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减肥效果减肥效果的吃法
点击量：2553 日期：2023-02-05
较佳答案:减肥结果由越南科学院植物研究所测定，含有减肥素和人体所需的多种矿物质，长期饮用不用担心"农残"，属于生态保健系列。减肥效果的效果...减肥结果由越南科学院植物研究所测定，含有...
给爸妈做几个适合老年人吃的素菜
点击量：3316 日期：2023-02-05
朋友们，做几个菜让年迈的父母尝尝吧南海金莲【原料】豆腐500克，水发莲子50克，冬笋50克，水发冬菇50克，凉薯50克，盐9克，味精2克，胡椒粉0.25克，番茄沙司40克，白糖20克，醋5毫升，长城干白酒25毫升，植物油...
卫生部提醒公众：不吃生禽不吃生蛋
点击量：2999 日期：2023-02-05
卫生部近日发出公告，要求各地卫生部门广泛宣传禽流感防治和食品安全知识，加强对食品生产经营和餐饮单位的监督检查，认真做好与食品卫生监督管理工作相关的禽流感防治工作，确保人民群众饮食...
晚餐尽量不要吃这些东西
点击量：2114 日期：2023-02-05
华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下...
早餐包子就稀饭合理吗？
点击量：2194 日期：2023-02-05
现代人生活节奏紧张，很多人都养成不吃早餐的习惯，但他们不知道不吃早餐或早餐吃得不好对身体究竟会有什么影响。海南省人民医院营养科主任黎艺说，不吃早餐影响健康。早餐摄入的营养量占全...
什么方式喝啤酒最健康
点击量：2525 日期：2023-02-05
有许多人在饮用啤酒时，就跟饮用白酒一样，慢慢地饮，一杯啤酒要饮很长时间，这种饮用方法是错误的。啤酒应该是大口大口地喝，一杯啤酒应该尽快喝完。为什么呢？一是啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯...
禁忌：“绿皮土豆”吃不得
点击量：1961 日期：2023-02-05
据测定，“绿皮土豆”其生物碱毒性大大高于土豆芽眼窝的毒素。绿皮土豆是土豆在土里生长时被暴雨淋过，或自然因素造成裸露地表，受到日光直接照射后，土豆由表皮向内变成绿色。绿皮土豆闻起来...
吃多少做多少剩菜回锅炒毒更毒
点击量：2140 日期：2023-02-05
在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。其实从医学角度分析，这种观点并不全正确。因为有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的。在一般情况下，通过100℃...
天气冷吃点什么有利健康
点击量：3919 日期：2023-02-05
到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有：藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾...
专家指出:功能饮料不能随便喝
点击量：1075 日期：2023-02-05
如今市场上功能性饮料种类繁多，专家指出，选择功能饮料要因人而异。据中国农业大学食品科学与营养工程学院专门从事饮料研究的廖晓军博士介绍，功能饮料是通过调整饮料中天然营养素的成分和...
清晨喝杯清水补偿净化好处多
点击量：3132 日期：2023-02-05
晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身...
秋冬要慎吃十六种当家菜
点击量：1479 日期：2023-02-05
秋冬之交，正是大白菜、红薯、腌咸菜、木耳上市的旺季。陕西省卫生监督所发布食品卫生安全警示，秋冬季节常见的16种“问题”干、鲜果蔬及食品不能吃，百姓在购买、食用这些秋冬季“当家菜”...
科学合理味精怎么吃才健康？
点击量：3476 日期：2023-02-05
味精是否有益健康，一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的，而且在营养和保健方面对人体健康有益，关键在于如何科学合理地食用。味精中含钠，过多摄入可导致高血压。老年人对...
三种方法食用洋葱可防疾病
点击量：1489 日期：2023-02-05
许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等，洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。国外一项研究显示，洋葱种植区的居民，高血压患病率为1.7%，明显低...
巧妙食用你适合吃什么颜色食物
点击量：3927 日期：2023-02-05
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧！下面不就有答案了！红色食品――令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者...
八样食物让你越吃越老
点击量：1742 日期：2023-02-05
1．含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧...
白露养生如何调整饮食
点击量：3858 日期：2023-02-05
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气...
几种可治疗消化不良的膳食疗法
点击量：3297 日期：2023-02-05
近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，...
Ω一3型脂肪酸来源吃鱼使人更年轻
点击量：1982 日期：2023-02-05
美国研究人员最近称，鱼的确是一种健脑食物，多吃鱼可使人更年轻。拉什大学医学中心的研究人员发现，与不经常吃鱼的老年人相比，每周至少吃一次鱼的老年人记忆力的衰退速度要慢10%至13%。而这...
需得注意鲜花菜肴不能随便吃
点击量：3476 日期：2023-02-05
朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，这是古人描述的食用鲜花的乐趣。时下，在鞍山餐饮市场上，以鲜花为原料的菜肴受到越来越多的女性欢迎。很多女性食客认为，鲜花菜肴不仅味美，还有美容功效。...
吃米带点糠有利于健康
点击量：2957 日期：2023-02-05
精白米的营养不及糙米和标准米，谷类加工是通过适当的碾磨，除去杂质和糠皮，但谷类里的维生素和膳食纤维多存在于胚芽和麸皮中，所以加工越精细的米面所含的维生素就越少，营养价值不及糙米粗面...
炎夏时“四瓜”保健康
点击量：2921 日期：2023-02-05
夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。一、西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。...
椰枣效果吃椰枣的注意事项
点击量：2267 日期：2023-02-05
较佳答案:枣又称为波斯枣、枣、伊拉克枣，枣具有极高的营养价值，含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，红枣果肉味道甜美，营养丰富，...枣又称为波斯枣、枣、伊拉克枣，枣具有极高的...
秋季水果怎么吃才健康
点击量：2955 日期：2023-02-05
根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？秋季最适合吃梨和甘蔗北京医院中医...
六种蔬果最能防治咳嗽
点击量：3464 日期：2023-02-05
1.柚子性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。...

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