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励志/美文

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喝茶时选择什么样的茶杯好？
点击量：3244 日期：2023-02-05
喝茶不是个简单的事情，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。喝茶要喝得应时应景，才能喝出美丽、喝出健康。喝茶所用的茶杯也是有所讲究的，并不是说一套茶杯可适用于所有场合。让我...
甘蔗的营养价值
点击量：3295 日期：2023-02-05
较佳答案:甘蔗含有丰富的糖分、水分，含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等，主要用于制糖，目前广泛种植于热带...甘蔗含有丰富的糖分、水分，含有对人体...
养生多吃十种清血食物
点击量：1179 日期：2023-02-05
你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不...
一碗盐水的妙用
点击量：1510 日期：2023-02-05
食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知。一、防治脱发1、将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头...
开春了，记得多吃五大排毒菜！
点击量：2298 日期：2023-02-05
黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有...
冬天进补，四款食谱提高免疫力
点击量：3050 日期：2023-02-05
冬天是个比较适合进补的时节，人体在冬季的抵抗力比较薄弱，很容易生病。所以我们要充分利用我们身边的食物进行养生。天麻炖乌鸡原料：乌鸡1只(约750克)，天麻25克，川芎、白茯苓各10克，姜片5克，...
5种治疗贫血的简单食疗方法
点击量：3648 日期：2023-02-05
1、椒油炝藕片原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。烹饪方法：①姜洗干净去皮切成末;②鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗;③锅中放适量清水，烧开后倒进莲藕焯熟，捞进...
常掉发应该多吃这些食物
点击量：1633 日期：2023-02-05
一段时间内头发掉得厉害，往往跟饮食、睡眠、心理压力以及烫发染发导致发质受损有关。从饮食上调节，多吃一些能养发的食物，可以让头皮和毛囊更健康，帮助修复受损的发质，是头发更强韧。1.鸡蛋...
病从口入三种致癌食物要少吃
点击量：2974 日期：2023-02-05
癌症时一种大家听见就会害怕的疾病，一般大家知道癌症的危害和癌症对于患者产生的极大后果，但是你知道吗？其实癌症有很多是吃出来的，我们如果日常生活不注意饮食的话那么就会诱发癌症因素，让...
三种夏季水果忍忍再吃
点击量：771 日期：2023-02-05
都说蔬果要吃当季的，可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾《康健》杂志载文称，夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天食用。这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上...
夏季吃凉拌菜有讲究
点击量：754 日期：2023-02-05
凉拌菜在夏日最受欢迎了，很多人都以为凉拌菜其实随便吃就好，就是图个清凉爽口。但是小编告诉你，凉拌菜其实有很多禁忌，并不是这要随便吃吃就好，小编在这里为大家进行了一个科普，希望大家健康...
能够清除口臭的4种食物
点击量：1160 日期：2023-02-05
香芹香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样...
治疗颈椎病推荐几种食疗方
点击量：3278 日期：2023-02-05
颈椎病是我们生活中比较常见的疾病，面对这样的疾病，我们除了积极到医院治疗之外，在平时也能吃些相应的药膳来帮助我们共同改善颈椎病。那么有哪些食疗方能帮助我们呢？我们一起来了解下吧。...
哪些人不宜喝鸡汤？
点击量：3467 日期：2023-02-05
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但是小编在这里要提醒大家，鸡汤虽好却不是每个人都合适，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油...
夏季排毒养颜食物
点击量：1561 日期：2023-02-05
现在很多人热衷食补药膳，但中医很重视食物的属性，将食物分为平、寒、凉、温、热五性，甚至需配合阴阳五行，但无论吃什么，最重要的是一定要先考虑这些食物适不适合你自己。况且食物适合与否，还...
致癌促衰老最毁身体的6种食物
点击量：836 日期：2023-02-05
致癌食物1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。致癌食物2、猪肝每公斤猪肝含胆固醇达400毫克...
鲫鱼汤营养价值鲫鱼汤的效果和作用
点击量：3313 日期：2023-02-05
较佳答案:鲫鱼俗称鲫鱼瓜，肉味鲜美，肉质柔软，其营养全面，蛋白质多，脂肪少，食物新鲜不腻，感觉有点甜味。鲫鱼体侧平坦高，体小，背暗，腹部颜...鲫鱼俗称鲫鱼瓜，肉味鲜美，肉质柔软，其营养全面，蛋白质多，脂...
警惕食物毒素，小心中毒！
点击量：2726 日期：2023-02-05
生活中大多数食物中毒都是食物的天然毒物中毒，比如吃四季豆中毒，豆浆中毒，木薯、马铃薯中毒等等。就植物而言，目前已知有几万种，然而作为人类食品的不过几百种，用作饲料不过数千种，这便是植物...
夏天凉拌菜怎么吃最健康？
点击量：1916 日期：2023-02-05
藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦...
水果吃不对反而会伤身
点击量：3261 日期：2023-02-05
1、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。2、桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激...
吃西瓜的八大禁忌
点击量：3051 日期：2023-02-05
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主...
零食到底应该怎么吃才健康？
点击量：2177 日期：2023-02-05
零食让人欲罢不能，闲来无事总喜欢让嘴巴运动一下，但零食容易造成偏食和肥胖的现象，如何让吃零食也变得健康呢！除了适量以外，更要选择健康的零食和合适的时间哦！1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有...
4种蔬菜绝不可凉拌食用
点击量：1474 日期：2023-02-05
第1类：马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。第2类：十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消...
健康蔬果助你去除皮肤过敏
点击量：839 日期：2023-02-05
皮肤是健康身体的表现方式，健康的皮肤红润、光泽，充满了健康的活力；而脆弱的皮肤则是身体亮起的健康红灯。因此过敏在很大程度上，是身体对春天的一种不适应反应。想要杜绝的皮肤过敏的发生...
吃苹果的好处你知道吗？
点击量：3286 日期：2023-02-05
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...

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