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励志/美文

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粮食放错了地方，会成为毒药
点击量：1863 日期：2023-02-05
我曾有一次去朋友家做客。朋友的母亲非常注重健康，每天必看我经常出镜的电视节目《健康生活》，这次见到真人，十分兴奋。她拉着我的手，奔向她家的厨房，让我看看她家的冰箱里面，食物安置是不是...
裙带菜的营养价值
点击量：1591 日期：2023-02-05
较佳答案:裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值高，被称为海中蔬菜，含有很多碘和钙，蛋白质和铁的含量比海带多。另外，含有维生素a...裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价...
反季节水果不宜吃太多
点击量：2922 日期：2023-02-05
随着生活水平的提高，冬季也可买到夏季的水果。食用反季节的水果安全吗?在科技发达的今天，利用日光、温室等科技手段和设备，使得人们在冬季冰天雪地的北方，也可吃到现摘下的西瓜、草莓、葡...
水果榨汁喝不如直接食用有营养
点击量：3626 日期：2023-02-05
如今，越来越多的家庭购置了榨汁机，人们觉得喝新鲜水果汁既美味又方便。但营养专家提醒，除牙齿不好的人外，水果榨汁饮用并不好。研究表明，喝水果汁会减少人们对水果中纤维素的摄取，而这些纤维...
挑选鸡蛋勿过分看重颜色区别
点击量：865 日期：2023-02-05
很多人在购买鸡蛋的时候都会挑红壳的鸡蛋，其实鸡蛋壳的颜色主要取决于鸡的品种。许多人都认为白壳鸡蛋的营养比红壳鸡蛋差，其实红壳白壳没有多大区别，其中的营养成分都差不多。国内外有关...
宝宝吃菠菜能补血吗？
点击量：2259 日期：2023-02-05
发现宝宝患贫血后，有的父母认为菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝，其实这样做是不科学的。虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收。因为菠菜中含有一种叫草酸的物质，很...
吃无花果有什么好处？无花果的效果和作用(一)
点击量：716 日期：2023-02-05
较佳答案:无花果是稀有水果，在国内湖南、江苏、四川等地栽培，但在新疆的阿图什地区栽培质量较好。吃无花果有什么好处？无花果的效果和作用无花果...无花果是稀有水果，在国内湖南、江苏、四...
不宜靠饮酒来催眠
点击量：915 日期：2023-02-05
有些人认为酒能催眠，因为酒后就来了睡意，呼呼大睡。所以有些人在睡眠不好或有失眠的情况时，就靠喝酒来催眠，这种做法并不可取。中医认为，人体生理节律要顺应昼夜阴阳的变化才能不生病。白天...
使用彩瓷餐具警惕铅中毒
点击量：774 日期：2023-02-05
绘有五彩缤纷图案的陶瓷餐具，给就餐者一种美的享受，可是对人体健康所潜在的危险，就鲜为人知了。【引以为戒】艾梅出生在一个高级知识分子家庭，爸爸是大学里的美学教授，妈妈是一位高级化妆师...
常吃洋快餐的危害
点击量：3869 日期：2023-02-05
20世纪80年代末期洋快餐进入中国，伴随着疯狂的扩张和狂热的追捧，至今在全国大小城市几乎随处可见洋快餐统一模式的连锁店。如今，很多人都习惯性地走进如肯德基、麦当劳等快餐店“一饱口福...
吃药时可用牛奶送吗？
点击量：684 日期：2023-02-05
营养学界有个共识：在人类食物中，牛奶是“最接近完善”的食品，它含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成分。因为牛奶营养成分的丰富，于是人们就有了这样一个...
霉变甘蔗不宜食用
点击量：1288 日期：2023-02-05
春季正是甘蔗上市销售旺季，如果不小心食用霉变甘蔗中毒，则发病快，且病死率也较高。因目前尚无特效治疗方法，中毒后果十分严重。所以在这里我们要提醒人们在选购甘蔗的时候一定要谨慎小心。...
预防吃菠萝的三种不良成份
点击量：3097 日期：2023-02-05
菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。羟色胺，是一种含氮的有机...
米面类主食最好不要加碱烹饪
点击量：3666 日期：2023-02-05
主妇都有点小诀窍，尤其是外婆奶奶辈的厨房高手们。这不，风的奶奶刚刚教了她一招，煮米粥时只要加一点点食碱，就会让米粥香绵润滑，当然，包粽子也可以这样做，包出来的粽子会特别软糯，这可真是个好...
烤羊肉串不宜多食
点击量：3294 日期：2023-02-05
羊肉串是一种鲜而不腻、嫩中带香、风味独特的肉食物，因此，吃烤羊肉是许多人的爱好。但调查表明，烤羊肉串中含有熏烤后的有害物质。这种化合物随食物进入胃后，与胃黏膜接触，构成胃癌发病的危...
烹饪油不宜反复使用
点击量：675 日期：2023-02-05
许多人在做菜时，炸完食物后剩下的油舍不得倒掉，会留下来等下次再用。其实，这是一种非常不好的习惯，因为烹饪油不宜反复使用。经过高温之后，油就失去了大部分的营养，油脂中的维生素A、E等营养...
浓茶要慎喝
点击量：2953 日期：2023-02-05
有些人喜欢喝茶，茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用，经常饮用对身体有好处，但是不要喝浓茶。经常喝浓茶会引发多种营养素流失，因为过量的浓茶会增加尿量，人体的重要营...
空心菜的营养价值
点击量：1608 日期：2023-02-05
较佳答案:空心菜，别名玫瑰菜，无心菜，通心菜。是夏秋季节的主要绿叶料理之一。柔软前端的蛋白质含量比等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12...空心菜，别名玫瑰菜，无心菜，通心菜。是夏秋季节...
葡萄酒不宜加饮料、冰块
点击量：2068 日期：2023-02-05
常常有人在饮用葡萄酒时加入一些可乐、雪碧等饮料以及冰块等，其实，这种饮用方法并不科学。在葡萄酒中对入雪碧、可乐等碳酸类饮料，一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香，另一方面也因饮料的加...
猪腰的营养价值
点击量：3818 日期：2023-02-05
较佳答案:猪腰又称猪肾。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，具有健肾补腰、肾理气的效果。猪腰的营养价值猪腰子有补肾气、...猪腰又称猪肾。猪腰含有蛋白质、脂...
桑葚子的功效和作用桑葚的营养价值
点击量：2431 日期：2023-02-05
较佳答案:也叫桑葚、桑葚子，多汁，是人们经常吃的水果之一，有乌黑的头发效果，你知道桑葚有其他效果吗？接下来和常识大全网小编一知道桑果的效...也叫桑葚、桑葚子，多汁，是人们经常吃的水果之一...
喝骨头汤可以补钙吗？
点击量：3270 日期：2023-02-05
我们都知道，骨头汤中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质和脂肪，对人体健康十分有益。有的人认为喝骨头汤能够治疗佝偻病或者骨质疏松症，有的人则认为怀孕时“一人食、两人用”，这样准妈妈的营...
温度太高的食物不宜立即吃
点击量：505 日期：2023-02-05
从冒着热气的包子、面条、饺子，到滚烫的火锅，我们的饮食一直离不开“热”这个字，由于许多食物的美味都是需要温度来“激发”的，而我们的嗅觉和味觉早已适应了这种被温度激发出来的香味，所以...
不宜饮洒御寒
点击量：1969 日期：2023-02-05
不少人惯用饮酒的办法对付严寒。《水浒传》中“林教头风雪山神庙”一回，就有声有色地叙述林冲沽酒御寒的经过，其实，饮酒御寒是人们自古以来的一种误解。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩...
沏茶不宜用保温杯
点击量：3094 日期：2023-02-05
保温杯可以较长时间保持水的温度，受到人们欢迎，但用保温杯沏茶却不妥。茶叶中含有大量鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素，宜用七八十度的开水冲泡。如果用保温杯沏茶，必然使茶叶长时间浸泡在...

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