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夏天吃什么好
点击量：3981 日期：2023-02-05
主食：一般以米饭和面食为主。早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。但甘温滞气的糯米、土豆和红薯等不宜多吃。肉食：可选择滋阴补气、营养丰富的肉食。如瘦猪肉、牛肉、...
巧搭配食物更营养
点击量：1039 日期：2023-02-05
一日三餐，操掌家中饮食大计的女主人总是伤透了脑筋。很多家庭距离超市或菜市场并不是很近，平时又没有时间每天采购新鲜蔬菜，如何花小钱又能吃出质量，吃得更健康呢？来跟我们学学怎么打好营养...
夏季饮食莫落入陷阱
点击量：1996 日期：2023-02-05
夏天气温高，往往影响胃口。很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，就往往步入看似有理的饮食误区，像以下这四种常见做法是应该纠正的。1.鲜奶当作开水喝。夏天天气...
夏季这四类菜要多吃
点击量：3831 日期：2023-02-05
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高...
姜黄治病效果强对促进健康有效
点击量：2605 日期：2023-02-05
较佳答案:中医养生治疗的效果，现在受到大家的喜爱。用服用中药的方法促进健康。这也能帮助我们。姜黄素是优质中药之一。选择服用姜黄可以促...中医养生治疗的效果，现在受到大家的喜爱。...
夏季健康饮食的10个最佳
点击量：2026 日期：2023-02-05
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮...
饭后立刻喝水有害么
点击量：3368 日期：2023-02-05
水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？在这方面，俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临床医院内...
话说兰州拉面
点击量：2730 日期：2023-02-05
兰州拉面，在中华烹饪学会小吃分会注册的正式名称是“清汤牛肉面”。从这个名称可以看出：兰州拉面的特点一是清汤，二是牛肉。兰州拉面的面条本身抻制而成，但并不是它的独有特色。我国许多地...
色彩缤纷的意大利美食
点击量：3681 日期：2023-02-05
意大利人饮食特点：味浓香烂，以原汁原味闻名，烹调上以炒、煎、炸、红焖等方法著称，并喜用面条、米饭作菜，而不作为主食用。意大利人吃饭的习惯一般在六七成熟就吃，这是其他国家所没有的。口味...
马尔代夫的美食风味
点击量：1683 日期：2023-02-05
马尔代夫饮食带有典型的热带风光特色，地道的马尔代夫食物除了充满地方色彩，也总离不开大海。又由于宗教习惯，马尔代夫人不吃猪肉，而所需的牛肉需从国外进口，价格昂贵。他们常吃的肉类是家禽...
俄罗斯饮食文化趣谈
点击量：2421 日期：2023-02-05
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小印度绿游之香
点击量：3474 日期：2023-02-05
善用各式香料是印度美食的一大特色，明天起一连三天举行的“小印度绿游之香”活动，就要邀你品尝印度泰米尔纳德、喀拉拉、安得拉、旁遮普和古吉拉特等邦的美食，还有传统印度甜品、印度回教...
北沙参也有副作用的副作用不容忽视
点击量：917 日期：2023-02-05
较佳答案:北沙参是营养价值和药用价值非常优秀的中药材，现在很多人喜欢服用北沙参，能很好地帮助我们，很好地保护健康，这对我们有好处，但服用北沙...北沙参是营养价值和药用价值非常优秀的中...
秋天六款清补美味
点击量：1297 日期：2023-02-05
有首名叫《立秋》的歌曲，通篇没有提到“立秋”二字，却分明让人感觉到了夏的渐远、秋的凉意。“立秋”本该就这样，虽有似无，到了，有时候就那么过了，除了贴个秋膘儿、吃顿饺子，好像没什么好做的...
不吃早餐影响夫妻感情
点击量：3610 日期：2023-02-05
许多人不重视早餐，为了赶着上班或者多睡会儿懒觉，往往草草了事，甚至放弃早餐。可能你会说早上并不感到饿，但过低的血糖不仅会降低你的工作效率，还会影响到你的心情和人际关系，特别是家庭关系...
健康必需六种“辣食”
点击量：831 日期：2023-02-05
生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此...
十大美食令你返老还童
点击量：2442 日期：2023-02-05
返老还童灵丹之一――苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。返老还童灵丹之二――胡罗卜富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。返老还童灵丹之三――脱脂奶粉...
最有营养六大诱人美食
点击量：3310 日期：2023-02-05
“时代”杂志专刊介绍了包括番茄、花生在内的六种现代人最佳营养。第一种被推荐的是番茄。番茄能大幅度减少患前列腺癌症的几率，在烹煮过程中，有效物质会自然释放。第二种是花生。这个一...
小窍门助你吃得更健康
点击量：2519 日期：2023-02-05
1.选择以蔬菜而不是肉或面条为特色的菜。另外加椰菜、雪豆或其他素菜。2.不吃过度油炸的肉类、海鲜或豆腐。最好是烧或炖。3.挑出葱、蒜等调味菜，用叉子或筷子吃，尽可能多地吃调味菜。4....
吃豆腐的五大注意
点击量：3150 日期：2023-02-05
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋...
常吃葱蒜可使你大脑更健康
点击量：2225 日期：2023-02-05
在饮食中适量增食葱、蒜，不仅大脑健康不衰，还能调节人体免疫系统的功能。葱里含有一种叫前列腺素A的成分，若经常食用，积累的前列腺素A就会起到促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所...
四种人千万别喝豆浆
点击量：1477 日期：2023-02-05
◆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。◆急性胃炎和慢性浅表性胃炎不宜食用...
多吃洋葱可防癌抗衰老
点击量：726 日期：2023-02-05
洋葱——功效：洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜...
水果该什么时候吃？
点击量：1284 日期：2023-02-05
水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程...
大蒜的效果对促进健康有效
点击量：4005 日期：2023-02-05
较佳答案:大蒜现在是很多人不太熟悉的中药材，其实大蒜很好。我们完全可以通过服用大蒜来促进健康。这对我们的帮助也很大。那么，很多人现在不...大蒜现在是很多人不太熟悉的中药材，其实大...

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