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励志/美文

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研究人员发现儿童不吃晚饭易发胖
点击量：2914 日期：2023-02-05
智利大学科研人员最近研究发现，没有吃晚餐习惯的孩子与按时吃晚餐的孩子相比，发胖的可能性要高出一倍。智利研究人员是通过对５００多名小学二年级学生进行调查后得出这一结论的。负责此项研究...
健康点子：清肠多吃生黄瓜
点击量：3021 日期：2023-02-05
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜皮...
五种"虐待"胸部的恶习拒绝生育哺乳的恶
点击量：2866 日期：2023-02-05
乳腺疾病与这些因素有关频繁人流的硬伤：乳腺疾病从根本上是荷尔蒙失衡引起的。专家发现一次人工流产会使乳腺的患病几率上升10个百分点。因为强行终止妊娠使本来为哺乳做准备的乳腺刚刚...
电脑族护肤食疗4法
点击量：3007 日期：2023-02-05
为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，或是皮肤变得干燥？其实，对女性电脑族来说，这些情形普遍存在。静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在...
算一算：你的肚腩是否太大
点击量：1423 日期：2023-02-05
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患...
冬季宜用“膏滋”和“底补”
点击量：1226 日期：2023-02-05
补肾填精宜为温补肾是人体根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气。冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。冬季调养摄取的食物宜温性，常...
给您提个醒：冬季注意养脑护脑
点击量：2114 日期：2023-02-05
冬季是脑血管疾病的高发期。由于天气转冷，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。有关专家指出，要保证大脑发挥正常的机能，冬季的养脑护脑和防病尤...
入秋天气转凉小心防感冒
点击量：2060 日期：2023-02-05
立秋以后古城西安的许多市民因没有及时增加衣服而得了感冒，特别是一些老人和小孩因为抵抗力比较差得感冒的人也比较多。记者在西安交通大学第二医院发现，因伤风着凉感冒前来就诊的患者人...
秋季预防腹泻要把好“进口关”
点击量：1639 日期：2023-02-05
秋季逐渐下降的气温，适宜一些致泻病原微生物的生长。针对近来腹泻患者猛增的势头，海口市卫生部门专家提醒：秋季腹泻的主要诱因是肠道细菌感染和胃肠功能紊乱等，预防腹泻要把好“进口关”。...
嘴角烂了怎么办饮食来预防
点击量：1294 日期：2023-02-05
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院博士夏娟说，由于嘴唇的表皮结构很薄，并且运动量大，是人体水分蒸发最快的地方，所以，在干燥的秋季，口角炎、唇炎等口腔黏膜病患者增加。她提醒，在秋季应多喝...
秋季天高气爽，空气干燥多吃梨
点击量：2294 日期：2023-02-05
秋季天高气爽，空气干燥，人们容易出现口燥咽干，鼻焦口渴、皮肤干涩，大便燥结等“秋燥”现象。中医理论认为，秋季干燥最易损伤人体的肺脏，如果不注意预防就会引起咽干口渴，干咳无痰或痰稠难于咳...
防中暑夏日完全攻略早预防为好
点击量：3827 日期：2023-02-05
中暑以后怎么办？要是在中暑前或初期有准备就不会这么惨了！要是早些防护就好了，哎……请看中暑完全攻略：中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主...
经常使用电脑的人应注意眼睛保健
点击量：3097 日期：2023-02-05
有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，或眼干燥症，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息...
夏季失眠必须吃这种水果
点击量：1871 日期：2023-02-05
近日，据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素――褪黑素。褪黑素是大...
改变不良生活习惯可防癌症
点击量：3524 日期：2023-02-05
医疗卫生专家接受记者采访时表示，癌症是一种生活方式疾病，改变不良生活习惯可有效预防癌症。北京大学临床肿瘤学院教授徐光炜说，生活方式疾病是指受不良生活方式作用而引起的疾病，主要包括...
身在职场必须明白的“潜规则”
点击量：2608 日期：2023-02-05
身在职必须明白的“潜规则”别人可以不守规矩，但你不可以有规矩就需要人来遵守。该由谁来遵守呢？当然非你莫属！不管对错，一定要站到主流阵营的一边。在单位里遇到对立的双方，先想谁对谁错，便...
保护牙齿的10个健康提醒
点击量：3539 日期：2023-02-05
保护牙齿最重要的是有效刷牙，没病防病，有病早治。具体地说，有10个健康提醒给大家：保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以祛除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。正确的刷牙方法是竖刷法...
防初春肌肤过敏多喝开水多吃蔬果
点击量：3057 日期：2023-02-05
春暖花开之际，空气中尘螨、花粉等过敏源较多，紫外线照射也增强，还有人有食物过敏反应。此时，肤质敏感的人要注意对娇嫩的肌肤加以悉心呵护，以防发生皮肤红肿、发痒、脱皮等过敏情况。北京友...
体内有毒没毒自己来检测一下
点击量：2785 日期：2023-02-05
想知道您的身体是否足够健康？想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份来自韩国的测试问卷，正在上海、广州、深圳等地流行。１．早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后疲惫感不能消失，四肢乏力。...
有些“好”习惯应改一改
点击量：3870 日期：2023-02-05
晚饭喝稀汤、睡前不喝水、作息有规律……每位老人都有适合自己的生活习惯，但是这些习惯是否科学合理？北京中医院原院长李乾构主任医师给出了答案。老年人因功能性消化不良，容易导致胃饱胀...
每人至少有四双鞋才最健康
点击量：2062 日期：2023-02-05
有些人穿鞋不太讲究，甚至常年只穿一双鞋，直到它“罢工”为止。可您知道吗？如果每天与同一双鞋“形影不离”，不但不利于鞋子保养，对足部健康危害更大。这是因为，同一双鞋长期受脚部挤压以及与...
闻口臭属于哪类晓得身体出啥问题
点击量：1556 日期：2023-02-05
浙江省中医院中内科主任陈意把口臭称作“现代社会的标志”。他说，“压力大、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、便秘等引起口臭的原因，都和快节奏的生活有关系。”经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭...
怎样辨别自己有无前列腺炎？
点击量：852 日期：2023-02-05
前列腺炎造成的症状很多，主要分为以下这四种症状：1.不适症状:会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、阴茎及龟头等部位不适。2.尿路症状:以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿...
是否吃多了自己测一测
点击量：3033 日期：2023-02-05
长寿经验中有一条叫做吃七分饱，因为吃得过饱会影响健康。怎么才能知道自己吃得是否合适呢？最可靠的办法是到医院做新陈代谢测验，根据你每天需要的能量来决定吃多少，但此法颇为麻烦。这里介...
橄榄油的9大功效与作用及食用方法
点击量：801 日期：2023-02-05
较佳答案:橄榄油它主如果经由压榨橄榄制成的植物油。从中医的角度来看，橄榄油具有促进血液轮回，祛瘀，润肠的作用。它不仅或许改善充血引的身体悲伤，还或许促进肠道蠕动。橄榄油富含不饱和...

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