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励志/美文

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肉末萝卜干
点击量：4017 日期：2023-02-05
材料：肉末、萝卜干、红椒蒜末、干紫苏、盐、酱油做法：1.萝卜干用温水泡软，大约一刻钟就好，切成丁备用；干紫苏用温水泡发；红椒切成小丁；2.热锅放油快速倒入肉末翻炒（热锅凉油炒肉不粘锅），随后加红...
油焖冬瓜
点击量：1175 日期：2023-02-05
材料：冬瓜、姜、酱油做法：冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用，姜末；锅里加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔姜末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒2分钟，略加水，盐，鸡精，酱油再小火焖至...
彩椒炒鸡腿肉
点击量：3811 日期：2023-02-05
鸡大腿去骨切成丁，加盐，酱油，鸡精，姜末，淀粉腌制10分钟；彩椒切块；蒜切片.锅内加油烧热后下鸡腿肉炒散盛出，留底油，下算蒜片，彩椒翻炒，加盐调味，然后倒入炒熟的鸡腿肉翻炒均匀即可出锅。...
懒人食谱——菜煮饭
点击量：1617 日期：2023-02-05
就是把香菇一或两朵切成小丁，加点蚕豆米，要是有条件放点火腿丁或香肠丁，酱油、言、鸡精调好，统统放到电饭锅和米一起煮。水的用量和平时煮那么多米用的一样，除非你东西加的太多要适当加点水...
简单易做的豆角Rose焖面
点击量：3544 日期：2023-02-05
准备时间：5分钟烹饪时间：20分钟特色：最经典的面条做法！焖面其实非常简单，特别适合当你有一大堆客人，而自己却没有时间多做饭的时候，或者饥肠辘辘想尽快吃上馋嘴美食的时候。用料：切面150g豆角1...
鸡蛋时蔬沙拉
点击量：1268 日期：2023-02-05
准备时间：8分钟烹饪时间：1分钟特色：吃蔬菜，清爽可口最为重要，这道菜不但保持了蔬菜原有的清新味道，还让鸡蛋的营养也渗入其中，简单美味，乃凉菜首选。用料：鸡蛋2枚西红柿1个生菜1棵洋葱1/2棵沙拉...
梅花泡在水里喝的禁忌是什么？
点击量：3983 日期：2023-02-05
较佳答案:梅花是什么？人们认为梅花是观赏性植物，其实不然，保健效果也很强啊。只是大家都不太清楚。把梅花泡在水里喝有很好的作用和效果，生津...梅花是什么？人们认为梅花是观赏性植物，其实不...
简易快速的西红柿炒西兰花
点击量：3078 日期：2023-02-05
准备时间：3分钟烹饪时间：8分钟特色：谁说红配绿不好看？红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很有食欲，而且酸酸的很开胃呢。用料：西红柿2个西兰花2...
简单好吃的阳春面
点击量：3265 日期：2023-02-05
最懒的时候通常会做这个面吃。做法：1.在碗里直接加盐，味精，醋，酱油，西红柿片，葱花，胡椒粉，调味。2.起锅下面条，看面条快煮好时再烫两根青菜，把面条和青菜都捞到碗里，再加点面汤既可。TIPS：1.这个面...
最简单的菜——茄汁虾
点击量：1977 日期：2023-02-05
最省事的菜,不过味道还不错。做法：西红柿和虾一起下锅煮到汤变浓，加盐调味即可。TIPS：西红柿别放太多了，要不就等着喝西红柿虾汤吧。...
自制简单的甜品
点击量：2909 日期：2023-02-05
1、酸奶沙拉用酸奶代替沙拉酱拌水果，首推香蕉和黄桃，这两个拌出来最好吃，减肥的时候吃这个最好2、牛奶麦片懒得动火的时候，把纯牛奶倒到麦片里，进微波炉加热一分钟，就有煮过的粘稠感觉了TIPS...
冬瓜瘦肉汤——最有效的瘦身汤
点击量：1461 日期：2023-02-05
海口的天，总是夜里的雨，上午的霾，中午的日头，下午的风。这样的天容易贪睡！花牛的觉还在进行中，不知何时肯醒，我刷了牙，洗了脸，挨着小家伙守着她。等待婶妈吃好饭，来替班，我方才能放心地吃上一口早...
粉防已有治病药物的饮食偏差详细解决了
点击量：2769 日期：2023-02-05
较佳答案:粉防已经这种药材一直被广泛使用，对很多病症都能到比较显着的疗效，很多人都知道。粉防已经非常有效了，但可能不知道具体药膳的偏向。...粉防已经这种药材一直被广泛使用，对很多病...
无水红烧排骨
点击量：2673 日期：2023-02-05
哈哈，今天我当“教练”了。我有位朋友持的是香港驾照，在瑞典开车好几年了，警察也检查过他的驾照好几次了，没说啥，但是他非要考个瑞典护照不可。他的瑞典语比我的还差，只好用英语考理论（他英语...
中药肉苁蓉水浸有什么效果？
点击量：1556 日期：2023-02-05
较佳答案:喝肉苁蓉水有提高身体免疫力，对对抗疲劳老化有很大帮助，所以很多养生者喜欢喝水，其药材肉苁蓉的保健效果这么好，到底有什么效果，接下来...喝肉苁蓉水有提高身体免疫力，对对抗疲劳老...
口蘑汤
点击量：1526 日期：2023-02-05
制作方法:主料：口蘑辅料：葱1、口蘑一斤，好多！切片，入沸水煮，熬上半个小时。2、起锅前加点熟油，葱花和盐。鲜美无比！...
五彩素粉卷的做法
点击量：1561 日期：2023-02-05
【原料】肠粉6条（未经雪藏才易作包卷用）、冬菇6个、胡萝卜半条、粟米粒3汤匙、雪耳2个、芫茜一棵、果皮一片。【做法】1.冬菇、雪耳浸过夜（冬菇水备用）；2.冬菇、雪耳、胡萝卜、芫茜切丝；3.将...
固元膏的做法
点击量：1285 日期：2023-02-05
材料：黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿胶2两、冰糖半斤、红枣1斤、料酒1斤做法：黑芝麻洗净晾干，在锅里炒干，用食品加工机打成粉末，冰糖也打成粉碎，阿胶加工成粉末状，红枣洗净晾干后去核，然后剁碎或...
最补脾胃十宝粥
点击量：1648 日期：2023-02-05
在现代快生活节奏中，让都市生活的人不能按时吃饭，常常出现肠胃问题，那有时间就给自己补一下脾胃。十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益...
冬季儿童一周营养食谱
点击量：1450 日期：2023-02-05
周一早餐：大米粥、鸡蛋面饼午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐：牛奶、饼干晚餐：肉末碎青菜面周二早餐：牛奶、面包夹果酱午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜加餐：水果、点心晚餐：软米饭、...
劝君多吃马铃薯
点击量：2463 日期：2023-02-05
联合国教科文组织将2008年定为“马铃薯年”，并将马铃薯称为“隐藏的宝贝”，卫生部于今年初最新公布的《中国居民膳食指南（2007）》，建议每人每天保证250-400克粮谷以及薯类食物的摄入量，众多...
专家教您做顿美味“腊八粥”
点击量：3373 日期：2023-02-05
1月3日是农历十二月初八，为一年一度的腊八节，这一天里，中国民间有吃腊八粥的习俗。记者走访了宜宾部分超市后发现，糯米、红枣、红豆、绿豆、花生、桂圆、莲子、核桃等腊八粥的主要配料食品...
冬喝五行蔬菜汤提高免疫力
点击量：1076 日期：2023-02-05
五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养...
炒嫩玉米
点击量：1785 日期：2023-02-05
制作方法:主料：玉米辅料：1、家乡有道菜，叫炒“油蚱蜢”，都是学生从庄稼地里，偷嫩玉米，回家用油炒着吃，想想都觉得好吃（注意：最好用猪油，更香！）。春华秋实，到了嫩玉米上市，赶紧了：嫩玉米一根，掰成颗粒，少...
菊花的几种保健药膳保健和养护
点击量：3162 日期：2023-02-05
较佳答案:菊花是保健的茶品，也是营养物质多的食材，有很多食用方法，可以丰富补充氨基酸和矿物质维生素。你知道怎么吃菊花吗？我推荐菊花药膳。...菊花是保健的茶品，也是营养物质多的食材，有很...

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