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冬季健康饮食首选这些食物
点击量：3468 日期：2023-02-05
到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。冬季健康饮食宜首选哪些食物呢?据现代营养学家们的介绍，适...
冬天早餐喝啥好
点击量：3913 日期：2023-02-05
都知道早上吃饭一定要"有干有稀"，也就是除了主食，还必须喝点汤汤水水。因为经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。不过，虽然早餐的健康饮料很多，大...
吃莲子有什么好处？莲子的效应、作用和营养价值
点击量：1057 日期：2023-02-05
较佳答案:莲子营养非常丰富，除了含有很多淀粉外，还含有-谷甾醇、生物碱及钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子可达89毫克，磷含量可达285毫...莲子营养非常丰富，除了含有很多淀粉外，还...
多喝牛奶有助延缓衰老
点击量：2642 日期：2023-02-05
英国一项最新研究显示，喝牛奶不仅可降低因冠心病和中风等疾病导致死亡的风险，而且有助长寿。英国雷丁大学日前发布新闻公报说，该校与卡迪夫大学等机构的研究人员收集了300多份相关报告，仔...
秋季谨防细菌性食物中毒
点击量：876 日期：2023-02-05
进入秋季，人们多以为食物不会像夏天那样容易变质。对此，哈尔滨市消协有关负责人提醒消费者，细菌性食物中毒同样是秋季的常见病，因此要高度重视秋季食品卫生安全问题，增强自我保护意识。这位...
日常必吃的几种防癌症蔬菜
点击量：3493 日期：2023-02-05
1.胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是"防癌系统"的营养成分。2.扁豆有补脾除湿，消暑解毒等作用。本品仅用于脾气虚弱，...
冬季饮食5注意助你营养全面健康过寒冬
点击量：1488 日期：2023-02-05
专家介绍，冬季饮食有五个注意，下面让爱美网小编来一一为您揭晓吧！所谓“五个注意”，指的是饮食要适量，喝水要充分，食物搭配要适当，尽量少饮酒，尽量不吸烟。一、饮食要适量饮食要适量，不能暴饮暴...
冬季想健康喝四大养生汤
点击量：1672 日期：2023-02-05
想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂...
最谋杀健康的饭后八件事
点击量：1379 日期：2023-02-05
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命“杀手”……凶手1、饭后水果很多人都喜欢饭后...
割“肉”换健康常吃焦烤肉易患癌
点击量：2649 日期：2023-02-05
虽然许多人偏爱焦烤肉的口感，但美国一项最新研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患胰腺癌几率增加６０％。因此，为远离癌症，部分烤肉爱好者可能不得不忍痛割爱。焦肉或致...
正确喝水是健康首选
点击量：2434 日期：2023-02-05
据台媒“今日新闻”报道，健康意识抬头，越来越多的民众都开始注重养生之道。其实要让身体健康并不难，由于水份是组成人体中最重要的元素之一，只要掌握喝水的时间与量，就能维持身体细胞的正常...
适量饮葡萄酒有助男性益寿
点击量：1349 日期：2023-02-05
荷兰研究者的一项调查显示，每天适量喝葡萄酒有助于男性保健益寿。这一结果可能与葡萄酒有助降低患心脏病的风险有关。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员根据当地的医疗档案，选择了1373名出生于...
山楂片的作用和效果吃山楂片的好处
点击量：1425 日期：2023-02-05
较佳答案:山楂片又称山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过筛选、清洗、蒸煮、打浆、成型、干燥、包装等多道工序精制而成的。含有糖类、蛋白质、脂...山楂片又称山楂饼，是以优质山楂为主要...
常喝塑料瓶装水易变中性人
点击量：3621 日期：2023-02-05
一项最新测试结果显示，饮用塑料瓶装水可使人体内颇具争议的“性别偏移”（即“不男不女”）化学物质含量提升超过2／3。很多食品和饮料塑料容器、易拉罐、以及透明奶瓶中含有一种常规化学成分...
十大最难消化食物
点击量：2338 日期：2023-02-05
老人们的消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给老人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，让老人们在饮食方面能得到很好的照顾！一、炸鸡块当你将食物浸到...
山楂的效果和作用吃山楂的好处
点击量：2086 日期：2023-02-05
较佳答案:山楂，食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味道有点酸。落叶灌木。树枝浓密，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。可以...山楂，食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味道有点酸。落叶灌木...
谁才是餐桌上的“伟哥”？
点击量：3351 日期：2023-02-05
现代医学和营养学认为，某些食物能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。一、麦芽油严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性...
五彩蔬果保护你的器官
点击量：2274 日期：2023-02-05
五种最美的颜色，蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥...
注意养生12种水果人为造毒
点击量：3851 日期：2023-02-05
据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。专家分析...
水蜜桃的营养价值
点击量：1493 日期：2023-02-05
较佳答案:桃子是营养价值高的水果，肉甜多汁，含有丰富的铁质，可以增加人体血红蛋白的数量。古人说经常吃桃子会变成"益貌"。原因可能在这里。...桃子是营养价值高的水果，肉甜多汁，含有丰富的...
过咸食品容易导致人肥胖
点击量：2694 日期：2023-02-05
英国伦敦圣乔治大学科学家经过研究发现，人们在食用较咸的加工食品后，为了解渴他们可能会饮用可乐、汽水等较高卡路里的饮料，而这将是肥胖的诱因。研究人员麦克格雷格说：“盐的过多摄入容易...
可以助你减掉脂肪肝的八种食物
点击量：967 日期：2023-02-05
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗...
柿子的功效和作用柿子的营养价值
点击量：1046 日期：2023-02-05
较佳答案:柿子营养丰富，颜色鲜艳，嫩多汁，甜可口，老少喜闻乐见。每100克柿子含有15克以上碳水化合物、28克糖分、1，36克蛋白质、0，2克脂肪、19...柿子营养丰富，颜色鲜艳，嫩多汁，甜可口，老少喜闻乐...
八类食物让你未老先衰
点击量：3501 日期：2023-02-05
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人...
十个饮食习惯让你年轻
点击量：3254 日期：2023-02-05
1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常...

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