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哺乳期间乳房应注意什么？
点击量：1069 日期：2023-02-05
1．哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。2．每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。3．乳罩要选择...
哺乳妈咪乳头破裂的处理
点击量：1982 日期：2023-02-05
给宝贝喂奶的新妈咪最担心自己的乳头发生破裂，因为破裂会使哺乳变得痛苦不堪，常会导致母乳喂养失败。那么，当乳头发生破裂应该怎么办？发生乳头破裂的原因新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了...
产后哺乳能让产妇丰胸瘦腰
点击量：3857 日期：2023-02-05
近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。喂母乳四大“怕”从部分医院获得的信息看，白领母亲...
哺乳期准妈妈的乳房保健
点击量：3085 日期：2023-02-05
母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等)，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲...
产后养身的贴心叮咛
点击量：2889 日期：2023-02-05
怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。叮咛一：身体清洁要得当有的产妇听从一些传统习...
熟地合适的人是什么？
点击量：3058 日期：2023-02-05
较佳答案:熟地是非常健康的中药材，这有助于我们的健康。我们可以通过熟地来滋阴养颜，对肾脏健康也有好处，所以熟地是非常好的中药材，对谁都好。...熟地是非常健康的中药材，这有助于我们的健...
产后30天瘦身的四大关键(1)
点击量：3730 日期：2023-02-05
关键字：瘦身饮食锻炼产后30天瘦身的四大关键一、完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计...
一位妈妈亲身经历的月子体会
点击量：3927 日期：2023-02-05
听一个骨科医生朋友说过，女人生育后，就是一个完全的“脱胎换骨”过程，她的韧带等器官就象刚出生的孩子一样需要经过一段时间才能重新整合。虽然妈妈没有用这么漂亮的字眼总结，但她的亲身经...
准妈妈坐好月子七大注意
点击量：1342 日期：2023-02-05
△心理调适：产妇初为人母，角色发生改变，要学会照顾婴儿，自己身体又很虚弱，难免会有焦虑、沮丧、闹情绪，如何调节，才能两全其美？这就需要产妇接受现实，调整心态，进入当母亲这个角色。另外家人对产...
产后十天应到户外晒太阳
点击量：1711 日期：2023-02-05
中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产...
坐月子，女人的重生机会
点击量：2948 日期：2023-02-05
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意1，一定要休养...
坐月子有助消除产后抑郁
点击量：3902 日期：2023-02-05
产后抑郁的症状与风险大约70％的妇女会在产下婴儿最初的几天，在遭受到一点不顺或者言语刺激时就有情绪化反应。这些感觉与月经前的感觉极为相似，被认为与此时体内的激素变化有关。这一现象...
产后坐月子能不能洗澡
点击量：3403 日期：2023-02-05
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩...
中国产妇应好好坐月子
点击量：1229 日期：2023-02-05
时下，广州产妇坐月子越来越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗头、吹空调，一点都不讲究。中山大学附一医院中医科副教授秦鉴说，这是不对的，中国产妇就得好好坐月子，得好好进补，好好休息。秦鉴说到...
妈咪调侃，跑遍地球坐月子
点击量：1076 日期：2023-02-05
四位中国妈妈因为在不同的国家生宝宝，产后的经历也各不相同。分享她们的“月子”故事，我们可以更清楚地了解：月子应该怎么坐？在“传统观念”和“洋派方式”之间，如何选择最适合我们的。（豆豆...
冬天坐月子是一件“美差”
点击量：2207 日期：2023-02-05
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。干干净净的月子勤洗澡、勤换...
三阶段月子餐要点各不同
点击量：1401 日期：2023-02-05
坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子“食”准则在这里哦。分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照...
“月妈妈”保健大盘点
点击量：3389 日期：2023-02-05
作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一个完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？这是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？所谓“...
小宝宝越大，新妈妈越俏
点击量：1294 日期：2023-02-05
产后的新妈妈，要想甩掉孕期体内储存的多余脂肪，缩食减肥是不可取的，因为，这会影响宝宝“食品”的质和量，调整膳食结构是比较科学的。★饮食享受篇1更换厨房摆放的食品种类将柜厨和冰箱内某...
孕妇喝鳗鱼能不能看到这些
点击量：1219 日期：2023-02-05
较佳答案:大家应该不知道鳗鱼。鳗鱼是甲鱼的壳。这在我们的生活中很常见。一般来说，我们烹饪甲鱼的美食时，享受甲鱼的美丽肉，甲鱼的壳通常被...大家应该不知道鳗鱼。鳗鱼是甲鱼的壳。这在...
产妇及哺乳妈咪补钙套餐
点击量：2170 日期：2023-02-05
华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。制法：将鱼肉切丝，凉水洗漂后沥水，加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆，把剩下的...
哺乳禁忌食物vs胀退奶处理
点击量：794 日期：2023-02-05
哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水...
产妇饮食的康复九法
点击量：2548 日期：2023-02-05
产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。山楂煮...
新妈妈活力十足的饮食重点
点击量：2615 日期：2023-02-05
产后有些事多少可偷点懒，但只有饮食绝不可马虎。产后的饮食重点一定得符合下述3条件，（1）、补充因生产所消耗的体力；（2）、可充分制造乳汁；（3）、避免发胖。饮食秘决为何？1).确认一天所需的卡洛里产...
新妈妈的10条饮食秘诀
点击量：2759 日期：2023-02-05
分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，更牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在这个特殊的时期，饮食对新妈妈来说是...

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