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姜芥菜鸡红汤
点击量：2941 日期：2023-02-05
这两日忽冷忽热，人体易受感冒病毒侵袭，而且挨近清明，正是流感高发期，今天便介绍一道有辅助防治感冒和流感作用的拍姜芥菜鸡红汤，生姜可驱寒祛湿，尤其适宜春时养阳，鸡红即鸡血，有利湿解毒之效，加...
美味虫草花核桃猪骨汤
点击量：743 日期：2023-02-05
春天养生讲究温和进补，虫草花味平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，正适合春日温和补养的特点。试试今天推介的这款虫草花核桃猪骨汤，春日“养阳”正当时。●美食科学堂猪脊骨猪...
减肥滋养炝虎尾
点击量：2583 日期：2023-02-05
导语：“炝虎尾”是扬州淮阴地区的一款传统名菜。它是用鳝鱼尾背一段净肉，经开水稍汆加浓计调味拌制而成，因其形似虎尾，故名。这道菜不仅滋味鲜美、肉质细嫩、清香爽滑，还有非常好的减肥和养...
美味荷叶薏米煲瘦肉汤
点击量：976 日期：2023-02-05
回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像今天推荐的荷叶薏米扁...
虾仁冬菜冬瓜粒汤
点击量：2495 日期：2023-02-05
冬瓜一般产于夏天，但现在一年四季皆可吃到，且冬瓜除了有清热解毒的功效，还可利尿祛湿，同样十分适合潮湿的春天食用。今天便介绍这道快手滚汤——虾仁冬菜冬瓜粒汤，咸鲜清甜，亦汤亦菜。3~4人...
天麻红枣鱼头汤
点击量：2086 日期：2023-02-05
春天是适宜人群补血的最好时机，用鱼头和红枣、天麻等制成的药膳汤水尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效，同时也是中老年人士的养生靓汤。做法：1.鳙鱼头切两半，去鳃洗净，滤干水；2....
四喜丸子好香糯
点击量：1026 日期：2023-02-05
导语：“四喜丸子”是鲁菜代表菜之一，它表皮酥嫩、口味鲜香、入口即化，是一道无论男女老幼都无法抗拒的佳肴。用料：猪肉馅、鸡蛋、葱花调料：酱油、料酒、姜末、水淀粉、油、盐1、猪肉馅中调...
青橄榄煲猪肺汤
点击量：3466 日期：2023-02-05
近日乍暖还寒，而且非常干燥，一不小心就会被静电吓着。体质燥热湿重的人则特别易咳嗽，燥咳用青橄榄煲猪肺汤做食疗效果很好，味道甘甜可口，又有清热健肺止咳的功效。做法：1.把猪肺的气管口对准...
桑椹子灵芝炖猪心
点击量：1789 日期：2023-02-05
春天阴雨绵绵，往往使人心情烦躁，睡眠质量不佳，此时适合喝些有宁心安神功效的汤水，桑椹子灵芝炖猪心便是这样的一款靓汤，助你安然入睡。做法：1.猪心洗净，切去脂肪，再剖开两半，冲净里面的积血，切成...
玉米饼美味健康
点击量：1155 日期：2023-02-05
导语：大家都知道，玉米中的粗纤维含量丰富，吃了可以预防便秘，但是就这么光啃玉米，实在是没有什么意思，不如换个思路，把玉米和细粮混合一起，那营养就更丰富，吃起来也就更健康了。小编今天为大家介...
番茄豆腐黄花鱼汤
点击量：940 日期：2023-02-05
初春时节，正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称作“报春黄鱼”。黄花鱼此刻正值产卵前夕，鲜肥肉嫩，鱼鳞金黄。今天我们便来尝尝这道番茄豆腐黄花鱼汤。做法：1.洗净宰好的黄花鱼...
枸杞叶鸡肝汤
点击量：1972 日期：2023-02-05
“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草其实我们更常叫做枸杞叶或枸...
香菇韭菜煎蛋汤
点击量：3643 日期：2023-02-05
春天的韭菜特别香，最鲜嫩可口，杜甫就有“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”的诗句。春季多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，因此自古就享有“春菜第一美食”的美称。韭菜和鸡蛋同食，无论是口味还是营养都...
红烧肉焖蛋
点击量：2628 日期：2023-02-05
原料：五花肉、鸡蛋、酱油、糖作法：首先将鸡蛋煮熟，熟手后去壳，用刀在鸡蛋上划几个口子，这样可以帮助肉香可以更好的浸入蛋中。处理完蛋后，将五花肉洗净过水后取出，取出后迅速放入冷水，这样一冷...
扬州狮子头的做法
点击量：1217 日期：2023-02-05
原料：前腿肉、葱、姜、马蹄、淀粉、蛋清做法：将买回的前腿肉打成肉糜，放入碗中，同时倒入葱、姜、马蹄，和蛋清一起搅拌均匀。拌匀的肉糜加入少量料酒去腥，并用力的搅拌，搅拌到肉质有黏性即可。...
家常红烧肉怎样制作更简单美味？
点击量：3505 日期：2023-02-05
做法：将肉切块，放锅内，先用清水稍煮，汆去血腥味，后用冷水洗净。然后将老抽20ml，生抽20ml，老姜若干，冰糖适量，加啤酒至肉淹没，盖上盖子，大火5分钟，然后改为小火炖约一小时，期间要注意锅中水份，在锅内...
凉拌豆腐丝
点击量：3374 日期：2023-02-05
原料：豆腐丝佐料：辣椒油（花生油，花椒，八角，辣椒粉），盐，味精，糖，大蒜，白醋，香菜。做法：1、原料都在这；2、豆腐丝用开水烫一下，晾凉控干水分；3、大蒜切丝，香菜切段；4、佐料备齐；5、锅里放油同时放入花椒八角...
绑架枣子的营养价值很高所以我建议绑架枣子喝酒
点击量：3315 日期：2023-02-05
较佳答案:说到绑架枣，现在很多人不太清楚吧。其实这在我们平时的生活中很常见。经常去吃枣可以促进我们的健康。这也有助于我们。你特别可以...说到绑架枣，现在很多人不太清楚吧。其实这...
皇帝菜滚牛肉片汤
点击量：1141 日期：2023-02-05
皇帝菜这名头听着大，其实也就是很普通的一种蔬菜——茼蒿。原来在古代，茼蒿是宫廷佳肴，因此被称“皇帝菜”。茼蒿分大叶茼蒿和小叶茼蒿两种，相较我们日常比较多见的大叶茼蒿，小叶茼蒿味道没...
鲜桑叶茅根炖猪展
点击量：2588 日期：2023-02-05
近日在小区的花园里散步，迎面见到一株桑树，春意盎然的时节，桑叶也正长得青翠欲滴。话说这桑叶不止是蚕宝宝的食粮，中医认为它疏风清热、清肝明目之功甚好，也十分适合春天养生的要点。近日天...
赤小豆扁豆煲鲮鱼
点击量：3583 日期：2023-02-05
近一星期来，广州人经历了非常典型的“回南天”——阴晴不定、雾气迷蒙、时冷时热，到处湿漉漉。中医认为这种湿气易引发身体种种不适，就是湿邪致病，出现身体倦怠、胸闷、食欲差等，甚至诱发湿...
栗子烩白菜
点击量：2735 日期：2023-02-05
材料：栗子200克，白菜200克调料：高汤、盐、味精做法：1、将栗子去壳，白菜洗净，切成片2、锅中倒入适量高汤，放入栗子用小火慢慢煨至熟透3、再加入白菜片及盐、味精、炖熟，即可小贴士：栗子健脾胃，白...
橘子菠萝沙拉
点击量：2348 日期：2023-02-05
材料：大橘子4个，菠萝1个调料：可可粉，白糖做法：1、橘子去皮，撕去白色的筋，切成小块，菠萝去皮洗净，切成小块。2、取一小碗，放入可可粉，白糖搅拌均匀调成调味粉3、菠萝块，橘子块一层一层地摆在玻璃容...
菠菜拌蛋皮
点击量：1646 日期：2023-02-05
材料：菠菜200克，鸡蛋2个，海米少许调料：盐、白糖、香油、味精、植物油做法：1、菠菜择洗干净，放入沸水中淖一下，捞出，过凉，沥干，切段2、海米洗净，放温水中泡发，捞出，切碎，放入菠菜段中，撒盐均匀3、鸡蛋...
爆炒山药肉片
点击量：3697 日期：2023-02-05
材料：山药300克，猪肉200克，蒜、姜、葱各适量调料：花椒、大料、盐、酱油、醋、味精、香油各适量做法：1、山药去皮，切片，猪肉切片，葱切段，姜切片，蒜切片2、油锅烧热，爆香葱段，姜片、花椒、大料，加肉片...

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