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饮葡萄酒不宜过量
点击量：874 日期：2023-02-05
葡萄酒有很多好处，但也不要忘了它是属于酒的一种，只要有酒精成分多少都会对肝脏造成威胁，过量同样对人体健康造成危害。所以，在饮用上要有所节制。每日喝一点葡萄酒对人体健康很有必要，可以...
饮酒不宜食胡萝卜
点击量：2869 日期：2023-02-05
人们常常把胡萝卜比作小人参，因此，胡萝卜成了餐桌上深受人们喜爱的菜肴。诚然，胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但食品专家告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。胡萝卜不能做下...
煎蛋时不要只煎一面
点击量：938 日期：2023-02-05
所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面，蛋黄呈“溏心”的蛋。不少人觉得“单面煎蛋”吃起来味美且鲜嫩，营养也没有被破坏。其实，这种煎蛋对我们健康的危害可不小。单面煎蛋朝上的一面的“溏心...
你知道如何挑选食用油吗？
点击量：2317 日期：2023-02-05
1．查：注意包装上的保质期与生产日期。生产日期越近，说明油质越新鲜；同时，购买时一定要注意该产品是否在保质期内。同时要了解厂商信誉，无厂名、无厂址、无质量标准代号的，千万不要购买。2．看颜...
健康解决噎食小问题
点击量：3050 日期：2023-02-05
中医上有“增水行舟”之说，原意是指河里的水变浅了．河道变窄了，船就无法正常行驶。这个时候，必须通过人工增水使水位上升，船才能正常行驶。人吃饭的时候噎着了，也可适当喝些水帮助食物下行。...
饮料不宜长期喝
点击量：3127 日期：2023-02-05
如今，饮料深受大家的喜爱。很多年轻人认为饮料好喝又补水，有的人还认为饮料可以代替水，对健康更有益。其实，这是一种认识误区。健康专家提醒，饮料是不能代替水的，而且有些碳酸饮料喝多了对人...
晚餐不宜吃麻辣食物
点击量：2148 日期：2023-02-05
生活中，很多人都将麻辣食物当成每餐必不可少的美味，的确，这些食物除了能给味蕾带来快感外，它们还兼具刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，增进食欲，行气活血，消除体内气滞、血滞，促进血液循环和机体代...
牛奶并非越香浓越好
点击量：2445 日期：2023-02-05
如今，一些乳品生产厂家为了迎合消费者对香浓口味的要求，人为地向牛奶中添加增稠剂、香精、奶粉、稳定剂等，有的甚至在牛奶中混人香精，将牛奶调制得香浓可口，而这些口感香浓的牛奶确实得到了...
白酒啤酒不宜同饮
点击量：3718 日期：2023-02-05
亲朋相聚，商务往来，不免要借酒助兴，但不可取的是有些人在喝白酒的同时，又喝啤酒，这种方法非常有害。啤酒虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透...
韭菜的营养价值
点击量：2774 日期：2023-02-05
较佳答案:韭菜，又名壮阳草。韭菜蛋白质、脂肪、碳水化合物含量高，特别是维生素含量丰富全面，钙、磷、铁等矿物质也丰富。韭菜的营养成分据分析，...韭菜，又名壮阳草。韭菜蛋白质、脂肪、碳水...
食海鲜时不宜饮啤洒
点击量：2173 日期：2023-02-05
食用海鲜时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至还会引起全身高热。久而久之，患者部分关节逐渐被破坏，严重时还会引起肾结石和尿毒症。吃...
不宜过量饮白酒
点击量：963 日期：2023-02-05
现代研究已证实，酒虽乃穿肠之物，浅饮的人比滴酒不沾或酗酒者的心血管疾病病死率较低，小量低浓度的酒还可刺激胃液，胃酸分泌，增加胃部消化能力。但任何事情都有个限度，如果过量饮酒，对身心健康...
豆腐不宜单独烧菜
点击量：1644 日期：2023-02-05
豆腐有许多烹调方法，能与很多荤素原料配菜，做出各种风味不同的菜肴，为大多数人所喜爱。但是值得注意的是，豆腐不宜单独烧菜食用。这是因为，豆腐虽含有丰富的蛋白质，但却缺少一种人体必需的氨...
油菜的营养价值
点击量：2018 日期：2023-02-05
较佳答案:油菜是近年蔬菜市出现的新面孔，又名荆麦菜，有些地方叫苦菜、牛俐生菜，属于菊科，以嫩尖、嫩叶为产品的尖叶型叶用生菜竹笋的一种，叶长...油菜是近年蔬菜市出现的新面孔，又名荆麦菜，有...
乳糖不耐受症者不宜饮牛奶
点击量：828 日期：2023-02-05
有的人喝牛奶后会出现腹泻，这也是很多人不喝牛奶的原因。营养学把此种症状归结为“乳糖不耐受症”，即有的人对牛奶中的乳糖不耐受，出现腹胀、腹泻、腹痛、排气增多等症状。这是因为，牛奶中...
桑叶的药用价值
点击量：2322 日期：2023-02-05
桑叶来源于桑科植物桑的叶片。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目之功效，是风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花患者的保健佳品。食谱精选：1.桑叶茶：取桑叶、炼蜜各适量。将桑叶洗净，切碎，加...
莲子的食用功效
点击量：3097 日期：2023-02-05
莲子来源于睡莲科植物莲的干燥成熟种子。具有补脾、益肾、养心、涩肠之功效，适宜于久痢、遗精、夜寐多梦、虚泻、妇女崩漏带下等患者食用。食谱精选：1.莲子萸肉粥：取莲子肉、山萸肉各60克...
吃饭时不宜看电视
点击量：2228 日期：2023-02-05
如今，看电视已经成为了我们休闲生活不可或缺的一部分。而且，很多人喜欢在吃饭的时候看电视。其实，边吃饭边看电视是一个很不科学的生活习惯，甚至有碍身体健康。边吃饭边看电视很容易影响食...
不要轻信食品包装上标的“不含防腐剂”
点击量：1257 日期：2023-02-05
当我们在超市中选购食品的时候，经常会发现不少食品的包装上都明确标示“本品不含防腐剂”，有些食品包装上则标称“不含添加剂”。很多人见到这样的字样就如同吃了定心丸，放心地将这些食品...
苋菜的效果和作用苋菜的药用价值
点击量：3946 日期：2023-02-05
较佳答案:苋菜是中国人民自古以来就喜欢采食的蔬菜，营养价值非常高，每100克苋菜茎叶中蛋白质23克、脂肪05克、糖类3克、粗纤维07克、钙85毫克、...苋菜是中国人民自古以来就喜欢采食的蔬...
山核桃的营养价值
点击量：3213 日期：2023-02-05
较佳答案:山核桃又称核桃仁、核桃、羌桃、黑桃、胡桃肉、w岁子、长寿果。山核桃成了扁桃体、榕子、腰果和"世界四大干果"。还可以生吃、炒菜、榨...山核桃又称核桃仁、核桃、羌桃、黑...
煮猪肉不宜大块煮
点击量：3684 日期：2023-02-05
猪肉营养丰富，是人们经常食用的食物。它含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，基本齐备人体必需的六大营养素，所含各种营养素与人体组织细胞相近，易于吸收利用。煮猪肉时，为...
食猪肝切记要去毒
点击量：2344 日期：2023-02-05
不少人还不知道，吃猪肝要先去毒。猪肝是猪体内最大的毒物中转站与解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入饲料中的某些有毒物，如农药等，都会集聚在肝中，并被它解毒，经肾脏从小便中排出。肝脏也会...
喝牛奶时不宜加钙粉
点击量：2058 日期：2023-02-05
有的中老年人与儿童，在喝牛奶时有加钙粉的习惯，这种方法并不科学。因为，牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，以酪蛋白的含量最多，占牛奶蛋白中的83％，如果喝牛奶时，加入钙粉，过多的...
贝壳类产品不宜生吃
点击量：1033 日期：2023-02-05
生吃、半生吃毛蚶、牡蛎等水产品有可能引起疾病。因为，自然界的各种生物之间以食物的形式进行物质的转移，被称为生物链，又称食物链、营养链。某些污染物(如汞、铅、病毒、病菌)进入生物体...

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