新闻资讯
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芝士：瑞士美食的灵魂
点击量：3119 日期：2023-02-05
芝士之于瑞士大餐就如酱料之于中式菜肴，虽然品种口味千变万化，可是只要筵席上少了几款，就会让宾客食之无味。瑞士的山区，各个城市和村庄都会生产独具特色的芝士奶酪，总的来说德语圈的口感较...
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多食坚果能降低患糖尿病风险
点击量：4016 日期：2023-02-05
坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。从中国食物成分表可知，坚果中分别含...
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海狗肾的营养成分和泡酒方法
点击量：1054 日期：2023-02-05
较佳答案:海狗肾是海狗的肾脏，是中药材，具有治疗疾病的作用和效果。另外也有保健养生的作用。海狗肾是补充蛋白质和能量的食材，钙也丰富，是食...海狗肾是海狗的肾脏，是中药材，具有治疗疾病的...
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常吃石榴可抗衰老！
点击量：3832 日期：2023-02-05
秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区，石榴受欢迎的原因，除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。新疆的冬季比内地来得要早，心血...
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水果最好在什么时间吃最好？
点击量：2660 日期：2023-02-05
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸...
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常吃口香糖的利弊分析
点击量：1419 日期：2023-02-05
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。另一方面，美国洛杉矶...
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西红柿的营养价值
点击量：1000 日期：2023-02-05
西红柿又名番茄，色泽艳丽，形态优美，酸甜可口，味道鲜美。西红柿营养丰富，是营养学家一致公认的。每100克西红柿含水分94.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物3.54克，尚含有胡萝卜...
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香蕉的营养价值
点击量：3604 日期：2023-02-05
海南几乎一年四季都有香蕉，香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。运动场上，特别是一些“耗...
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柚子的营养价值
点击量：3601 日期：2023-02-05
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维...
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介绍肉苁蓉的吃法
点击量：1757 日期：2023-02-05
较佳答案:肉苁蓉是中草药，也是食材。当然，肉苁蓉的吃法也非常多，但很多朋友们不太了解肉苁蓉的吃法。其实肉苁蓉的吃法也很多。肉苁蓉可以做...肉苁蓉是中草药，也是食材。当然，肉苁蓉的吃法...
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早上空腹吃水果好吗？
点击量：2735 日期：2023-02-05
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？值不值得市民参考？水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维...
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黄瓜和煮花生搭配易腹泻
点击量：1513 日期：2023-02-05
生黄瓜切成小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，餐桌上经常见到。但是医生提醒说，黄瓜配煮花生米的吃法其实不妥，因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，人们一般都喜欢生吃...
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每天吃猪肉不应该超过80克
点击量：2020 日期：2023-02-05
有美食不可无美酒，好酒要配好肉，这些都是最基本的饮食“常识”。然而，世界癌症研究基金会于本周发表最新研究报告称，即使进食少量红肉（包括猪、牛、羊肉），也会增加患癌风险。更有人将红肉对人...
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20种不能同时混吃的食物
点击量：1879 日期：2023-02-05
猪肉vs菱角——肚子痛牛肉vs栗子——引起呕吐羊肉vs西瓜——伤元气狗肉vs绿豆——会中毒兔肉vs芹菜——脱发鹅肉vs鸡蛋——伤元气鸡肉vs芹菜——伤元气甲鱼vs苋菜——会中毒鲤鱼vs甘草...
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冬天最要补的营养素
点击量：2172 日期：2023-02-05
1、Vc作用：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环补充渠道：辣椒、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里蕻、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，蔬菜尽量凉拌以免Vc流失2、Va作用：可...
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适宜睡前吃的十种食物
点击量：2340 日期：2023-02-05
想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢？这里有十种食物，你可以去厨房挑一、两种好好尝尝，他们不仅可以放松紧绷的肌体，还能平静浮躁的心绪，使你变得安静舒适。因为这些食物富含多种...
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完美营养食物搭配
点击量：2340 日期：2023-02-05
食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。麦片+草莓：促进铁元素吸收尽管你早饭的麦...
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食物的营养贵在巧妙的搭配
点击量：793 日期：2023-02-05
食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。猪肝————菠菜猪肝、菠菜都有补血之功能，一...
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吃栗子会发胖吗？
点击量：1204 日期：2023-02-05
回答列表不会,担吃多了会上火，影响消化，栗子好吃须注意吃法1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、产妇、...
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吃瓜子会发胖吗?
点击量：2217 日期：2023-02-05
多吃当然会变胖，不过适量地吃对身体还是有好处的.适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。...
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吃方便面会发胖吗?
点击量：1996 日期：2023-02-05
1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起来的，嘿嘿，吃...
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吃红薯会发胖吗？
点击量：1562 日期：2023-02-05
一般说来,红薯,俗名地瓜,是不会增肥的,单任何东西吃多了都会发胖,因此吃东西首先要控制自己的嘴,红薯的热量不高而且易产生饱腹感,是一种比较经济又实惠的减肥食品,因此适量吃红薯不仅...
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让你发胖的七种饮食习惯
点击量：2388 日期：2023-02-05
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。1.在...
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都市人吃晚餐的三大禁忌
点击量：1293 日期：2023-02-05
繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策...
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每天必吃牛肉的八大理由
点击量：3452 日期：2023-02-05
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最...
