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励志/美文

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饭后不宜做的事情
点击量：3601 日期：2023-02-05
饭后有好些事情是不能做的。那么，你知道哪些事情是不能做的呢。这里，给大家一些个人的建议，希望对你有用。饭后洗澡：饭后是不适合洗澡的，这是因为其血液会冲向胃部，还有脑部，从而最终导致的就...
豆浆虽好五类人不宜喝
点击量：3538 日期：2023-02-05
1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者...
长期喝点红酒给身体带来的益处
点击量：2819 日期：2023-02-05
1、你肯定比别人年轻红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈...
3类致癌食物多吃等慢性自杀
点击量：3665 日期：2023-02-05
所谓病从口入，尤其癌症，因饮食无度，口不择食最后患上癌症的例子比比皆是，可以说防癌的第一道防线就是嘴巴！管好你的嘴，饮食有节制，才能有效远离癌症，若是只贪口感暴饮暴食，癌症就离你不远了。三...
经常不吃早餐易得六种病
点击量：853 日期：2023-02-05
白领一族整天忙碌的工作，对于日常的一些事情往往都是选择忽视，尤其是早餐，很多人宁愿在被窝里多躺十分钟，也不愿早起一分钟为自己准备一顿丰盛的早餐，很多人是随便在路边摊买点边走边吃，而一...
排毒养颜又解压你不得不知的4种超级食物
点击量：3420 日期：2023-02-05
作为一个上班族，小编深刻的体会到办公室人士的通病。眼睛酸涩、发胀、视力模糊、肩颈酸痛僵硬等，如果你也有这些症状，那么你有可能是过度疲劳了。如果你在过度疲劳时还压力过大，那么火造成...
女人常吃香蕉有什么好处？
点击量：2476 日期：2023-02-05
香蕉我们大家都知道含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃...
胡萝卜有什么功效作用？胡萝卜把皱纹都消除了
点击量：2877 日期：2023-02-05
较佳答案:怎么去皱纹？胡萝卜消除所有皱纹。德国柏林雪莉医院的研究者发现，多吃胡萝卜、西红柿、红柿青椒等蔬菜的人年轻，皱纹也少。据德国《世界报》报道，太阳光照射、空气中有害物质等环...
可可偏寒且干吃多小心头疼
点击量：4008 日期：2023-02-05
在许多传统，例如欧洲民间草药学中，都很盛行一种叫做「中和治疗」（curingbycontraries）的治疗原则。这项原则是指「寒凉性」的药草及食物可用来治疗「热」病。食物常常是以这项原则下去分类...
食物黄金组合：二份谷物＋一份豆类
点击量：3795 日期：2023-02-05
许多媒体都传播着多摄取蛋白质对身体有益的观念，但事实上，大量摄取对身体并不好。最好的摄取量应该是身体刚刚好够用就好。而蛋白质的种类最好不要是动物性，更不能是化学性，而且愈是自然的...
银杏可以和牛奶一起饮用吗？
点击量：3359 日期：2023-02-05
银杏诸多对人体保健方面的贡献，多半是来自于银杏叶萃取物，尤其是银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成份。银杏对于活化血小板功能、预防血液凝结成块、使血管扩张、促进动...
饭后吃梨，可大量排出体内致癌物！
点击量：3307 日期：2023-02-05
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁...
街边10大毒小吃，食用时要注意！
点击量：1499 日期：2023-02-05
街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了天气转冷的时候。可你知道哪些小吃是对你的健康有害的吗？下面为你揭秘街边10大毒小吃，比毒品还毒哦！麻辣烫危害度：★★★★★公众喜欢度：★★★★☆关键词...
吃梅子的同时也吃进矿物质了吗？
点击量：3596 日期：2023-02-05
日常生活中，我们常见的一般的梅子，不仅口味多变，也可制成一般大众所喜爱的蜜饯。但你可能不知道，梅子中所含的多量矿物质至少有6种，这些矿物质同时又能为人体带来不同的好处喔！1、磷‧热量的...
面对现在的污染，我们应只购买有机食品吗？
点击量：716 日期：2023-02-05
如果钱对你而言不是问题，那你就放手去买吧！目前有机食品对健康益处的研究好坏参半。非营利环境工作组织指出，传统的食物生产过程含有对人体不良影响的农药残留，特别是对儿童和婴儿，会造成荷...
从饮食上远离癌症，七大防癌蔬菜
点击量：1320 日期：2023-02-05
酸性？碱性？这是很多人饮食养生相当关心的问题，一般而言，“酸性食物”──肉类、卵、糖、酒及海产……等，会使我们的血液变成酸性，而成为癌细胞较易侵入、生长的较佳环境。反之，碱性食物如蔬食...
猪肝是过滤器官，是否能常吃？
点击量：851 日期：2023-02-05
猪肝的营养成份很多，也是著名的补血食品之一，食用猪肝对调节和改善贫血病人造血系统的生理功能有明显的帮助。猪肝中的维生素A含量也很高，远远超过奶、蛋、鱼、肉等，具有维持正常生长和生...
换季过敏喝桔梗茶，化痰止咳尤其有效！
点击量：1898 日期：2023-02-05
换季时节天气多变化，在气温忽高忽低之下，非常容易感冒以及引发身体的各种过敏反应，而其中最令人困扰的就是久咳不止了。许多气管有问题的慢性疾病患者，只要上呼吸道一感染，咳嗽就一发不可收...
老年人补充钙质喝豆浆好吗？
点击量：3490 日期：2023-02-05
豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2和烟酸，以及铁、钙等矿物质，尤其是所含的钙，虽然不及豆腐，但比其他乳品都高，非常...
每天饮用2杯柠檬水，让身体健康轻松
点击量：2833 日期：2023-02-05
上天既然赐予我们柠檬，就去榨取它的鲜汁，用1又1/4杯过滤水加以稀释，一天喝2杯。在进入内容之前，还是要提醒有“胃灼热、肾脏、胆囊问题，或对柑橘类果实过敏”等症状的读者，务必事先征询医师...
东西掉在地上五秒内捡起来可以吃？
点击量：1955 日期：2023-02-05
很多人听说过“五秒规则”吧(也有人说是三秒啦)，谣言是这么说的：当你把食物打翻、弄到地上的时候，只要在五秒之内捡起来都还可以吃，即便上面已经沾满了卷卷的毛毛跟灰尘。背后的原因为何？因...
空腹喝热牛奶加蜂蜜能缓解快感冒的征兆吗？
点击量：3840 日期：2023-02-05
不论是蜂蜜或是牛奶，就其个别的营养价值而言，都是非常不错的天然食物来源，只要适量饮用，对人体的健康维护都是有所助益的。虽然近年来有些专家学者不认为牛奶是好的食物，但牛奶的营养成分完...
4大慢性病患者冬季进补要注意
点击量：2054 日期：2023-02-05
冬季气温低，加上国人喜欢食补，因此火锅、姜母鸭、烧酒鸡等都非常热门，虽然让身子暖呼呼的不是坏事，但除了要注意摄取的总热量，慢性病患者如果能注意一些要点，可以吃得更安心，也比较不会影响疾...
吃5色蔬菜火锅，糖尿病患者控糖3妙招
点击量：2810 日期：2023-02-05
天气冷飕飕，许多人会吃火锅取暖，然而糖尿病患要满足口腹之欲又吃的健康，可是一门大学问，营养师建议3妙招，包括食用多元的5色蔬菜，增加“植化素”摄取，提升抗氧化力，再搭配食用顺序、控制热量到...
空腹时不宜喝蜂蜜水
点击量：3853 日期：2023-02-05
很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理。因为蜂蜜水含果糖，而不是单纯的水。果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要...

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