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励志/美文

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冬瓜白鲫汤
点击量：1340 日期：2023-02-05
春天因为季节交替和温差变化，容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状，这些症状多为血压波动升高所导致，患有高血压的人群尤其要注意。鲫鱼可以防治动脉硬化、高血压和冠心病，冬瓜清热解毒、利...
家常回锅肉的做法
点击量：1081 日期：2023-02-05
原料：猪后臀尖，青蒜辅料：豆瓣酱，豆豉，葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒做法：1.开水下肉，煮20分钟左右，其中放葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒，撇去浮沫，待筷子能插入肉中，关火，泡5分钟，再出锅2.青蒜拍一下，切斜刀段，肉切成...
产妇必看的补钙食谱
点击量：2461 日期：2023-02-05
生完宝宝，妈妈大伤元气，身体虚弱，且需要补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。产妇必看的补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个，食用油、酱...
霜降后注重平补的四食疗方
点击量：2090 日期：2023-02-05
霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是“不凉不热”，具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥、健脾养血”的食物。同时，广东的秋天仍然比较干燥，饮食清润仍是适用的。老中医养生网...
花生米大枣烧猪蹄
点击量：1444 日期：2023-02-05
霜降养生食疗方花生米大枣烧猪蹄配料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。做法：1.花生米、大枣置碗...
三丝炒面的做法
点击量：3056 日期：2023-02-05
前段时间在超市买了一包特价的鸡蛋面，没想到还挺好吃的，很劲道，不容易煮烂。材料：面条150克胡萝卜30克火腿丝50克圆白菜（包菜）40克香葱15克调味料：盐1/3小匙生抽1大匙老抽1茶匙鸡精1/4小匙制...
杂蔬炒饭的做法
点击量：3716 日期：2023-02-05
虽然关于健康的书籍各有妙招，但多吃蔬菜和食物多样化是健康饮食的基本原则。那么，如何把健康食物做得好吃？用自己喜欢的调料炒各种颜色的蔬菜是健康又美味的菜肴。材料：四季豆150克土豆150...
什锦凉拌面的做法
点击量：2921 日期：2023-02-05
今天又换了新锅，拿回来就迫不及待的用起来。先是用来煲了一锅奶白高汤，干净利落的把汤渣一点没剩的都取出来了。我家小白看了两眼发亮，叫我赶紧煮一锅意大利面条试试，可到柜子翻遍都找不到...
酸辣凉面的做法
点击量：3809 日期：2023-02-05
夏季吃饭没胃口，来碗酸甜辣凉面吧，惭愧啊，虽然我已加入减肥大军了，可是这个面条我却连着吃了两大碗，我的调味料加的比较偏酸甜味及带些水果味道。小白说太酸了，我却觉得超好吃。要试做的同学...
如何做冰糖猪手
点击量：2645 日期：2023-02-05
非常想啃猪蹄啊，每次去饭店必点个猪蹄，据说这还是美容菜，不过俺很喜欢吃这个东西才是真的，吃过后都大呼过瘾，干脆这次自己炮制吧，谁家也不能天天下馆子啊！材料:猪手2个，葱姜适量，料酒4大勺，冰糖6...
用电饭锅轻松做小蛋糕
点击量：1556 日期：2023-02-05
没有烤箱的JM们可以试试这款小蛋糕，无意中把分开的蛋白加入沙拉油和清水中了，只好将错就错，把材料改成马芬的做法，做了一小部分烤箱版，另一半就做了电饭锅版。照片是晚上在客厅拍的有些失真...
宫保豆腐的做法
点击量：1838 日期：2023-02-05
用料：北豆腐350克花生60克莴笋80克胡萝卜80克鲜香菇50克食盐少许葱30克姜20克蒜20克豆瓣酱20克鸡精5克白砂糖30克生抽10克水淀粉30克醋30克水50毫升做法：1、起油锅、放入花生米、小火将...
如在家巧自制酸梅汤
点击量：3703 日期：2023-02-05
到了夏天，就想喝些冷饮来解暑，现在都不提倡喝不健康的碳酸饮料，但是白开水又觉得没滋没味，所以夏天家里经常会冲酸梅汤，冰好之后来喝，一般都是买现成的酸梅粉冲。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳...
新疆大盘鸡的做法
点击量：667 日期：2023-02-05
主料：鸡1只辅料：青椒2个、土豆2个调料：酱油适量、鸡精适量、姜(片)适量、八角适量、豆瓣酱适量、朝天椒若干、白糖适量、花椒粉适量、啤酒1瓶、植物油适量做法：鸡和土豆切块，青椒切好。如果...
自己在家里自制牛肉干
点击量：1759 日期：2023-02-05
我窝在家里看电视，决定不踏出家门半步，看电视总得吃点零食吧，于是想到了牛肉干，正好家里有点牛肉，嘿嘿，好吃的来了，不过味道真的很棒~原来都是一边在家里看电视一边。。。。嘎嘎。。不能再说...
酸辣炒鸡胗的做法
点击量：655 日期：2023-02-05
材料：鸡胗10个（200克），酸豆角200克，新鲜红椒1颗，姜蓉5克，蒜蓉5克，大葱碎5克调味料：盐1/4小匙，米酒1/2大匙，砂糖1小匙，生抽2小匙，老抽1小匙，芝麻香油1小匙制作方法：1.将鸡胗切成厚片，酸豆角切小段，红椒切...
著49蓄制糖浆可以治疗腹痛
点击量：1059 日期：2023-02-05
较佳答案:良药苦口利于病，现在很多人生病了再吃中药。中药不好吃，因为中药的疗效非常明显，而且对身体的副作用非常少。那么今天，小编将介绍可...良药苦口利于病，现在很多人生病了再吃中药。...
绿豆海带汤的做法
点击量：2693 日期：2023-02-05
主料：海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）辅料：大枣、银耳（用温开水发开）、姜片、枸杞、冰糖做法：1).把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水；2).30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净；3)...
香辣蚕豆玉米牛肉粒的做法
点击量：1354 日期：2023-02-05
主料：牛里脊适量、蚕豆适量辅料：玉米少许、红椒1个调料：蚝油适量、食盐适量、白糖少许、水淀粉适量做法：1、用料：蚕豆米（用嫩的，老的其他用，剥去内衣的蚕豆就不用洗了），玉米粒，牛里脊，红辣椒（备个碗...
凉拌四季豆的做法
点击量：3489 日期：2023-02-05
材料：四季豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只调味料：A料：盐、糖、香油各1/2小匙、色拉油1小匙作法：1、四季豆择除头、尾，撕去老筋，洗净，切斜段(图1)；大蒜去皮，切末；红辣椒去蒂及籽，洗净，切小段备用。2、...
冬菇炒豆腐干的做法
点击量：887 日期：2023-02-05
主料：豆腐200克辅料：冬菇8朵胡萝50克黄瓜100克调料：大豆油适量盐适量蚝油适量鸡精少许冬菇炒豆腐干的做法：1、冬菇用温水泡软，捞起切丝，水来要倒掉，胡萝卜切丝，黄瓜切丝，北豆腐切丝热油锅2、放...
椒香银芽的做法
点击量：2032 日期：2023-02-05
材料：豆芽400g花椒少许调料：盐1/2小勺糖1/4小勺味精少许制作方法：1、豆芽泡水10分钟，充分洗净、控干备用。2、锅入适量油烧至五成热，下花椒爆香，放入豆芽炒匀，加调料拌匀即可出锅。...
麻辣小龙虾的做法
点击量：2422 日期：2023-02-05
第一种做法：主料：小龙虾适量调料：干辣椒适量、花椒适量、蒜少许、姜少许、小葱少许、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖少许、料酒适量做法：1、小龙虾买回，头部剪去腮，尾部茎抽去，洗净，沥干水...
芹菜芹菜炒肉丝的做法
点击量：2230 日期：2023-02-05
主料：猪肉(瘦)150克,芹菜250克调料：植物油50克,甜面酱20克,酱油30克做法：1.将猪肥瘦肉批切成薄片，再将肉片切成丝状；芹菜摘去叶，削去根，洗净后切成段。2.将芹菜段放入沸水中汆一下，随即取出浸...
清炒土豆丝
点击量：3453 日期：2023-02-05
做法一：主料：土豆300克辅料：大葱5克调料：盐6克味精2克醋3克胡麻油2克花生油8克各适量制作工艺：1.大葱洗净切成丝待用；土豆削去外皮洗净，切成粗细均匀，长短一致的细丝放入大碗中用淡盐水浸泡片...

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