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清蒸鳜鱼的做法-鳜鱼怎么做好吃
点击量：3047 日期：2023-02-05
清蒸鳜鱼的做法-鳜鱼怎么做好吃鳜鱼，肉质细嫩丰满，肥厚鲜美，内部无胆少刺，易于消化。从其营养成分看，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等，鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成...
韭菜粥-猪肝粥-枸杞子藤炒春笋
点击量：2732 日期：2023-02-05
韭菜粥原料大米100克、韭菜250克。做法1．韭菜择洗干净，切小段。2．大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。3．大米放入锅内，加适量水用大火煮沸，转小火煮至米开花，加入韭菜段稍煮即可。猪肝粥原料鲜猪...
推荐仙茅的常见服用方法
点击量：3301 日期：2023-02-05
较佳答案:仙茅作为中药材的一种，不仅可以入药，还可以用仙茅做饭作为食物。这也是个好选择。同样可以帮我吃饭疗法，但具体做仙茅的方法很多人不...仙茅作为中药材的一种，不仅可以入药，还可以...
冬天滋补多喝粥
点击量：1314 日期：2023-02-05
冬天滋补多喝粥冬天天气寒冷，人体热量很高。喝粥能有效提高人体热量，滋补强身、润肺通肠。下面介绍几种御寒保健粥。核桃粥材料：核桃50克，白米适量，冰糖适量。制作方法：核桃、白米一同煮粥，加...
补气的食物有哪些-春天如何补气
点击量：2472 日期：2023-02-05
补气的食物有哪些-春天如何补气药补不如食补，食补不如气补这句顺口溜提出补气养生的观点，它意思是说通过食物或药物来进补，还不如直接调节身体的气血运行状况，通过补气来调理脏器、强身健...
追捧粗粮陷误区,粗细搭配才合理
点击量：627 日期：2023-02-05
追捧粗粮陷误区，粗细搭配才合理过度食用粗粮，有损健康随着生活水平的提高，人们开始重视养生，慢慢地意识到粗粮的价值，甚至过分追捧粗粮。于是，绿豆、红豆、黑豆、扁豆、黄豆、燕麦、薏米等各...
日常进补养生，食补胜过药补
点击量：1919 日期：2023-02-05
日常进补养生，食补胜过药补清代的刘清臣在《医学指南》中曾说："欲求长生者，须以饮食为大补良方。"可见，在日常养生保健中，食补比药补更胜一筹。"补药"也是药，凡药皆有"毒"，故我们应避开药物的...
毛冬青可以治疗血栓动脉硬化和烧伤
点击量：1949 日期：2023-02-05
较佳答案:毛冬青是很多人熟悉的茶饮料，很多人喝茶时都会选择毛冬青。其实毛冬青可以下药。这也是非常优秀的中药材，可以帮助我们。我们的帮助...毛冬青是很多人熟悉的茶饮料，很多人喝茶时...
全谷类食物,防癌抗癌的佳品
点击量：2760 日期：2023-02-05
全谷类食物，防癌抗癌的佳品全谷类食物和其他富含纤维和维生素的食物一样，能促进身体健康。很多研究都发现，全谷类食物的摄入和心脏病的发病率有关，增加全谷类食物的摄入可以让心脏病的发病...
菖蒲的副作用大家知道多少？
点击量：2501 日期：2023-02-05
较佳答案:我们生活中可以看到的中药药材比较多，比如菖蒲是比较常见的药材，有些人经常服用菖蒲，但大家要注意。药三分毒，菖蒲这种药材也有一定的...我们生活中可以看到的中药药材比较多，比如...
鸡汤补正气,中医的补品最注重的是补“气”
点击量：3963 日期：2023-02-05
鸡汤补正气。中医的补品，并不是着重补"质"，最注重的是补"气"。所谓"气"，不是呼吸空气之气，而是人的生命所系的元气。在解剖人体的时候，只能观察到脏腑的形态，看不到身体里面无形的元气。但是...
心虚气不足,桂圆煨米粥
点击量：1670 日期：2023-02-05
"龙眼"-桂圆的功效与作用是：1．补益心脾：用于心脾两虚，疲乏无力，头昏，食少，赢瘦，健忘以及水肿，泄泻。本品既不滋腻，又不壅气，为滋补良药和食品。2．养血安神：用于气血两虚，失眠健忘，惊悸怔忡。现常用于...
对两面针治疗药物饮食偏差进行盘点
点击量：3599 日期：2023-02-05
较佳答案:两面针一直以来都是非常广泛使用的中药材，特别是很多牙膏中都有两面针。因为对边针非常有助于保护口腔健康。两面针除了可以治疗一些口...两面针一直以来都是非常广泛使用的中...
湿热体质—公英薏米茶化湿清热,让身体不混沌
点击量：3733 日期：2023-02-05
湿热体质——公英薏米茶化湿清热，让身体不混沌中医认为，湿热体质以湿热内蕴为主要特征。而"公英薏米荼"能化湿清热，可以帮助这种体质的人清除内蕴的湿热，让身体不混沌。2011年的时候，有一位...
脾虚的症状有哪些-女人脾虚吃什么好
点击量：3404 日期：2023-02-05
脾虚的症状有哪些-女人脾虚吃什么好脾虚血妄成崩漏，加味红枣汤可安中脾主统血，脾气虚弱，没有足够的功能将血液固摄在经脉中循行，就会出现出血现象，表现在女子身上，常常会以崩漏的形式出现。...
粥是很好的补物，尤其是对健脾养胃效果很好
点击量：1001 日期：2023-02-05
粥食是最好的健脾胃除湿热补品粥是很好的补物，尤其是对健脾养胃效果很好，所以煲一些健脾养胃除湿热的粥食对养护脾胃、防治脾胃湿热有益。有一回，一位湿热患者问我："大夫，防治湿热，最好的办...
让我们知道咖啡黄葵的保健效果
点击量：3586 日期：2023-02-05
较佳答案:有人对咖啡黄葵不太了解，其实咖啡黄葵是我们常见的黄秋葵，咖啡黄葵也是非常重要的药材，也有促进消化和肝脏保护的效果。另外，适当服用...有人对咖啡黄葵不太了解，其实咖啡黄葵是我...
保证大脑内水分充足，是脑细胞缓解压力的一种简单而有效的途径
点击量：1652 日期：2023-02-05
减压食物-水看到题目，可能有些人会不相信：水，竟然也能抗压?不错，我们的身体里含有75％的水，大脑组织中85％也全是水。所以，当面对压力时，身体自发调动体内所储备的基本物质去应对压力，这样就很容易...
要注意知母如何服用副作用
点击量：2807 日期：2023-02-05
较佳答案:知母是我们大家都不知道的中药，平时治病时经常使用知母，但服用知母时，大家都不太清楚知母的服用方法，所以我们必须知道怎么服用知母。...知母是我们大家都不知道的中药，平时治病时...
服用红杜仲时的可憎事项应该知道
点击量：2215 日期：2023-02-05
较佳答案:说到红杜仲这种药材，我们的朋友们很不知道，但对我们的老中医来说，红杜仲非常重要，当然，红杜仲的药用价值和保健效果非常好。我们中也...说到红杜仲这种药材，我们的朋友们很不知道，但...
罗布麻禁忌组这些人不适合服用
点击量：804 日期：2023-02-05
较佳答案:罗布麻是中药材的一种，平时不仅选择罗布麻，还选择把罗布麻放在茶里喝。这也是我们平时使用的罗布麻的好方法，养生效果很好，但罗布麻在...罗布麻是中药材的一种，平时不仅选择罗布麻...
中药相思树的几大利用价值
点击量：2578 日期：2023-02-05
较佳答案:我听说中药的相思树很有利用价值，但大家都不太清楚。中药对中医养生的认识不足。其实现在人们重视养生。中医养生的方法也被人们接受...我听说中药的相思树很有利用价值，但大家...
白木香药用价值高的注意吃法
点击量：870 日期：2023-02-05
较佳答案:白木香是很好的中药材，我们平时的生活也不知道。因为白木香的气味很好，所以在平时的生活中很多人选择戴白木香。另外，实际上白木香也...白木香是很好的中药材，我们平时的生活也不...
中药泽泻的饮食疗法药膳和作用
点击量：2759 日期：2023-02-05
较佳答案:中药泽泻不仅仅是中药材料，还有养生的作用，对提高体质有一定的好处和效果，可以吃，可以用于药膳的制作，同时通过药膳的制作达到保健养生...中药泽泻不仅仅是中药材料，还有养生的作用...
一起看肉桂是可恶的人们
点击量：1566 日期：2023-02-05
较佳答案:肉桂是很多朋友们喜欢吃的美味食物。当然，肉桂的营养非常高，生活中经常吃的肉桂补充各种营养物质，发挥非常好的保健效果，但我们并不适...肉桂是很多朋友们喜欢吃的美味食物。当然...

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