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励志/美文

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六种时尚生活有损你健康
点击量：3690 日期：2023-02-05
眼下，很多人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对20至50岁都市人群的样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于...
为什么说“春捂”是必要
点击量：1090 日期：2023-02-05
“春捂秋冻”是一句古老的民谚，又一年的春天来了，春天为什么要“捂”呢？“春捂”首先是为了适应气候。冬天，人们穿的是厚厚的衣服，春天开始逐渐暖和，也许气温上升会比较快，但是人的机体适应能...
怀孕期间体重增加太多会造成以后肥胖
点击量：2865 日期：2023-02-05
在传统的观念中，怀孕期间要一人吃两人补，认为补充足够的营养，宝宝才能获得充足的养分，有利于成长发育。但是，怀孕期间增加太多的体重，也是造成将来肥胖的主要原因。最近有一个针对795为妇女...
不良生活方式使城市人多患肺癌
点击量：3455 日期：2023-02-05
上海最新公布的长达５年的肺癌流行病学调查研究显示，大城市人群中肺癌发病呈现新趋势：年轻人发病明显增多，女性的肺癌发病率上升尤其明显，高温油烟、包括路边炸烤等成为新的元凶。肺癌患者中...
病后调理小常识
点击量：3617 日期：2023-02-05
出院后应从饮食、起居、情志和运动四方面进行调理。饮食：除非身体特别虚弱，一般应有结构合理、营养均衡的饮食，口味宜清淡，要定时定量，忌暴饮暴食。骨折患者可适当喝一些骨头汤以增加钙质的...
莫怕住高住高层的人最健康
点击量：2324 日期：2023-02-05
香港理工大学的一项研究认为，住宅的朝向和楼层与居民的身体健康息息相关。研究发现，住在面向西南及高层的居民是最健康一族，而面向马路的居民每月看医生的次数较多。香港理工大学建筑及房...
熬夜的不良后果
点击量：656 日期：2023-02-05
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法，是因过劳而造成体内器官阴阳...
家里根据家居风水中的不同养殖不同的花卉
点击量：2982 日期：2023-02-05
家里根据家居风水中的不同养殖不同的花卉1、富贵竹富贵竹又称“年竹”、“年青”，是广受欢迎的“摇钱树”，在家里养富贵竹象征招财。2、金桔在家中养金桔有金银财宝的涵义，对增加财源颇有...
从鼻涕判断健康
点击量：3250 日期：2023-02-05
透明的鼻涕是冻着了导致感冒，多见于伤风感冒初期和急性鼻炎的早期或过敏性鼻炎的发作期。青绿的鼻涕是病毒性感冒。孩子总是反反复复地流浓鼻涕，说明孩子肺热。白色粘液性鼻涕，常见于慢性...
2023了解猎头如何在工作中展现专业性？
点击量：3530 日期：2023-02-05
2023了解猎头如何在工作中展现专业性？众所周知，国内的猎头行业正处于蓬勃发展的阶段。然而作为猎头，虽然有着美好的发展前景，却也常常在工作中碰壁。例如，在为客户公司寻访候选人的过程中，存...
中医养脾胃
点击量：1259 日期：2023-02-05
脾，后天之本，寿夭之母《黄帝内经》认为脾胃为后天之本，因为脾胃是气血生化之源，人体生命活动离不开脾……脾胃乃是命之本暴饮暴食积病因脾胃，生命活动之本《黄帝内经》认为脾胃为后天之本，因...
裸睡好还是穿睡衣睡觉好哪些人不适合裸睡
点击量：2308 日期：2023-02-05
裸睡好还是穿睡衣睡觉好哪些人不适合裸睡1、从健康方面看裸睡能加快血液循环，帮助放松，所以会更有助于预防身体各方面不适症状的发生，比如头痛、腰疼、腹泻、便秘等等；而穿睡衣会让人体处...
职场新人保持好的心态给自己加油，个人工作感悟心得
点击量：2300 日期：2023-02-05
职新人保持好的心态给自己加油，个人工作感悟心得这段时间来的工作，让我受益匪浅，过去一个月的时间是非常宝贵的，每一天我都非常珍惜，因为自己在工作当中得到了不少的锻炼，有些东西都不是工作...
感冒了可以喝绿茶吗？
点击量：2557 日期：2023-02-05
想要预防感冒，最基本的就是要确实做到及时洗手和漱口。因为感冒或流感都是由细菌或病毒引起的，只要每天都确实做好洗手和漱口的工作，细菌或病毒便无机可乘，就能大大降低感染几率。你或许听...
夏天防暑小常识
点击量：875 日期：2023-02-05
盛夏酷暑，阳光猛烈，遍地流火。面对如此恶劣的天气，需注意科学合理地生活，比如穿宽松轻爽的夏装，饮食清淡但保证营养，卧室要通风，外出遮阳擦护肤品等等。另外避免中暑也十分重要，这是高热环境中...
吃感冒药时能吃大蒜吗？
点击量：1194 日期：2023-02-05
哪些食物可以有效治疗感冒呢?我相信会有排山倒海般的食品从亲友口中出笼，而最常听到，而且评价颇高的就是大蒜。很多人说“感冒时吃一些大蒜，然后闷着被子睡上一觉，第二天就会痊愈”，然后照...
“宅”多了易患抑郁症
点击量：716 日期：2023-02-05
喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。容易形成社交恐惧症如果“宅”是自己的工作...
中医教你认清自己的体质
点击量：939 日期：2023-02-05
1.平和质。特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。2.气虚质。特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如...
脾气不好可能是缺营养了
点击量：3260 日期：2023-02-05
你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为...
热水能够治疗六大疾病的妙招
点击量：3657 日期：2023-02-05
胃肠疾病对于各种虚寒气滞性肠胃疾病，诸如便秘、腹泻、胀气、腹痛、消化不良等症状，在辨证用药的基础上，可以用水杯(裹上毛巾)或者暖水袋装上热水400ml，温敷腹部，以水变冷、不烫伤为度，不效...
练习瑜伽，要留意几个常见误区
点击量：3630 日期：2023-02-05
根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有很多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，瑜伽是走向“自知自觉”的途径，锻...
冷水洗脸好还是热水洗脸好？
点击量：2076 日期：2023-02-05
凉水洗脸好还是热水洗脸好呢？这个话题似乎一直都有争议。在网上查资料也发现有多种说法，甚至还有提出冷热水交替洗脸。其实我觉得任何一种方法都不是绝对的适合所有人的。用什么样的水洗...
什么情况下才需要拔牙？
点击量：3471 日期：2023-02-05
拔牙矫正在口腔正畸的治疗是很常见的，大约65%的患者需拔牙矫正，而即使不矫正牙齿，多数人智齿位置不好影响牙周及前牙健康也要拔除。当你牙齿疼痛，有龋洞去看医生时，医生一般都尽量治疗牙齿，...
牙膏选择有科学消炎牙膏要经常更换
点击量：2501 日期：2023-02-05
普通牙膏适合所有人目前，市场上销售的牙膏主要有两大类：单纯具有清洁作用的普通牙膏和添加了特定成分具有特殊功效的药物牙膏。那么，如何选择那些添加了特殊成分的牙膏呢？普通牙膏的基本成...
哪些运动能够促进你“长个”
点击量：2415 日期：2023-02-05
影响人身体长高的因素很多，遗传虽然占有很大比重，但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明，在影响身高的诸多因素中，遗传占33％，后天运动占20％，营养占31％，环境占16％。人体的高矮是由骨骼的生...

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