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励志/美文

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喝酒对哪七类人伤害最大
点击量：1503 日期：2023-02-05
对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定，而你的身体是否承受地了……1、肝炎病患者。酒精进入人体，对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不...
糖尿病患者吃月饼有讲究
点击量：1876 日期：2023-02-05
中秋佳节即将来临，糖尿病患者能不能吃月饼？无糖月饼是不是可以放量吃？有关专家表示：糖尿病患者只要适当把握分寸，同样可以享受一下吃月饼的快乐。不过，无糖月饼也不能随便吃。中大医院内分泌...
酒多伤肝别发愁咖啡来当保护神
点击量：3381 日期：2023-02-05
美国研究人员近日发表报告称，饮用咖啡可以降低因酗酒而导致的肝硬化，保持每天饮一杯咖啡的习惯可将肝硬化的机能性降低22％。但究竟什么原因使咖啡具有这种保护作用尚不得而知。该报告是在...
切忌不要长期食用一种油！
点击量：981 日期：2023-02-05
“家庭饮食健康管理要从厨房开始，包括水、主食、蔬果、调料和油等管理，其中最容易忽视的是食用油。”在由中粮旗下的滋采品牌与北京绍光大众健康研究所共同举办的食用油营养与健康专题研...
经常喝这种水提高工作效率
点击量：3272 日期：2023-02-05
国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。据现代科技手...
速成臭豆腐=绿矾+潲水物你敢吃吗？
点击量：836 日期：2023-02-05
深圳市消委会提醒广大市民：夏季天气炎热，正是各种蚊虫、细菌滋生、繁殖活跃的时期。而食品是直接与人的健康挂钩的，因此，为杜绝病从口入，健康消夏，请尽量选择到正规食品店消费，慎吃街边小吃，保...
蛤蚧的效果和作用蛤蚧的做法
点击量：1486 日期：2023-02-05
较佳答案:蟾蜍又称大壁虎、树蟾，台湾叫大守宫，蟾蜍是比较常用的中药，对人体的作用非常多。蛤蚧的功效对于肾虚阳痿、遗精早泄、小便次数者，配合淫...蟾蜍又称大壁虎、树蟾，台湾叫大守宫，蟾蜍...
吃饭时最好保持这样的姿势
点击量：2182 日期：2023-02-05
①进食的最佳姿势―――站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。②睡眠的最佳姿势―――右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫...
醋液的效果和作用醋液的做法
点击量：1412 日期：2023-02-05
较佳答案:醋液作为健康食品，在我国民间流行了很长时间。醋液本质上是醋和鸡蛋。其中，醋有助于消化、消化停滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营...醋液作为健康食品，在我国民间流行了很长时...
胃不好的人不要喝这种饮料
点击量：1738 日期：2023-02-05
我们通常认为，醋只是一种很普通的调味品，用来炒菜、凉拌或是做蘸料。而现在，果醋――一种营养丰富的醋饮料――开始在大江南北火了起来。果醋是以苹果、柑橘、桑葚、红枣等水果为原料，经过...
碧螺春的效果和作用碧螺春的泡沫法
点击量：1336 日期：2023-02-05
较佳答案:碧螺春是中国十大名茶之一。属于绿茶。产于江苏省苏州市太湖洞庭山，太湖水面，水气上升，雾悠久，空气潮湿，土壤呈微酸性或酸性，质疏...碧螺春是中国十大名茶之一。属于绿茶。产于江苏...
健康人的一日饮水之旅
点击量：922 日期：2023-02-05
清晨起床一杯水（300毫升）空腹饮用一觉醒来，一杯清清的白开水可以让你神清气爽。因为人体内水分会在一夜之间失去很多，因而亟需补充水分。而白开水，即煮沸后自然冷却到20℃～25℃的温开水，其性...
酸奶和牛奶哪个让你肥
点击量：3246 日期：2023-02-05
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会...
春天饮料多喝热的能防感冒
点击量：3829 日期：2023-02-05
春季是感冒等疾病的高发季节，要想提高免疫力，抵抗病毒的侵袭，多喝热饮、少喝冷饮，能起到很大的作用。很多人对冷饮情有独钟，尤其是年轻人，哪怕在气温较低的冬、春季节，也不太喜欢喝热饮。其实...
炎炎夏日吃西瓜好处多
点击量：2013 日期：2023-02-05
在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑...
水煮花生营养不啻鲍翅
点击量：1135 日期：2023-02-05
近期，美国宾夕法尼亚大学营养科学系芬尼博士通过了最新的临床试验，结果表明：花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。花生营养可平衡膳食对于儿童营养失衡，目前又有了...
这个季节喝茶有几点需注意
点击量：3130 日期：2023-02-05
清明前夕是春茶上市时节，许多人喜欢买新炒的茶叶，其实，新茶往往不能趁“鲜”喝。所谓新茶是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶...
糖吃过多危害可能比吸烟更大
点击量：2561 日期：2023-02-05
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。...
暖冬吃鲈鱼都有什么好处？
点击量：1844 日期：2023-02-05
暖冬更需防严寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的...
吃什么油对健康最有利？
点击量：2365 日期：2023-02-05
营养医学专家谈“食用油与健康”关于食用油与健康的关系，特别是在防治心血管疾病的作用方面，不得不从20世纪60年代著名的“七国研究”谈起。这是一项涉及希腊、意大利、荷兰、芬兰、前南...
每天第1杯水应该怎么喝
点击量：2232 日期：2023-02-05
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？1、...
各种方便面，营养差不多
点击量：1965 日期：2023-02-05
最新调查显示，我国居民年人均消费方便面26袋，是地地道道的方便面消费大国。然而，走进食品超市，对方便面再熟悉的人都会眼晕：油炸的、非油炸的，到底该选哪一种？根据日本日清食品安全研究所消息...
煮粥和烧菜千万不要放碱
点击量：1506 日期：2023-02-05
有些食堂或家庭在煮粥、烧菜时，有放碱的习惯，以求烂快和发粘好吃。但是这样做的结果，使米和菜里的养分大量损失掉了。因为养分中的维生素b1、b2和维生素c等都是喜酸怕碱的。维生素b1在大...
一览喝牛奶的十大错误方法
点击量：2871 日期：2023-02-05
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越...
吃西红柿一定牢记六个禁忌
点击量：1481 日期：2023-02-05
（1）不宜和黄瓜同时食用（2）服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用（3）空腹时不宜食用（4）不宜食用未成熟的番茄（5）不宜长久加热烹制后食用（6）服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用...

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