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高血压病人的食疗偏方十五则
点击量：650 日期：2023-02-05
1苦瓜60克，芹菜200克，水煎服。每日1次，连用7～10日。2连衣花生米250克，浸入醋中，一周后服食。每晚睡前吞食3～5粒，连食有效。3绿豆与黑芝麻各500克，共炒熟研粉，每次服50克，每日服2次。4鸭肉250克，菊...
牛尾汤的制作方法和牛尾的营养成分
点击量：3807 日期：2023-02-05
较佳答案:牛尾有牛肉补中益气之功和牛髓填充精髓之效。《本草纲目》:"牛肉具有补中益气、健脾益胃的作用。牛肉可以补气，效果和黄芪一样。...牛尾有牛肉补中益气之功和牛髓填充精髓之效...
夏季炎热食仙草消暑？这5类人不宜食用！
点击量：3977 日期：2023-02-05
仙草又叫仙人草、凉粉草，属于唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物。仙草味甘淡，性偏凉、寒，有清热利湿、凉血解暑、解毒之功效。能治疗中暑、火气大、皮肤发炎、牙痛等热性体质引起的不适症...
夏季酷热，喝绿茶最消暑！
点击量：2949 日期：2023-02-05
夏天酷热，很多人会饮用冰冻饮品来消暑，可是冰凉的东西吃多了对胃不好。其实真正消暑法宝是一杯热茶，研究表明：绿茶最消暑！养生宝典《黄帝内经》指出：“夏三月，此谓蕃秀，......此夏气之应，养长之...
果汁不一定健康，日饮恐有患癌风险！
点击量：1482 日期：2023-02-05
现代人越来越注重健康饮食，多吃蔬果，但碍于工时长，未必每一餐都能奉行健康饮食，故不少人会选择以果汁代替蔬果，但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人，有机会增加患癌风险。研究人员指，果汁和鲜果...
水果虽好，如何吃得健康？
点击量：3939 日期：2023-02-05
水果富含各种维生素、果糖、果胶对人体有益，经常吃水果，可提高免疫力、促进肠道健康、美容养颜、减缓衰老。水果虽好，但不可随意乱吃，下面小编就来聊聊吃水果要注意的事项。一、吃水果要注...
银耳营养价值高，春季止咳润肺可吃它！
点击量：677 日期：2023-02-05
银耳是一种营养价值极高的药食两用食用菌，营养十分丰富，据研究表明，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、海藻糖、无机盐以及多种矿物质，其中钙和铁的含量都很高。春季食银耳的好...
常食添加糖可引起7大疾病风险
点击量：1898 日期：2023-02-05
生活中常见的调味料和包装食物如：瓶装饮料、面包、花生酱等，都或多或少含有添加糖，摄取过多的话不但会致肥，更会致病，例如：糖尿病，甚至令人患上抑郁症、血压升高，及增加心脏病发机会等7大风险...
小满时节易生皮肤病，可用饮食来调养
点击量：2872 日期：2023-02-05
刚刚过去的“小满”，是夏季的第二个节气，所谓小满者，物至于此小得盈满，此时夏熟作物的籽粒开始饱满，但还未成熟，故只是小满，还未大满。未来9日炎热有骤雨，天气潮湿相对湿度最高徘徊95%。大家会...
芒果营养丰富，但不能与这4种食物同吃
点击量：2870 日期：2023-02-05
芒果是著名的热带水果之一，它不但色泽鲜艳，酸甜爽口，还可以做成各种美食，深受人们喜爱！芒果属于甘温水果，对体质偏寒凉、容易手脚冰凉的人士有益，另外芒果还有美颜及抗癌的作用！研究发现，芒果含...
吃红薯原来有这么多好处，涨姿势啦！
点击量：556 日期：2023-02-05
红薯，又称地瓜、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。有营养师表...
腰膝酸软神疲乏力？试试这些补肾食物
点击量：2195 日期：2023-02-05
现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。今天小编就来分享5款补肾食物，日常不妨吃些试试！黑米：有滋阴益肾、益气强身、补肝...
常食用奇异果，有利于控制血糖！
点击量：3731 日期：2023-02-05
奇异果又叫猕猴桃，是一种营养成分比较丰富的水果。奇异果的GI值低，膳食纤维丰富，糖类被吸收速度较缓慢，可以延缓血糖值上升，不会发生血糖飙升的状况。奇异果中的纤维有三分之一是果胶，而果胶...
没想到盐吃多了竟有这么多危害！
点击量：2857 日期：2023-02-05
食盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必...
白萝卜炖蜂蜜，止咳效果好！
点击量：1550 日期：2023-02-05
咳嗽看似是小病，但半夜咳嗽不但难受还会影响睡眠质量。有位母亲分享了她的食疗法“蜂蜜泡白萝卜”，据说疗效惊人！一起来了解一下吧！制作方法：1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段，并在一旁用清水...
使用饮水机和电热水壶喝水，哪种比较健康卫生？
点击量：1247 日期：2023-02-05
人每天都要喝水，平时你是喜欢喝饮水机里的水还是用电热水壶烧水喝？很多人爱用饮水机，主要来说是比较方便，不用等到水烧开，冷热混合正好饮用。不过也有一些人喜欢用热水壶烧水喝，认为生水经过...
星巴克咖啡致癌？健康咖啡应该这样做！
点击量：3159 日期：2023-02-05
最近有报道称“星巴克咖啡会致癌”，真是令人震惊！说的是咖啡中含有致癌物丙烯酰胺，会伤肾，并带来生殖毒性。丙烯酰胺是一种化学物质，世界卫生组织目前把丙烯酰胺列为第二级致癌物（2A致癌物），丙...
水果虽有营养，但肠胃不适者应避免吃这些水果。
点击量：728 日期：2023-02-05
水果种类繁多营养丰富，经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒，对于肠胃不适的人来说，应避免进食以下这些水果。1.寒性水果：香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、楊桃、山竹等...
冬季寒冷易生病，自制汤水来滋补
点击量：2481 日期：2023-02-05
冬季气温低且干燥，体质弱的人很容易患感冒，要防患于未然的话，最好在平时就煲一些汤水来滋补身体！今天生活妙招网小编就来分享8款简单易做的热饮，动手做一杯喝吧！茶一、红糖姜茶材料（一人份量）：...
专家告诉你每天应该如何分配卡路里摄取量
点击量：580 日期：2023-02-05
肥胖症和体重超标困扰着全球许多人。从北美到欧洲，再到亚洲放眼望去不难找到大腹便便、身材臃肿的男男女女。爱美之心人皆有之，谁不期待有一个苗条健美的体形呢？也许你无法控制自己的面貌...
喝完可乐后一小时，身体会产生怎样的反应？
点击量：1654 日期：2023-02-05
很多人都喜欢喝可乐，特别是在吃某些东西的时候都喜欢配上可乐，比如说烤肉，感觉比较容易腻的食物配上可乐都很合适！不知道可乐到底有什么魔力...喝了还想喝！不过可乐对人体是不健康的，你知道...
摆脱便秘、排毒减肥？多吃这七种食物~
点击量：2678 日期：2023-02-05
很多人饮食不当，或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多，如纤维，水分摄取不足、长时间久坐、环境改变，或是疾病的影响。当排便不顺时，很多人就会开始猛吃粗纤维的食物，希望能够...
喉咙痛痒、咳嗽？教你个舒缓喉咙不适的小妙方
点击量：1558 日期：2023-02-05
季节变换，有些人的喉咙开始出现了一些症状，比如干咳、感冒，又或者是喉咙痛、痒等。吃药对身体不好，那有没有什么食疗的方法呢？今天生活妙招网小编就来分享一个舒缓喉咙不适的食疗小妙方，一起...
这14种蔬菜可有效清理血管，平时要多吃！
点击量：989 日期：2023-02-05
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意饮食，改进膳食结构，加强体育锻...
鸡鸭猪鱼羊的这几个部位千万别吃！
点击量：2292 日期：2023-02-05
食品安全问题，让我们吃什么都不放心，各种添加剂时时危害着我们的健康。今天生活妙招网小编就来分享鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃，至于原因是为什么？一起来了解一下...

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