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牛奶饮用学问多
点击量：658 日期：2023-02-05
牛奶不可久煮，牛奶富含蛋白质，蛋白质在加热情况下发生较大变化。在60℃，蛋白质微粒由溶液变为凝胶状；达到100℃时，乳糖开始分解成乳酸，使牛奶变酸，营养价值下降。牛奶何时加糖，牛奶含赖氨酸物...
啤酒可去腥除膻
点击量：2068 日期：2023-02-05
首先将牛羊肉或鱼类洗净，沥干，然后用啤酒加3片生姜将其浸泡2～3小时。待啤酒香入肉或鱼后再加2至3滴醋浸泡半小时，最后捞出，沥干，烹调。勾芡时，须用啤酒加适量水调淀粉。这样做出的菜不膻、不...
晚上狂吃不长胖的窍门
点击量：3146 日期：2023-02-05
饭如果吃的很少到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。一、饭后4小时再睡Q：白天在公司总是随便吃点填...
海带能防止皮肤过多分泌油脂吃什么养出细皮嫩肉
点击量：3779 日期：2023-02-05
西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风...
冬季吃火锅喝啤酒要注意
点击量：2943 日期：2023-02-05
随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势。记者昨日从广州多家医院男科门诊处了解到，近期前列腺疾病门诊量增长了30%，同时ED患者也呈现增多的趋势。专家解释说，这和冬季性生活...
蟾蜍油的好处防止老化提高免疫力
点击量：1461 日期：2023-02-05
较佳答案:蟾蜍油是天然健康食品，营养物质极高，与燕窝同族，营养素丰富，如蛋白质、胶原蛋白、矿物质等。有提高代谢的作用，补充问题所需的营养，...蟾蜍油是天然健康食品，营养物质极高，与燕窝同族...
六种常见早餐吃法损害你的健康
点击量：3887 日期：2023-02-05
早餐一定要吃，但是吃的如果不恰当，同样会损害你的健康。下面几种相当受欢迎的常见早餐吃法，都存在这样那样的问题。1.回锅饭不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和...
既营养又美味葱绿比葱白更好
点击量：3193 日期：2023-02-05
葱是日常厨房里的必备之物，不仅可作调味之品，而且能预防疾病，可谓佳蔬良药。炒菜前，可以将它和姜切碎一起下油锅中爆香；做好的菜，也可以撒上生的葱花提味儿。可以说，葱是一个多面手，煎炒烹炸样...
想保持身材学学做饭的技巧吧！
点击量：3291 日期：2023-02-05
把减肥餐做得有滋味，在享受美食的时候慢慢健康减重，是一件挺美好的事。首先是主材就选用那些本身味道好、又热量低的食物这样吃起来既不会像吃苦瓜那样有吃药的感觉，而且也可以少用些调料...
哪些蔬菜不能凉拌来吃
点击量：3964 日期：2023-02-05
大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。...
大米质量的鉴别
点击量：1968 日期：2023-02-05
大米是我国人民的主粮之一，按其稻种分，可分为籼米、粳米、糯米、香米、紫米、黑米等品种。随着市场的活跃，各种米在市场上已不鲜见，但以次充好现象时有发生，购买大米时，可从以下四方面检验其...
羊胎盘适合谁吃？
点击量：2018 日期：2023-02-05
较佳答案:什么是羊胎盘，是羊胎盘，其保健效果多，是中药材，具有治疗疾病的作用和效果。提高人体免疫力有一定的好处。今天介绍羊胎盘的一些优点...什么是羊胎盘，是羊胎盘，其保健效果多，是中药材...
鲜蛋不要直接放入冰箱
点击量：1701 日期：2023-02-05
鲜蛋因外界污染，蛋壳表面主要有枯草杆菌、假芽孢菌、大肠杆菌等细菌。对明显可见禽粪、血斑、污斑的蛋，微生物污染更为严重。这些微生物大都可在低温下生长繁殖。因此，市场上购回的鲜蛋，要...
固元膏
点击量：1390 日期：2023-02-05
固元膏：是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收...
美国近年确认八种抗癌食物
点击量：2464 日期：2023-02-05
1.西红柿―――西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。2.绿色蔬菜―――包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、...
夏季多吃四类菜
点击量：2729 日期：2023-02-05
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高...
“陈年酒”小心喝
点击量：3086 日期：2023-02-05
在人们的印象中，酒，尤其是白酒存放得越久味道就越香，事实真的如此吗？有关专家说，这是误区，酒与其他商品一样都有保质期。据省酿酒协会的有关人士介绍，不是所有的酒都可以无限期地存入，如黄酒、...
吃橘子应注意到的几点(图)
点击量：1675 日期：2023-02-05
又到了食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加...
食补补肾吃些什么？
点击量：1739 日期：2023-02-05
肾亏虚在饮食方面可多吃一些补肾类的食物，如猪肾、羊肾、胡桃肉、芝麻、淡菜、枸杞子、栗子、韭菜、莲子、苁蓉等。另外，加强体育锻炼，生活有规律，保持情绪乐观，适量节制房事，都能使肾元充实...
生姜在壮阳方面的作用
点击量：2001 日期：2023-02-05
“男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。”这句谚语在民间流传甚广。笼统而言，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。生姜补阳，但阴虚火旺者不宜按中医理论，生姜被认为...
经常熬夜该吃什么？
点击量：1887 日期：2023-02-05
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少...
多吃鸡蛋有益健康
点击量：3250 日期：2023-02-05
近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、...
健康美味的樱桃帮你去皱消斑
点击量：1390 日期：2023-02-05
健康专家认为，从营养角度来说，樱桃含有丰富的维生素和微量元素。它含铁丰富，每百克含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过此时节其他水果。中医上也有记载，樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿...
冬季吃火锅得注意合理搭配菜品
点击量：3599 日期：2023-02-05
火锅是冬日里最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配合理……第一道：吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则...
紫河车的效果及其饮食疗法药膳
点击量：939 日期：2023-02-05
较佳答案:你知道中药紫河车是什么吗？在人体胎盘，加工干燥的中药材，可以入药治疗疾病，也有食用的作用和效果。你知道紫河车的效果是什么吗？...你知道中药紫河车是什么吗？在人体胎盘，加工干燥的...

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