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励志/美文

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心脏疾病者也可适当运动
点击量：699 日期：2023-02-05
我们都知道平时除了注意饮食以外，多做运动也是保持身体健康的不二法门。然而，患心脏疾病者是不是就不能运动，否则会对心脏造成负荷？其实，这是常见的一种误识。新加坡国立大学心脏中心心脏内...
这12种身体异常，预示着你的健康可能会出现大问题！
点击量：2640 日期：2023-02-05
平常我们对于身体突然出现的疼痛可能不会很在意，但在看过下面的内容之后，相信你就会很慎重了！有些小征兆，可能会严重影响你的健康。快来了解一下吧！1、心脏疼痛如果你感到心脏发痛，请及早就...
刷牙时看看舌头，这9种状态预示着不同的疾病！
点击量：1998 日期：2023-02-05
为了口腔健康，相信每个人都会天天刷牙，但你在刷牙的时候有注意过你的“舌头”吗？其实我们的舌头会透露出一些健康的警讯，大家在刷牙之后别忘了好好观察一下，如果真的出现异状，就赶快去看医生...
嘴破、浮肿、全身疼，原来缺少这些营养素！
点击量：2063 日期：2023-02-05
作息饮食不注意，身体经常会出现一些小毛病，虽然过几天就好了，但是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天生活妙招网小编就给大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！1...
预防老年痴呆的5个好习惯，一定要学起来！
点击量：2938 日期：2023-02-05
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢？早起...
为了足部健康，关于鞋子选择的小问答
点击量：3708 日期：2023-02-05
足部常被称为人体的“第二个心脏”，因为人体的许多血管集中在脚底，双脚的肌肉对血液循环与整体健康起着举足轻重的影响，而与之相关的日常鞋子的选择，也自然与健康环环相扣。问：新买的鞋子需...
人体有4个地方最脏，分别对待很重要！
点击量：1929 日期：2023-02-05
美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。我们除了每天洗澡之外，还另外分别对待这些地方，以保证我们的健康！跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！1.头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约...
戒烟20分钟后，身体就会有难以想象的变化！
点击量：3903 日期：2023-02-05
大家都知道吸烟有害身体健康，可是对瘾君子来说，要戒烟简直要比登天还难。与其在瘾君子耳边碎念着吸烟的坏处，让他们听了厌烦，不如告诉他们，停止吸烟后身体会出现哪些有益变化！1、20分钟后血...
经常抽筋是怎么回事？
点击量：1971 日期：2023-02-05
有些人常常会抽筋，也不知道是什么原因，更不知道怎样预防。医学专家表示，发生抽筋的原因大多与肌肉、神经或血管有关系，少部分则可能是因为慢性病用药所导致；因此，如果经常无故发生抽筋，有时候...
运动前后半小时内不可喝可乐
点击量：1679 日期：2023-02-05
当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还到饥渴难耐。此时，一杯冰冻可乐，会否成为你的最爱呢？且慢，你应先了解一下，运动时我们能否喝可乐？一般可乐都含有咖啡因、...
如何有效预防牙齿变松?
点击量：1088 日期：2023-02-05
人老了之后牙齿会松动脱落？其实这是一种误解，牙齿脱落并不是必然会发生的事，而是可以预防的疾病。牙齿是如何变松的？人一生中有两副牙齿，恒牙代替乳牙后，如果加以正确的清洁和保护，恒牙可以像...
养生的三大重点时段要了解
点击量：1059 日期：2023-02-05
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，今天生活妙招网小编带您一起详细解读……这...
常做斗鸡眼可预防近视？
点击量：2439 日期：2023-02-05
做〝斗鸡眼〞通常是小孩子顽皮，惹大人发笑，这也会遭来大人的责骂。可是，有专家说，做斗鸡眼可以防止近视，还鼓励市民经常做。对于如何防止近视，在第2届全国眼科循证医学与临床研究大会〝动态...
8大睡眠小贴士，更自己休息得更好！
点击量：1187 日期：2023-02-05
人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过的，睡觉就像手机充电一样为人体充电。2015年美国睡眠协会对于不同年龄层的每日睡眠时间做了总结和建议：新生儿14至17小时、婴儿12至15小时、幼儿...
12个常被搞混的健康常识，你是不是也搞错啦？
点击量：3845 日期：2023-02-05
网络上的信息又多又杂，因此我们最该学会的就是如何分辨信息的正确与否，将对的知识谨记在心，将错误的知识淘汰筛检。以下是几种网络上容易以讹传讹的错误健康常识，来看看你是不是也在不小心...
关注健康，空腹时绝不可做的9件事
点击量：3442 日期：2023-02-05
日常生活中经常出现很多看起来没什么，但其实相当危险的习惯，当我们在做这些举动时，往往会危害到我们的健康，就像空腹的时候，有9件事绝对不能做，跟随生活妙招网小编一起来了解一下吧！1、喝咖啡...
热爱跑步，但别忽略了护膝！
点击量：2142 日期：2023-02-05
近年马拉松热潮蔚然成风。由于跑步方便，毋须特定的器材和场地，吸引了大量年轻人、白领上班族参与。不过跑步热潮背后却是危机四伏：跑步对膝关节造成的负荷，原来是步行的三倍，一不小心，随时“...
改善睡眠质量，中医有良方！
点击量：639 日期：2023-02-05
失眠问题除了人们常指的睡不着觉外，也可以包括熬夜或因为轮班工作而造成的睡眠质量差。今天《生活妙招网》小编就来分享改善睡眠状态不佳的建议与食疗。营造睡眠环境与适当饮食营造适当...
常用电子产品要小心脱发！
点击量：3728 日期：2023-02-05
电子产品确实为我们的生活带来许多便利，同时也给我们的健康增加不少隐患，脱发就是其中之一。上海复旦大学附属医院对多名年龄介于17至50岁之间有脱发现象的人士进行日常生活作息调查。结...
头发能由白转黑吗？
点击量：1592 日期：2023-02-05
白发苍苍，让人老态毕露，难怪有人每几个星期就要染发来遮掩碍眼的白发。到底头发为什么会变白？白头发，能不能预防和改善呢？下面《生活妙招网》小编请来专家聊一聊，如何透过饮食和生活起居来改...
莫让身体酿“水灾”
点击量：3311 日期：2023-02-05
人体内的水分有三分之二是在细胞内，其余三分之一的水分则在细胞外，水肿是因细胞内的水渗出到细胞外的组织，也就是血管外的组织间隙中有过多的体液积聚的临床常见症状之一。无论是爱美者或...
刷牙的这些误区你都知道吗？
点击量：2440 日期：2023-02-05
为了保护牙齿，我们每天都要刷牙，而且会使用一些美白牙膏。但日常中有很多刷牙习惯都会对牙齿造成伤害。具体刷牙有哪些误区，跟随生活妙招网小编一起来看看吧！误区1.刷牙前沾水刷牙前沾水，很...
冬天搓手好处多！可促进血液循环防冻疮
点击量：2131 日期：2023-02-05
冬天很多人会生冻疮，这是由于受低温影响局部血液循环故障造成的。经常搓搓手可促进血液循环，防止冻疮。下面生活妙招网小编就来分享一些搓手的好处。一、冬天经常搓手的好处1、可促进血...
汗多也是病症吗？
点击量：1465 日期：2023-02-05
天气酷热或因运动等体力劳动而流汗，属于正常的身体现象。因为人体会通过出汗保持产热和散热的平衡，有利于防止中暑。不过，若周围环境的温度适宜，也没进行任何运动，却只有自己在频密流汗，就要...
蛀牙问题知多少？
点击量：2999 日期：2023-02-05
由于现在饮食过多接触到甜酸类食物，极易造成蛀牙！今天《生活妙招网》小编就来聊一聊蛀牙的问题。一、蛀牙如何形成？牙齿是我们身体最坚硬的物体，而牙齿最外层的珐琅质也是一层坚硬的保护层...

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