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生活常识：酱油要怎么用？
点击量：1868 日期：2023-02-05
酱油是中餐烹调的主要调味料，正常的酱油具有鲜艳的红褐色，体态澄清，无悬浮物及沉淀。另外，摇动时会起很多泡沫，并不易散去，但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱...
如何挑选好大米 5点必“看”
点击量：1568 日期：2023-02-05
大米是我国百姓的主食之一。由于我国大米产地众多，消费者在购买时也有很多的选择。但是怎样才能挑选出口感、营养俱佳的大米呢？１、看新陈：大米陈化现象较重时，色泽变暗，黏性降低，失去大米原有...
如何健康地饮用牛奶
点击量：1235 日期：2023-02-05
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。世界美食...
有助提高记忆力的几种食物
点击量：3469 日期：2023-02-05
▲核桃果仁核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1～2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功...
吃这六类食物帮你度过严寒的冬季
点击量：3185 日期：2023-02-05
6类食物能真正让你觉得暖和真正能增加人体热能的食物是以下6类，冬季来临的时候，可以有选择地多吃一些：1、产热食物：低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物...
最伤胃的三种食物
点击量：1808 日期：2023-02-05
专家提醒，这个季节是胃肠道疾病的高发期，海鲜、蘑菇和牛奶这三类是人们最需注意饮食安全的食品。牛奶：变质悄悄来据了解，牛奶变质主要发生在运输过程中，牛奶很难保证一直处在冷藏状态下。在...
海马三种药膳治疗疾病强免疫
点击量：2548 日期：2023-02-05
较佳答案:海马是动物，有治疗疾病的作用。你可以晾干保存，加药，泡酒，煮汤。有提高体质的作用。另外，还有补肾强腰的作用。中药海马怎么吃，以下养生药膳可以试试，到很好的强身效果。海马平喘散...
食物如何存放可保住原汁原味
点击量：1156 日期：2023-02-05
不同海鲜有不同存放方法，其中笋虾不要剥去虾壳，原只放入盐水内浸数分钟，使虾头不易变黑，影响食欲。将浸完盐水的虾抹干水分，放入保鲜袋后再放入雪柜。至于鱼类，不要刮去鱼鳞，只需除去肠脏洗净...
最易引起食物中毒的六种蔬菜
点击量：3049 日期：2023-02-05
四季豆最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。鲜蚕豆鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿...
春天饮食要养阳三种食物不可少
点击量：2505 日期：2023-02-05
春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有...
蔬菜具有防辐射的功能
点击量：2967 日期：2023-02-05
电磁辐射是一种重要的能源污染。电磁辐射现象不仅会出现在人们目前关注的手机、寻呼机等移动通讯器材上，还包括广播电视、通讯、医疗、交通、电力输送等五大类。例如，广播电视发射塔、家...
夏天吃姜说法多多
点击量：3512 日期：2023-02-05
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所...
四大冰爽冷食危害多
点击量：3324 日期：2023-02-05
夏季随着气温升高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。啤酒温度不要太低有些人为了饮新鲜冰啤酒，就把啤酒存放在冰箱里，这...
揭秘“千杯不醉”奇术
点击量：1963 日期：2023-02-05
“千杯不醉”的奥秘一、宜慢不宜快饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充...
桑叶的效果和保健的效果
点击量：3823 日期：2023-02-05
较佳答案:桑叶是什么桑树叶，很多人以为看不见，其实有很大的利用价值和效果。你还有很多不知道的事情。桑叶有很多效果，可以到美容养颜的作用...桑叶是什么桑树叶，很多人以为看不见，其实有很...
五谷杂粮夏天要怎么吃
点击量：757 日期：2023-02-05
作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而...
夏季最受青睐的八种食物
点击量：3537 日期：2023-02-05
六月刚过，天气也即将进入一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当...
夏天吃冷饮要记住的禁忌
点击量：1293 日期：2023-02-05
由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。然而，有的人在吃...
永远不发胖的三餐饮食原则
点击量：2088 日期：2023-02-05
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期...
大白菜食用误区
点击量：2953 日期：2023-02-05
（1）不宜食用霉烂变质的白菜（2）服用维生素K时不宜食用（3）食用久放的熟白菜（4）焖煮后食用（5）水浸泡后食用（6）烫后挤汁作菜馅用（7）食用酸菜过多（8）和猪、羊肝同时食用（9）食用铜制器皿盛放或烹制的白菜（10）多食...
适合秋季煲汤的六种食材
点击量：2545 日期：2023-02-05
秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，燕窝、银耳最好，白木耳也可以。养生金汤富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等矿物质，选用具有滋阴、润肺、养...
“土鸡蛋”未必都是好鸡蛋
点击量：1617 日期：2023-02-05
“土鸡蛋”(白壳蛋)营养价值不一定比鲜鸡蛋高，“土鸡蛋”甚至可能存在安全隐患，专家建议市民慎买白壳的散装“土鸡蛋”。记者昨日在东川新街市内的禽蛋档口采访发现，尽管土鸡蛋价格要比普...
九种可以养颜养生的心情果苶
点击量：1804 日期：2023-02-05
泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自...
黑蚂蚁的营养成分和药用效果
点击量：2411 日期：2023-02-05
较佳答案:黑蚂蚁也是蚂蚁的一种，可以下药治疗疾病。很多人不知道黑蚂蚁的好处。当然，你也可以吃。另外，你也可以治疗疾病。有助于提高人体...黑蚂蚁也是蚂蚁的一种，可以下药治疗疾病。很多...
家中必备的五种健康辣食
点击量：1825 日期：2023-02-05
生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此...

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