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励志/美文

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适量喝酒有益
点击量：3718 日期：2023-02-05
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。...
禁忌小米和杏仁同食
点击量：3299 日期：2023-02-05
小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。...
糖葫芦最好别饭前吃
点击量：1810 日期：2023-02-05
有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦，觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃，其实这样做是错的。南京市中医院消化科主任金小晶介绍，空腹时最好不要吃过多山楂。山楂味酸，无毒，可以消食积，补脾，发小儿疮疹，还有...
常吃泡菜会危害健康吗
点击量：860 日期：2023-02-05
常吃酸菜，有副作用吗？比如，是否会产生胃酸过多，尿酸升高，使身体的PH值升高或降低？认为有酸味的食物就是酸性的，这是很多人饮食上的误区，不少水果、蔬菜都有酸味，但它们仍然是碱性食品。泡菜是由...
饭前喝酸奶好吗？
点击量：1565 日期：2023-02-05
很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡，妨碍其保健效果的发挥，三是酸奶中的乳酸对胃有刺激作用。其实，除了特别饿的时候，酸...
怎样吃身体才无负担？
点击量：2866 日期：2023-02-05
我们常说要把握机会、创造机会，但在食物的选择上，恐怕要逆向思考了。你给了自己多少“机会”？太多“额外的”机会成为我们身体“额外的”负担。如何拒绝这些“机会”，那就要靠自制力与智慧...
四类人吃菜时不要放蒜
点击量：3103 日期：2023-02-05
蒜不仅是烹饪菜肴时的必备佐料，更称得上是保健的一剂良药，尤其是在烹调肉菜时，更是少不了它的存在。可大蒜虽有百利，仍免不了一害，它对身体也有一些不利的影响。大蒜除了有助消化、健胃、消...
哪些人绝对不要吃火锅？
点击量：1300 日期：2023-02-05
天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量，同时，有些疾...
绝对不能隔夜吃的食物
点击量：2001 日期：2023-02-05
1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖!南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家：不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形...
竹笋禁忌搭配
点击量：782 日期：2023-02-05
竹笋搭配禁忌1、不宜与豆腐同食，同食易生结石。2、不可与鹏鸽肉同食，同食会令人腹胀。3、不可与糖同食。4、不可与海鱼同食，避免引发皮肤病。提醒由于竹笋中含有草酸钙，食用过多易诱发哮喘...
雪菊的效果和作用雪菊的饮用方法
点击量：2366 日期：2023-02-05
较佳答案:雪菊是野生草本植物，菊花味浓，汤色红透，性味苦，辛、韦寒，归肺、肝经。《本草汇言》说"可以破血疏肝，解肿散毒"。现代药理实验证...雪菊是野生草本植物，菊花味浓，汤色红透，性味苦，辛、韦...
猪肉禁忌搭配
点击量：3856 日期：2023-02-05
猪肉1、忌与鹌鹑同食，同食会使人面黑；2、忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食；3、同食会使人滞气；4、忌与英麦同食，同食令人落毛发；5、忌与菱角、黄豆、威菜同食；6、忌与桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄...
黄瓜禁忌搭配
点击量：2979 日期：2023-02-05
黄瓜每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克，钙15～19毫克，磷29～33毫克，铁0.2一1.1毫克，胡萝卜素0.2～0.3毫克，硫胺素0.02～0.04毫克，核黄素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克，...
鸡肉禁忌搭配
点击量：3993 日期：2023-02-05
小知识1、鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2、鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂...
四物补血汤
点击量：1289 日期：2023-02-05
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤——后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为...
吃掉黑眼圈
点击量：1140 日期：2023-02-05
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班第二天一早，两只熊猫眼就成了据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成...
饭后帮助消食
点击量：2068 日期：2023-02-05
烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除...
巧用食物清除体内污染
点击量：3708 日期：2023-02-05
海带抗辐射海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近武汉大学罗琼教授发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋...
补脾胃与食物
点击量：3337 日期：2023-02-05
“甘入脾”，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，“脾胃为后天之本，气血化生之源”，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。中医所...
不宜蹲着吃饭
点击量：2479 日期：2023-02-05
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠内气体不能上下畅通，造成上腹部胀满等不适感。众人凑到一起，蹲着吃饭，七嘴八舌，边吃饭边拉家常，说天道地，谈古论今，好不热闹。但蹲的时间...
饭后五不宜
点击量：3552 日期：2023-02-05
一不宜立刻喝茶：因茶水会稀释胃液，使胃液消化能力減弱。二不宜立刻大量喝水：大量喝水会沖淡唾液和胃液影响消化和吸收。三不宜立刻吃冰品：会使胃部扩张地血管收缩、減少血流，影响正常地消化...
喝咖啡禁忌
点击量：2117 日期：2023-02-05
咖啡作为一种饮品，可以提神醒脑,但下面九种人是不适合喝咖啡的。（1）患有高血压的人。咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。（2）肾衰竭的人。肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮...
冬季喝汤不感冒
点击量：793 日期：2023-02-05
治风寒感冒的三汤风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为...
美容养生固原膏
点击量：844 日期：2023-02-05
原料：阿胶250g黄酒1000ml冰糖250g（血糖高者可不加此味或用罗汉果代替）黑芝麻500g洗净晾干后炒熟粉碎核桃仁750g粉碎红枣750g去核粉碎制作：阿胶粉碎后和冰糖一起放入黄酒中，隔水加热，不断搅拌...
多吃苹果西红柿增强大脑记忆力
点击量：1900 日期：2023-02-05
英国伦敦大学的伦敦国王学院科学家今天在曼彻斯特举行的英国皇家制药学会学术会议上发表论文指出，吃花椰菜、西红柿、柑橘、苹果和萝卜等5种水果蔬菜可能对增强脑力、防止阿尔茨海默氏...

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