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饮酒前需多吃“甜”的食品
点击量：3589 日期：2023-02-05
古人认为，饮酒可以行气强身，此说不无道理。因为酒能促进血液循环，使人兴奋。中医认为，酒活血化瘀，打通经脉。时逢假日，或遇喜庆，畅饮一杯，并无害处。酒，不论中外名酒还是啤酒，它的主要成分都是乙...
氢化油到底有多大危害
点击量：648 日期：2023-02-05
有位叫木木的网友留了下面这样的一个问题：最近央视的《人物新周刊》节目做了一个有关健康的专题，回顾了往期节目中所讲的食品安全和食品营养片段。其中，一位赵教授声泪俱下地说到了洋快餐...
桔子肚里的虫
点击量：2752 日期：2023-02-05
第一节出名的桔子昨天早上收到一位校对老师的反馈，说我的名字写错了，“桔子”该被取缔，“橘子”才是正道，并勒令我改名。正在我彷徨不决左右为难之际，突然收到来自大洋彼岸的若干短信，我发现...
从三聚氰胺谈谈食品添加剂
点击量：1695 日期：2023-02-05
三鹿奶粉事件让全国人民认识了三聚氰胺这种化工原料，中毒的原因已经明了——奶粉中“添加”了不该有的成分。于是，“食品添加剂”这个词也随之再次浮上水面，对它的恐慌也再度成为关注的热...
吃粗粮类越杂越好
点击量：1785 日期：2023-02-05
记者发现，报道中提到的领导食谱，不像一般人想像的满是山珍海味，恰恰相反，他们吃更多的粗粮，更少的肉类;他们一系列饮食方法，绝大部分普通老百姓也可以如法炮制。专家指出，现在饮食单一，白面、...
健康膳食的一二三四五
点击量：1774 日期：2023-02-05
一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症，可用酸奶，低乳糖奶或两倍豆浆代替。二指每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食6-8两，可依个人胖瘦情...
热炖的柚子化痰降火助消化
点击量：3471 日期：2023-02-05
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。...
红豆有什么好处？小豆的效果和作用
点击量：973 日期：2023-02-05
较佳答案:红豆蛋白质蓖麻含量高，应该和谷类食品混合做成豆饭和豆粥吃，一般做成豆沙或点心原料。小豆不仅是美味的食物，也是医生治病的妙药。小豆...红豆蛋白质蓖麻含量高，应该和谷类食品混...
什么东西营养好
点击量：958 日期：2023-02-05
李瑞芬称，领导人们吃“四条腿动物”的肉比较少，从营养上来说，“四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅)，两条腿的不如一条腿的(菌类)，一条腿的不如没有腿的(鱼)。曾煦媛指出，就秋冬季而言...
霜降过后适宜多吃生萝卜
点击量：1236 日期：2023-02-05
霜降时节气候渐冷。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。面对这种气候，阴天时要适当地增加外衣;艳阳天适当减外衣，不要...
霜降养生根据性味归经选择食物
点击量：4031 日期：2023-02-05
霜降节气（每年10月23日）是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”（膝关节骨性关节炎）的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱...
七种食物藏“年龄加速器”
点击量：1145 日期：2023-02-05
所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个"年龄加速器"。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品...
饭后吃梨排出致癌物质
点击量：1228 日期：2023-02-05
饭后吃梨排出致癌物质？不要小看梨的功效，饭后吃梨能防癌症。韩国汉城大学医学院的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快...
中壮年怎样饮食更健康
点击量：2892 日期：2023-02-05
人到中壮年的时候，工作压力很大，所以此时饮食就要热量和能量的同时有。没有热量，人就没有力气；没有能量，人没有精力，能量和热量的饮食要均衡。所以中壮年要多吃肉类，牛肉是增加能量的，羊肉是增...
老年人怎样饮食更健康
点击量：2764 日期：2023-02-05
老年人新陈代谢慢，吃饭就要有节制。因为消化系统已经衰弱了，吸收能力差，如果吃的多了或者吃的太油腻，容易造成消化不良。老年人可以多吃禽类和鱼类，禽类、鱼类的蛋白含量高于肉类。带鳞的鱼...
饭后吸烟、喝茶危害大
点击量：2960 日期：2023-02-05
“饭后一支烟，赛过活神仙”，是嗜烟者的名言。但据研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支...
保护心脑血管多吃燕麦
点击量：2989 日期：2023-02-05
众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍健康食品——燕麦，它可以有效地降低人体中的胆固...
水果当正餐易患贫血
点击量：3832 日期：2023-02-05
吃水果减肥法已流行一段时间了。常见有些女士中午只吃个苹果或橙子，喝杯饮料，就算正餐了。专家对此指出，这种方法看似无害于健康，实际上问题很多。从营养学的观点看，大部分水果含丰富的碳水...
隔夜菜有害健康
点击量：864 日期：2023-02-05
由于施肥的缘故，蔬菜中往往含有较多的硝酸盐。硝酸盐本身并无毒性，但是如果存放一段时间，由于酶的作用，它会转变为致癌的亚硝酸盐。因此，许多人都注意购买新鲜的蔬菜，并尽快吃完。蔬菜煮熟之...
易患感冒者食补
点击量：3022 日期：2023-02-05
在感冒高发季节如冬、春季，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有一定的帮助。骨汤：科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随...
抗衰老“六一”绝密食谱
点击量：3119 日期：2023-02-05
美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”佛...
吃奶酪有什么好处？奶酪的营养价值
点击量：2850 日期：2023-02-05
较佳答案:奶酪是发酵的牛奶制品，营养价值非常丰富，制作奶酪的主要原料是牛奶，牛奶是公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，所以奶...奶酪是发酵的牛奶制品，营养价值非常丰富，制...
秋季如何喝果汁养生
点击量：3751 日期：2023-02-05
一、什么才叫果汁？货架上琳琅满目的“果汁”，其实很多是滥竽充数，因为除了100%果汁可以称为果汁外，其它的只能叫做果汁饮料，它们是在果汁的基础上添加大量水、糖、酸度调节剂、色素、香精等...
注重饮食防胃癌
点击量：3151 日期：2023-02-05
癌症病人中，每年死于胃癌者比例不少。胃癌，其早期患病者一般很易与胃溃疡、胃出血、胃痉挛诸症错混而未能及时诊断出，从而直至中后期方确诊，此时预后往往不理想。笔者曾在入院病人中见过一...
脐橙的营养价值
点击量：1896 日期：2023-02-05
较佳答案:脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮，是人们喜欢的水果，也是拜访朋友和拜访患者的礼物水果之一。其种类很多，较受欢迎的是脐橙、冰橙、血...脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮，是人们喜欢的...

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