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不合理的膳食可能吃出疾病
点击量：2261 日期：2023-02-05
日前在北京召开的中华医学会北京分会营养专业委员会临床营养与对策高层论坛上，有关专家表示，不合理的膳食结构与饮食习惯很可能导致疾病。中华医学会的一些营养专家说，对某些疾病来说，营养...
很多人不知道的牛奶的缺点
点击量：1169 日期：2023-02-05
牛奶是最常见的饮料,是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外,还有许多重要的生理功能,牛奶所含的蛋白质,不但氨基酸齐全,也最容易消化。由于牛奶产量丰富,牛奶制品种类又多,勤...
吃鸭肉有什么好处？鸭肉的营养价值和效果
点击量：2772 日期：2023-02-05
较佳答案:鸭肉是餐桌上的上等佳肴，也是人们补给的优良食品。鸭肉的营养价值类似于鸡肉。但据中医介绍，鸭子吃的食物多为水生物，因此其肉性味甜...鸭肉是餐桌上的上等佳肴，也是人们补给的优...
当心“啤酒病”
点击量：2578 日期：2023-02-05
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人...
科学家推荐的十种好食物
点击量：2771 日期：2023-02-05
花菜:实验表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物.此外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓：草莓不但汁水充足，味道...
每天吃适量生花生可养胃
点击量：1294 日期：2023-02-05
人们一般都喜欢把花生做熟了吃，其实生吃花生有很多意想不到的好处，例如养胃。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱...
食物也能防龋齿？
点击量：1841 日期：2023-02-05
一般来说，人们认为防止龋齿、保持口腔健康的办法就是做好口腔的清洁卫生。但你知道吗？一些我们日常食入的食物就有这种作用。最近美国芝加哥伊利诺伊大学牙科中心的实验结果显示，葡萄干中...
怎样吃鸡蛋最有营养？
点击量：4049 日期：2023-02-05
很多人都知道鸡蛋营养全面、丰富，但不知道错误的吃法会让鸡蛋的营养白白流失。比如，鸡蛋不宜单独吃，最好和面食(碳水化合物)一起吃，这样可以提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝...
红糖水泡胡椒可祛胃寒
点击量：2133 日期：2023-02-05
中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的...
白菜的营养价值
点击量：2284 日期：2023-02-05
较佳答案:白菜有大白莱和白菜的部分，是我国原产和特产蔬菜，人们经常吃的重要蔬菜之一。其种植面积和消费量在中国居各种蔬菜之首。白菜以软叶球...白菜有大白莱和白菜的部分，是我国原产和...
中年人的饮食与禁忌
点击量：3268 日期：2023-02-05
中年人常常认为自己的身体处于旺盛的生命时期，而忽略了饮食的科学合理的调整。殊不知，人体的生命过程，以四十岁为分界线，四十岁以后，机体已由盛逐渐向衰的方向发展，待到进入老年，方感到中年时...
凉茶并非人人都能喝
点击量：1058 日期：2023-02-05
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶。凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。但不少人对凉茶只知其一，不知其二。对凉茶的认识存在着一些误区。郭美伶医师分析其中...
番茄汁可能成为流行饮品
点击量：2756 日期：2023-02-05
由于科学的发展，西红柿在维护健康中显示出越来越重要的作用，其中的番茄红素尤为引人注目。番茄红素在番茄、西瓜和葡萄等食物中含量很高，具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管...
十五个小技巧告别癌症
点击量：2247 日期：2023-02-05
◆吃饭时加点泡菜芬兰一项研究表明，泡菜在发酵过程中，会产生出一些抗癌化合物。不过，吃泡菜前请将装泡菜的罐子冲洗干净或将泡菜倒至敞口容器中。◆多吃菜花菜花是一种超级抗癌食品，多多益...
防胃癌餐前吃蔬菜
点击量：1051 日期：2023-02-05
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响...
牛奶可保护气管壁吸烟者应多喝牛奶
点击量：3255 日期：2023-02-05
美国科学家发现，吸烟者可以通过喝牛奶来减少他们患支气管炎的烦恼。据一所大学统计，吸烟而又患慢性支气管炎的人，有31.7％是从来不喝牛奶的，而每天饮牛奶的吸烟者，患支气管炎的不到20％。据认为...
转基因食品，如何吃个明白
点击量：2355 日期：2023-02-05
最近，一名上海消费者将一家生产转基因食品的厂商告上法庭，要求明确标注。这是国内第一桩涉及转基因标注的“维权”案件。许多人以为转基因食品很遥远，事实上我们正在消费着不少转基因食品...
西红柿的营养价值
点击量：3358 日期：2023-02-05
较佳答案:西红柿俗称洋柿子，是一年级茄科草本植物。西红柿颜色鲜艳，形状美丽，酸甜可口，营养丰富，既能做水果生吃，又能做好吃的菜，可以说是料...西红柿俗称洋柿子，是一年级茄科草本植物。西红柿...
孩子厌食父母有责
点击量：2534 日期：2023-02-05
所谓厌食，就是食欲长期减退或消失，对什么食物都不感兴趣。厌食是儿童摄食行为异常的一种疾病，各年龄儿童均可发生，但以1~6岁小儿多见。孩子为何会厌食厌食原因较复杂，当然首先要请医生查一...
冬天到了来喝点黄酒
点击量：3652 日期：2023-02-05
黄酒是我国最古老的饮料酒，它是以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜甘洌，回味绵长，浓郁芳香，而酒精含量仅为15％一16％，是比较理想的酒精类饮料。黄酒为...
夏天饮食注意事项，及解暑食品推荐
点击量：1087 日期：2023-02-05
炎炎夏季来临了，除了做好防晒措施外，在饮食上我们也要注意，多食用清热解毒的食物，向您推荐一些日常餐桌上的常见食品，以供选择，在重重热浪中保持体内热量的平衡，安稳度过这又一个漫长而又难捱...
蔬菜汁多喝多健康
点击量：861 日期：2023-02-05
蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁。胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜...
哪些食物搁在一起不健康
点击量：3586 日期：2023-02-05
在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。鲜蛋与生姜、洋葱：蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋...
多吃食用菌为健康加分
点击量：3216 日期：2023-02-05
自古以来，人们崇尚“药疗不如食疗”。祖国传统医学认为，对疫病的防治，并非孤立地依靠药物，更注重于人的营养和饮食调理，以固根本。利用饮食防病治病，在我国有着悠久的历史，比如食用菌。食用菌...
入秋萝卜胜似良药
点击量：2485 日期：2023-02-05
萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。治扁桃体炎取鲜萝卜汁一百毫升，加甘蔗汁二百毫升，调匀，以温开水冲服，每日二至三次，能消炎解毒。治哮喘取萝卜...

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