身。冷热...
小心穿高跟鞋使腿部肌肉萎缩
点击量：3648 日期：2023-02-05
小编的同事最近总是推荐我看韩剧《检察官公主》，在多次地怂恿之下，小编我终于彻底沉沦在韩剧世界中。第一集里，女主角为了一双珍藏版高跟鞋搞得自己“衰”到彻底，暂且抛开剧情不论，光看着女...
酗酒伤脑,女性大于男性
点击量：3219 日期：2023-02-05
根据德国媒体的最新报道，女孩子喝酒的时候还是更慎重一些好！酒精对大脑的伤害是很多人都知道的事情，但是，根据德国的一项研究表明，相对于男性来说，女性饮酒后大脑萎缩的速度更快，受到的伤害更...
“夫妻相”确有科学道理
点击量：1467 日期：2023-02-05
英国研究人员的一项研究显示，与一个人相处的时间越长，那么两人在外貌上也就拥有越来越多的相似点。研究过程中，他们让11名男性参与者和11名女性参与者通过照片对160对夫妇的年龄、魅力和...
春季防病洗澡温度莫过高
点击量：3718 日期：2023-02-05
万物苏醒的春天，温暖的气息、骤冷骤热的温差、春寒的突袭，让许多疾病蠢蠢欲动，老年人在这个季节里要特别注意。呼吸系统疾病春天特别容易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病最大的危害是引发并发...
3种健身法不宜坚持
点击量：3699 日期：2023-02-05
日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。1深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼...
按摩手掌皮肤好
点击量：3841 日期：2023-02-05
脸上有青春痘、熬夜皮肤粗糙，解决这些“面子问题”不光要靠护肤品，如果勤按摩手掌，皮肤也会变得嫩滑。因为手上有很多能改善皮肤问题对应的穴位，如按摩劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作...
吸烟使人皮肤起皱变黄
点击量：2920 日期：2023-02-05
科学家称，吸烟不仅会使人的脸部出现皱纹并使脸色逐渐变黄，同时还会逐步扩展至整个身体的皮肤，使身体皮肤提前老化、起皱并变黄。一篇刊登在权威性专业杂志《皮肤病学文献》的研究表明，吸烟...
水中健身锻炼效率高6倍
点击量：3952 日期：2023-02-05
提起运动，人们首先会想到健身房。一向喜欢运动的德国人，如今已不满足于在陆地上挥汗如雨，他们把许多健身器材搬到了水中，推出了水中健身房。位于德国波茨坦广场对面的柏林爱丽克赛亚健身中...
化学成分易吸收夏天最好别染发
点击量：2124 日期：2023-02-05
爱美的女士喜欢在夏日给一头秀发染上绚丽的颜色，但是您可知道染发频率高了，对头发有害，而且在太阳辐射高强度的夏季，染发剂中的化学成分更易渗入人体。染发剂有损肝肾功能很多人在染发的时...
寿命长短或源自父亲遗传
点击量：2156 日期：2023-02-05
日本研究人员发现，精子基因可影响人类和其他哺乳动物的寿命，这有助于解释为什么雌性动物往往比雄性动物活得更长久。研究者们已发现能创建使用两种雌性基因组的小鼠(双母体小鼠)比创建正...
品牌价值排行榜（世界十大高端奢侈品牌）
点击量：1444 日期：2023-02-05
较佳答案:佳5朵玫瑰案看看这个排名怎么样我记得有许多这类的排名了。这个是其中之一。其实文无前110的排行榜。第九位芬迪（FENDI）国家意大利品牌价值34.7亿美去年排。佳岔气吃...佳5朵玫...
癌症死亡近四分之一是胃癌
点击量：3128 日期：2023-02-05
目前，在我国每四个因癌症死亡的患者中就有一个是胃癌患者。昨天，记者从北京市卫生局获悉，今年世界癌症日将从科学防晒、健康饮食、适度运动、避免被动吸烟等方面的控制来降低患癌症风险。...
早上起床勿喝4种水
点击量：1354 日期：2023-02-05
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？一定记住别喝这些水。1、存放过久的开水和纯净水存放过久的开水和纯净水开水久置以后，其中含氮的有...
维生素超量也伤身盲目补充危害多
点击量：2710 日期：2023-02-05
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有三个特点：一是存在于天然食物中；二是人体一般不能合成，必须由食物供给；三是它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而且生理需要量小，但...
“十年不感冒” 身体未必好
点击量：1447 日期：2023-02-05
●可能是免疫系统有问题●肺癌患者中这类患者并不罕见在中国，每年大约有60万人死于肺癌，80%在诊断时病情已经进入中晚期。随着肺癌诊疗手段和药物越来越多，中国癌症基金会控烟与肺癌防治...
为什么会产生令人尴尬的口臭?
点击量：1560 日期：2023-02-05
口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。杰弗瑞·斯佩瑟是澳大利亚一位牙科和口臭病专家，他在２月９日接受马来西亚《新海峡时报》采访时称：“导致口臭的原因有...
吸烟与慢性肝病
点击量：3469 日期：2023-02-05
通常我们会认为，慢性肝病患者需要戒酒、适当体育锻炼、避免过度劳累、保证充足的睡眠、合理膳食等，但是否需要戒烟，一直没有明确的定论。人人都知道吸烟有害身体健康，研究显示吸烟可以增加...
咀嚼口香糖可增强记忆力和缓解压力
点击量：3902 日期：2023-02-05
最新研究表明，咀嚼口香糖可增强记忆力、控制体重和缓解压力。墨西哥专家卢西拉·托里斯说，咀嚼口香糖的动作使负责向大脑输送氧气的血红蛋白水平提高，从而增进大脑学习、储存和回忆信息的...
中药随便吃后果很严重
点击量：3654 日期：2023-02-05
中药最讲究“对症下药”，讲究配伍“君臣佐使”，“相使相须相畏相反”。中医之博大精深，绝非一般门外汉所能管窥。京华时报口袋里装着牛黄解毒片，板蓝根每天都喝防感冒，西洋参当口香糖吃，胖大...
品牌加盟店排行榜（女装直营店加盟排行榜）
点击量：3071 日期：2023-02-05
较佳答案:佳百合功效案2014餐饮小吃加盟店7大品牌排行榜卤中仙投资金额1-5w主营产品餐饮，小吃，熟食，特色熟食，王家老太锅盖面投资金额1-5w主营产品锅盖面，特。无名女郎便...佳百合功效案201...
胃癌与冰箱有关吗？
点击量：1878 日期：2023-02-05
在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法来保存食物，这样的食物含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致癌物——N－亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用，降低了胃癌的发...
提神醒脑茶比咖啡好
点击量：2876 日期：2023-02-05
茶比咖啡更提神醒脑，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸还可纾缓压力！香港食物及营业学家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡没有的茶胺酸（Theanine），在纾缓精神压力、醒脑提神上更...

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