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励志/美文

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锻炼髋骨，预防“不死的癌症”
点击量：3900 日期：2023-02-05
有的人，40岁刚出头，不过酒龄可不短，有20年了。不论独自_人在家还是在外应酬，半斤白酒总是少不了的。结果出现双侧髋关节疼痛，严重影响站立、行走、爬楼梯等日常活动。到医院一检查，结果犹如...
按摩指关节防止关节退化变形
点击量：3235 日期：2023-02-05
一天，我去北京电视台，主持人对我说：“赵老师，我有一个愿望，除了当主持人之外，我还想当手模，我从小就练习弹钢琴，你看我这手适合当手模吗？”我说：“你的手虽然纤细，但是要当手模，还有些距离。你的手...
出“汗动”可活化肌肤，驱除皱纹
点击量：2271 日期：2023-02-05
酸性体质容易产生疲倦感，为百病之源。女士的体质偏酸尤其不利于美容，因为体内血液的酸度增高时，血液流通速度就会减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽，毛孔粗大，粗糙等现象。皮肤的微循环不畅容易...
保持记忆力,延缓脑衰老
点击量：1193 日期：2023-02-05
人到中年，逻辑思维能力会提升，而记忆力开始下降。你可能会记不清楚把家里的钥匙放到了什么地方。事实上，每个人都会偶尔遇见记忆丧失的时候。在大街上和一个老朋友意外相遇，但却想不起对方...
捶背有益健康
点击量：2323 日期：2023-02-05
老年人可以自己捶捶背，也可以让他人帮忙捶捶背，这个动作看似简单，但对身体却很有益处。中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏六腑皆系于背，人体的心、肝、脾、肺、肾、...
常做膝弯曲练习可防止膝关节骨质增生
点击量：3756 日期：2023-02-05
60岁的赵大娘，右膝关节疼痛8年，活动时，膝关节骨会发出声响，走路时偶尔会有膝关节被“锁住”的感觉。近一年来，被“锁”的次数越来越多，久坐或以其他姿势保持时间过长后活动时，必须先伸展腿脚...
按摩下肢活经络防止下肢动脉硬化
点击量：865 日期：2023-02-05
在秋冬季节，腿脚酸痛对于上了年纪的人似乎是常事，有些人认为都是着凉或是缺钙所致往往并不在意，随便吃点止痛药、补点钙剂或扩张血管的药，一旦出现皮肤溃疡、足部坏疽时，才匆匆忙忙去医院。...
如何缓解小腿酸痛、胀麻
点击量：2571 日期：2023-02-05
许多0L运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿、疼痛或脂肪过多。而在办公室做一些小动作，就可以将这些病痛赶走，还可以塑造腿部线条，何乐而...
灵芝治疗肿瘤真的灵吗？
点击量：1883 日期：2023-02-05
民间一直就有“仙草”灵芝能治疗肿瘤的说法，这是真的吗?在野生灵芝极其稀少的现在，人工培养的灵芝能和野生灵芝相媲美么?我们又该如何看待两者的区别呢？灵芝不能治疗肿瘤：到目前为止，灵芝还...
品牌地板（架空地板厂家排名）
点击量：3379 日期：2023-02-05
较佳答案:1阴行草大自然木地板（中国名牌，国家免检产品）2圣象木地板（中国驰名商标，中国名牌，国家免检产品）3菲林格尔木地板（中国名牌，国家免检产品）4得喜木地板（中。佳拉库萨斯案...1阴行草大自然...
穿金戴银，不如无病清贫
点击量：2807 日期：2023-02-05
民谚释义金，质地沉重，价值昂贵，能作为衣服穿吗?答案是肯定的，长沙马王堆汉墓出土的金缕玉衣就是实证，尽管它是非常局限的例子。“戴银”的事不在话下，许多老百姓家里都有大大小小的几件银饰...
假性口渴，喝荷叶陈皮水
点击量：3471 日期：2023-02-05
有一种人口渴是这样的：想喝水，但是喝得不多，喝一小口，一会儿又口干了，然后又想喝一小口。这不是真的口渴。这些人体内一点都不缺水，只是痰湿多了。痰湿堵在胸口，导致人体的水液不能往上运行，产...
公共场所勿忽视私人卫生
点击量：2478 日期：2023-02-05
自我识病1．平时比较注意个人卫生，结婚5年来从未发生外阴瘙痒，白带也不多：3年前生了儿子，产后也未见异常。此次发病前，曾在农村亲戚家住了一夜，用的是亲戚家的马桶，回城后2天即感外阴不适和瘙痒...
养犬与狂犬病
点击量：802 日期：2023-02-05
自我识病1．死者家属认为宠物犬无异常表现。2．犬咬伤后医方对病情认识不足，总认为宠物犬咬伤引起狂犬病较少，未及时使用狂犬疫苗。3．待病情加重后，虽明确了诊断，但仍抢救无效死亡。专家引路1．狂...
“包包族”，你的骨骼可好
点击量：3482 日期：2023-02-05
很多年轻的女性朋友钟情于大包，背起来不但显得时尚、前卫，还可以容纳很哆东西，所以上班族的大包里总是塞满了零散的小物件：小到手机、钱包、化妆品，大到文件，甚至是笔记本电脑。殊不知，这样的...
睡前喝水要看情况
点击量：2198 日期：2023-02-05
一般情况下，在临睡前要尽量少喝水。因为睡前喝太多的水，半夜老跑厕所，会降低睡眠质量，加重肾脏负担，有时还会产生浮肿。有些老年人，因担心夜尿太多而不喝水，对身体也不利。这样，可能会因为血液...
睡眠的时间过多过少都不好
点击量：1882 日期：2023-02-05
有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同样，睡眠时间超过9小时也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以...
白头发不能随便拔
点击量：3395 日期：2023-02-05
有些人，尤其是年轻人，若是发现有白头发，从心理上接受不了，立刻拔掉，见一根拔一根。医生介绍，年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因，先天的属于遗传，一般来说，遗传性的白发是很难医治的，后天...
不可随便掏耳朵
点击量：743 日期：2023-02-05
有些人闲着没事经常掏耳朵，有的拿着掏耳勺，有的甚至拿一些火柴棒、小发夹之类的东西掏耳朵。我们知道，耳屎是外耳道耵聍腺的分泌物，若分泌过多时会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使...
不宜长时间穿运动鞋
点击量：637 日期：2023-02-05
现在的运动鞋鞋底平坦，富有弹性，对跑、跳能起到一定的缓冲作用，而且款式越来越多，深受许多年轻人的喜爱，穿运动鞋甚至成为了一种时尚。运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用...
过度使用笔记本电脑有害健康
点击量：1881 日期：2023-02-05
现在笔记本电脑的性能越来越强，外观更小巧时尚，迎合了当下年轻人的审美观，加上笔记本电脑价格逐年下降，很多人士都配备了笔记本电脑，一些人甚至每天带着笔记本电脑上下班，人到哪里，电脑就带到...
经常戴耳机会影响听力吗？
点击量：3485 日期：2023-02-05
是的，因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声...
吸烟会诱发心脏病
点击量：2371 日期：2023-02-05
吸烟有害健康，这已经是常识了。吸烟不仅会导致各种肺部及咽喉、气管疾病，心脏也会受到吸烟的不良影响。哥本哈根预防医学研究所的科学家从1976年起对1．2万名20岁以上的人进行调查，研究吸烟...
含酒精的护肤品就一定不好吗？
点击量：2559 日期：2023-02-05
很多人一听到护肤品中含酒精成分，就觉得用了皮肤肯定会过敏、干燥、毛孔粗大。其实这个问题不能一概而论。因为酒精有镇静，清凉肌肤，深层清洁的功效，且具有挥发性，当接触到有一定温度的皮肤...
拔鼻毛会降低人体免疫力吗？
点击量：2004 日期：2023-02-05
生活中，有的人有拔鼻毛的习惯，尤其是发现有白鼻毛，因为觉得很难看，多半自行把鼻毛给拔了。要知道，鼻毛是防止呼吸系统疾患的第一道防线，鼻毛能阻挡灰尘，它的纤毛运动会帮助鼻腔排泄分泌物。因...

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