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    励志/美文
    • 心脏疾病者也可适当运动 心脏疾病者也可适当运动
      点击量:614  日期:2023-02-05
      我们都知道平时除了注意饮食以外,多做运动也是保持身体健康的不二法门。然而,患心脏疾病者是不是就不能运动,否则会对心脏造成负荷?其实,这是常见的一种误识。新加坡国立大学心脏中心心脏内...
    • 这12种身体异常,预示着你的健康可能会出现大问题! 这12种身体异常,预示着你的健康可能会出现大问题!
      点击量:2563  日期:2023-02-05
      平常我们对于身体突然出现的疼痛可能不会很在意,但在看过下面的内容之后,相信你就会很慎重了!有些小征兆,可能会严重影响你的健康。快来了解一下吧!1、心脏疼痛如果你感到心脏发痛,请及早就...
    • 刷牙时看看舌头,这9种状态预示着不同的疾病! 刷牙时看看舌头,这9种状态预示着不同的疾病!
      点击量:1932  日期:2023-02-05
      为了口腔健康,相信每个人都会天天刷牙,但你在刷牙的时候有注意过你的“舌头”吗?其实我们的舌头会透露出一些健康的警讯,大家在刷牙之后别忘了好好观察一下,如果真的出现异状,就赶快去看医生...
    • 嘴破、浮肿、全身疼,原来缺少这些营养素! 嘴破、浮肿、全身疼,原来缺少这些营养素!
      点击量:1979  日期:2023-02-05
      作息饮食不注意,身体经常会出现一些小毛病,虽然过几天就好了,但是很想知道这些小毛病到底为什么会发生!今天生活妙招网小编就给大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素吧!1...
    • 预防老年痴呆的5个好习惯,一定要学起来! 预防老年痴呆的5个好习惯,一定要学起来!
      点击量:2849  日期:2023-02-05
      日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里,将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看,哪些习惯能让老人保持年轻呢?早起...
    • 为了足部健康,关于鞋子选择的小问答 为了足部健康,关于鞋子选择的小问答
      点击量:3638  日期:2023-02-05
      足部常被称为人体的“第二个心脏”,因为人体的许多血管集中在脚底,双脚的肌肉对血液循环与整体健康起着举足轻重的影响,而与之相关的日常鞋子的选择,也自然与健康环环相扣。问:新买的鞋子需...
    • 人体有4个地方最脏,分别对待很重要! 人体有4个地方最脏,分别对待很重要!
      点击量:1855  日期:2023-02-05
      美国《预防》杂志刊文指出,人体有4个地方最脏。我们除了每天洗澡之外,还另外分别对待这些地方,以保证我们的健康!跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!1.头皮研究发现,每平方厘米的头皮上约...
    • 戒烟20分钟后,身体就会有难以想象的变化! 戒烟20分钟后,身体就会有难以想象的变化!
      点击量:3819  日期:2023-02-05
      大家都知道吸烟有害身体健康,可是对瘾君子来说,要戒烟简直要比登天还难。与其在瘾君子耳边碎念着吸烟的坏处,让他们听了厌烦,不如告诉他们,停止吸烟后身体会出现哪些有益变化!1、20分钟后血...
    • 经常抽筋是怎么回事? 经常抽筋是怎么回事?
      点击量:1894  日期:2023-02-05
      有些人常常会抽筋,也不知道是什么原因,更不知道怎样预防。医学专家表示,发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系,少部分则可能是因为慢性病用药所导致;因此,如果经常无故发生抽筋,有时候...
    • 运动前后半小时内不可喝可乐 运动前后半小时内不可喝可乐
      点击量:1606  日期:2023-02-05
      当你在剧烈的体育运动后,有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有时还到饥渴难耐。此时,一杯冰冻可乐,会否成为你的最爱呢?且慢,你应先了解一下,运动时我们能否喝可乐?一般可乐都含有咖啡因、...
    • 如何有效预防牙齿变松? 如何有效预防牙齿变松?
      点击量:1007  日期:2023-02-05
      人老了之后牙齿会松动脱落?其实这是一种误解,牙齿脱落并不是必然会发生的事,而是可以预防的疾病。牙齿是如何变松的?人一生中有两副牙齿,恒牙代替乳牙后,如果加以正确的清洁和保护,恒牙可以像...
    • 养生的三大重点时段要了解 养生的三大重点时段要了解
      点击量:953  日期:2023-02-05
      人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天生活妙招网小编带您一起详细解读……这...
    • 常做斗鸡眼可预防近视? 常做斗鸡眼可预防近视?
      点击量:2367  日期:2023-02-05
      做〝斗鸡眼〞通常是小孩子顽皮,惹大人发笑,这也会遭来大人的责骂。可是,有专家说,做斗鸡眼可以防止近视,还鼓励市民经常做。对于如何防止近视,在第2届全国眼科循证医学与临床研究大会〝动态...
    • 8大睡眠小贴士,更自己休息得更好! 8大睡眠小贴士,更自己休息得更好!
      点击量:1126  日期:2023-02-05
      人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过的,睡觉就像手机充电一样为人体充电。2015年美国睡眠协会对于不同年龄层的每日睡眠时间做了总结和建议:新生儿14至17小时、婴儿12至15小时、幼儿...
    • 12个常被搞混的健康常识,你是不是也搞错啦? 12个常被搞混的健康常识,你是不是也搞错啦?
      点击量:3775  日期:2023-02-05
      网络上的信息又多又杂,因此我们最该学会的就是如何分辨信息的正确与否,将对的知识谨记在心,将错误的知识淘汰筛检。以下是几种网络上容易以讹传讹的错误健康常识,来看看你是不是也在不小心...
    • 关注健康,空腹时绝不可做的9件事 关注健康,空腹时绝不可做的9件事
      点击量:3379  日期:2023-02-05
      日常生活中经常出现很多看起来没什么,但其实相当危险的习惯,当我们在做这些举动时,往往会危害到我们的健康,就像空腹的时候,有9件事绝对不能做,跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧!1、喝咖啡...
    • 热爱跑步,但别忽略了护膝! 热爱跑步,但别忽略了护膝!
      点击量:2052  日期:2023-02-05
      近年马拉松热潮蔚然成风。由于跑步方便,毋须特定的器材和场地,吸引了大量年轻人、白领上班族参与。不过跑步热潮背后却是危机四伏:跑步对膝关节造成的负荷,原来是步行的三倍,一不小心,随时“...
    • 改善睡眠质量,中医有良方! 改善睡眠质量,中医有良方!
      点击量:540  日期:2023-02-05
      失眠问题除了人们常指的睡不着觉外,也可以包括熬夜或因为轮班工作而造成的睡眠质量差。今天《生活妙招网》小编就来分享改善睡眠状态不佳的建议与食疗。营造睡眠环境与适当饮食营造适当...
    • 常用电子产品要小心脱发! 常用电子产品要小心脱发!
      点击量:3657  日期:2023-02-05
      电子产品确实为我们的生活带来许多便利,同时也给我们的健康增加不少隐患,脱发就是其中之一。上海复旦大学附属医院对多名年龄介于17至50岁之间有脱发现象的人士进行日常生活作息调查。结...
    • 头发能由白转黑吗? 头发能由白转黑吗?
      点击量:1518  日期:2023-02-05
      白发苍苍,让人老态毕露,难怪有人每几个星期就要染发来遮掩碍眼的白发。到底头发为什么会变白?白头发,能不能预防和改善呢?下面《生活妙招网》小编请来专家聊一聊,如何透过饮食和生活起居来改...
    • 莫让身体酿“水灾” 莫让身体酿“水灾”
      点击量:3244  日期:2023-02-05
      人体内的水分有三分之二是在细胞内,其余三分之一的水分则在细胞外,水肿是因细胞内的水渗出到细胞外的组织,也就是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚的临床常见症状之一。无论是爱美者或...
    • 刷牙的这些误区你都知道吗? 刷牙的这些误区你都知道吗?
      点击量:2366  日期:2023-02-05
      为了保护牙齿,我们每天都要刷牙,而且会使用一些美白牙膏。但日常中有很多刷牙习惯都会对牙齿造成伤害。具体刷牙有哪些误区,跟随生活妙招网小编一起来看看吧!误区1.刷牙前沾水刷牙前沾水,很...
    • 冬天搓手好处多!可促进血液循环防冻疮 冬天搓手好处多!可促进血液循环防冻疮
      点击量:1969  日期:2023-02-05
      冬天很多人会生冻疮,这是由于受低温影响局部血液循环故障造成的。经常搓搓手可促进血液循环,防止冻疮。下面生活妙招网小编就来分享一些搓手的好处。一、冬天经常搓手的好处1、可促进血...
    • 汗多也是病症吗? 汗多也是病症吗?
      点击量:1387  日期:2023-02-05
      天气酷热或因运动等体力劳动而流汗,属于正常的身体现象。因为人体会通过出汗保持产热和散热的平衡,有利于防止中暑。不过,若周围环境的温度适宜,也没进行任何运动,却只有自己在频密流汗,就要...
    • 蛀牙问题知多少? 蛀牙问题知多少?
      点击量:2919  日期:2023-02-05
      由于现在饮食过多接触到甜酸类食物,极易造成蛀牙!今天《生活妙招网》小编就来聊一聊蛀牙的问题。一、蛀牙如何形成?牙齿是我们身体最坚硬的物体,而牙齿最外层的珐琅质也是一层坚硬的保护层...
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