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中医养生保健知识
点击量：2564 日期：2023-02-05
《淮南子》中有：“堪，天道也；舆，地道也。”堪即天，舆即地，堪舆学即天地之学。所有的中药与食物，从中医的理论上来说，都有阴阳寒热之分，比如我们夏天喝些绿豆汤，冬天吃涮羊肉的习惯，就是这个道理。...
应该如何“养好”你的肺脏？
点击量：1143 日期：2023-02-05
中医认为，肺为为魄气之主，因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”，那么生活中，你应该如何“养好”肺脏，使自己拥有一个好身体呢？1．清润呼吸，从肺开始控制肺的正常湿润度，可以使你在干燥的季...
睡前喝水要看情况
点击量：2252 日期：2023-02-05
一般情况下，在临睡前要尽量少喝水。因为睡前喝太多的水，半夜老跑厕所，会降低睡眠质量，加重肾脏负担，有时还会产生浮肿。有些老年人，因担心夜尿太多而不喝水，对身体也不利。这样，可能会因为血液...
睡眠的时间过多过少都不好
点击量：1957 日期：2023-02-05
有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同样，睡眠时间超过9小时也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以...
睡眠对床有要求
点击量：2721 日期：2023-02-05
首先床的方位应南北顺向，睡觉时头北脚南，这样机体才不受地磁的干扰。其次，床的软硬适中，这样才能使脊柱保持正常生理弯曲，肌肉不易产生疲劳。床过硬，会增加肌肉压力，使人腰酸背痛，增加翻身频率...
睡眠的姿势要正确
点击量：1392 日期：2023-02-05
睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种。据调查，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。仰卧的优点是不压迫身体脏腑器官，还具有减少皱纹的功效，缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼...
冷水洗脸的益处
点击量：3452 日期：2023-02-05
每天洗脸、刷牙、洗脚这些看似是生活小事，但是却包含着很大的学问，如果做得好，对身体健康很有益处，否则，就会威胁人的身体健康。冷水脸每天用冷水来洗脸，不仅有益于身体健康，而且还可以使脸部...
午睡的正确方式
点击量：3257 日期：2023-02-05
午睡能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，比喝咖啡、喝茶更有助于缓解疲劳。午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用，对健康大有裨益。...
感冒时锻炼会加重病情
点击量：3992 日期：2023-02-05
有些人感冒了，趁着难受还不明显，去打球、跑步，想痛痛快快地出身大汗，让感冒的症状减轻一些，其实，这并不是什么治疗感冒的“偏方”，锻炼的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成了大病。虽然...
白头发不能随便拔
点击量：3497 日期：2023-02-05
有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的属于遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天...
不能随便挖鼻孔
点击量：3287 日期：2023-02-05
有的人在闲着无事时，常常喜欢用手指挖鼻孔，这样做不但看上去不雅，还对健康有害。我们知道，鼻孔内部长着许多黑色的小毛毛，叫做“鼻毛”。它们密密麻麻地生长着，是忠实的“卫士”，阻挡着灰尘和...
热天也不能用凉水来洗脚
点击量：1282 日期：2023-02-05
天气凉的时候，人们都会用热水洗脚。一旦天气变热，有些人就改用凉水洗脚了，认为这样凉快。其实，无论天气凉热，都应该用热水来洗脚。俗话说：“寒从脚底起”，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度...
经常憋尿，后果严重
点击量：1153 日期：2023-02-05
许多人都有过憋尿的经历，有的是因为坐长途车无法找到厕所，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或“筑长城”不肯离开“战场”。事实上，有了尿意而不能及时排尿对健康是非常不利的。尿...
不可随便掏耳朵
点击量：840 日期：2023-02-05
有些人闲着没事经常掏耳朵，有的拿着掏耳勺，有的甚至拿一些火柴棒、小发夹之类的东西掏耳朵。我们知道，耳屎是外耳道耵聍腺的分泌物，若分泌过多时会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使...
品牌名称大全（较新商标名字大全）
点击量：3063 日期：2023-02-05
较佳答案:佳欧米娃案中国十大服装品牌杉杉（中国驰名商标）波司登（中国驰名商标）红豆（中国名牌）罗蒙（中国驰名商标）报喜鸟（中国驰名商标）雅戈尔（中国驰名商标）鄂。李玻尿酸护肤宁、真...佳欧米娃案中...
不要与宠物过分亲密
点击量：2216 日期：2023-02-05
有些人喜欢养宠物，这可以为自己带来很多乐趣，可是，有些人与宠物非常亲密，亲嘴、搂抱，甚至带着宠物一起睡觉。专家提醒，千万不要与宠物过分亲密，否则带来乐趣的同时，也会带来疾病。宠物身上的病...
打扫卫生有讲究
点击量：3816 日期：2023-02-05
虽然有些人在家里经常会打扫卫生，但是打扫卫生的方式并不正确，从而影响了身体健康。在家里打扫卫生时，一定要避免弄得灰尘四处飞扬。因为灰尘是某些有毒物质和微生物的载体，一些传染病的病...
系腰带不可过紧
点击量：1016 日期：2023-02-05
有些人在系腰带时，会系得很紧，甚至把腰带都勒进了肉里。尤其是有些女性，为了显得腰细，用腰带将腰束得紧紧的。这种做法对健康是种摧残，可能会引发各种疾病。首先，如果把皮带勒进肉里，可能就会...
不宜长时间穿运动鞋
点击量：918 日期：2023-02-05
现在的运动鞋鞋底平坦，富有弹性，对跑、跳能起到一定的缓冲作用，而且款式越来越多，深受许多年轻人的喜爱，穿运动鞋甚至成为了一种时尚。运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用...
不宜长时间穿高跟鞋
点击量：3013 日期：2023-02-05
现在，高跟鞋已经成为女性必备的鞋了。女性喜欢穿高跟鞋，基本上葡出于爱美的心理，因为高跟鞋能增加身高，弥补个子矮的缺点，就是身体不矮的人，穿上高跟鞋也会显得身材更苗条。同时，穿高跟鞋还可...
过度使用笔记本电脑有害健康
点击量：1953 日期：2023-02-05
现在笔记本电脑的性能越来越强，外观更小巧时尚，迎合了当下年轻人的审美观，加上笔记本电脑价格逐年下降，很多人士都配备了笔记本电脑，一些人甚至每天带着笔记本电脑上下班，人到哪里，电脑就带到...
饭后不宜马上游泳
点击量：2333 日期：2023-02-05
游泳是非常有益的一项体育运动，可是有些上班族，因为白天没有时间，就选择晚上吃过饭之后去游泳，这种做法不但无益于健康，反而会影响消化系统，对身体不利。当我们吃过饭后，消化系统就开始“忙碌...
饭后不宜立即上床
点击量：1336 日期：2023-02-05
生活中有不少人会饭后不久就躺到床上去，其实这样是非常不利于健康因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果...
饭后不宜立即看书读报
点击量：1997 日期：2023-02-05
有些人爱在饭前或饭后看点书报，饭前看没问题，但在饭后看却是不健康的。饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血流量相对减少，影响食物消化，时间一长，就会发生消化不良...
东风31被泄密不能用了吗，东风31报废了吗
点击量：1007 日期：2023-02-05
较佳答案:东风31被泄密不能用了吗，东风31报废了吗20世纪50年代末，美国秘密研制了北极星弹道导弹潜艇。这种武器可以藏在海洋深处，向敌人的战略目标发射导弹。美国军方严格保密，但一家玩具...

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