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粗粮虽好，但这七类人不宜吃！
点击量：3625 日期：2023-02-05
“常吃粗粮身体好”，这是人人皆知的健康理念，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。粗粮虽好，但下面这七类人不宜吃，一起来了解一下吧！1.胃肠功能差的人群胃肠功能较弱...
喝玫瑰花茶的4大好处
点击量：2486 日期：2023-02-05
玫瑰花茶近年深受女士们欢迎，从中医角度来看，玫瑰花茶除了有养颜美容、调理月经腹痛外，还有舒缓胸闷、改善肠胃不适，及缓解忧郁情绪等4大好处。不过，脾胃虚寒、气血两虚体质人士就不适宜饮...
夏日常喝红豆银耳汤，清心养血消水肿好处多！
点击量：1530 日期：2023-02-05
进入6月份以后，天气就开始变得潮湿闷热，这时候人体水分的调节与代谢，往往最容易出问题，比如出现疲倦乏力、食欲不振、大便溏稀、容易疲劳、无精打采等症状，甚至还会产生水肿。民间有传喝红...
低糖饮品甜味剂会破坏肠道健康，少饮为妙！
点击量：1533 日期：2023-02-05
不少品牌商家为了推出更多元化的健康饮食而推出低糖饮品，不过作为消费者需要警惕的是，这类产品成分中所使用的甜味剂会影响肠道健康！今年有研究团队在国际期刊《Molecules》上发表，发现有6...
药补不如食补！养肾防脱发这样选食物。
点击量：2603 日期：2023-02-05
人的营养主要来自食物，营养缺乏就会出现各种病症。什么样的食物有助改善脱发？又有怎样的食物可以养肾呢？今天生活妙招网小编就来聊聊关于这方面的食物选择！一、有助改善脱发和增发的食物对...
饮用茅根水抗流感
点击量：1954 日期：2023-02-05
患流感，头痛，喉咙干，流鼻涕等让人很难受！中医师建议可饮用茅根水来缓解，这是因为茅根属性甘寒，入肺胃二经，可清热解毒，疏咽利喉，对病毒性感冒有缓解作用。两款茅根水的做法：1.普通茅根水材料：茅根...
5款茶饮可预防感冒
点击量：3939 日期：2023-02-05
近期天气寒冷流感肆虐，一旦患上流感并没有特效药，必须提高自身抵抗力才能治愈，所以对于流感主要在于预防，今天生活妙招网小编就来分享5款预防感冒的茶饮。1.【桑菊银花茶】使用：用于体质偏...
记性不好，可尝试补充叶酸！
点击量：1181 日期：2023-02-05
有些人记性不好、总是忘东忘西，补充叶酸或可缓解！叶酸是维生素B的一种，是维持生长发育的重要维生素，主要功能是细胞增殖、血红素合成、DNA合成。缺乏叶酸有可能引发慢性病，像是心血管疾病、...
5款简单茶饮缓解过年食滞
点击量：4174 日期：2023-02-05
过新年难免要大鱼大肉、糕点、煎炸食品吃上几天，除了可能“增重”外，更有可能造成“食滞”或肠胃不适。不妨试试下面的茶饮和方法，让大家消滞又消脂！1.山楂或陈皮焗水饮材料：山楂9克或陈皮6...
桂圆抗疲劳、治失眠，功效多多！
点击量：2640 日期：2023-02-05
桂圆又称龙眼，自古以来都被视为珍贵补品，由于桂圆多生长于南方，因而有“南桂圆、北人参”之说！桂圆入药治病时，多用桂圆干，桂圆干是取桂圆果肉干燥而得，桂圆干含烟碱酸，可增加冠状动脉血流量，有...
红酒、咖啡、茶真能助健康？
点击量：3138 日期：2023-02-05
红酒真能美容养颜、助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品，我们下面就一口气了解个清楚吧!一、红酒1.红酒能美容养颜？不能!红酒能够美容养颜的...
腰果的营养价值及功效和禁忌
点击量：3809 日期：2023-02-05
较佳答案:腰果的营养价值及功效和禁忌腰果是一种坚果食品，每个人都喜欢腰果。对于腰果来说，这种食物的味道非常好，而直接食用腰果也对我们的健康有益。含义，所以每个人都喜欢吃腰果，那么腰...
大蒜、秋葵这些食物真能抗癌吗？
点击量：1062 日期：2023-02-05
现在得癌症的人越来越多，所以网络上到处都流传着各种版本的抗癌防癌食物列表，比如香菇、西兰花、红薯、大蒜、茶、秋葵、芦笋等等，这些食物真能抗癌吗？快来了解一下吧！1.大蒜多吃大蒜能养生...
长寿老中医的7个健康饮食忠告！
点击量：3705 日期：2023-02-05
我国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！“童心...
秋天吃柿子需要注意些什么？
点击量：2519 日期：2023-02-05
每年9月~11月左右，柿子成熟并陆续上市。柿子皮薄果肉鲜美，营养丰富，尤其维生素C比一般水果高1至2倍，吃一个相当人体一天所需维生素C的一半，可以增加免疫力，避免感冒。不过柿子虽好，食用上仍需...
吃早餐时喝杯咖啡，不但能减肥还能预防糖尿病！
点击量：3092 日期：2023-02-05
“要不要吃早餐？”一直都是健康瘦身人群的常议话题，最新研究发现，吃早餐有益身体健康，在吃早餐时喝咖啡不但能减肥，还能预防糖尿病！德国糖尿病中心（DDZ）所发布的研究结果认为“吃早餐有益健康...
冬天吃火锅如何避免痛风发作？
点击量：1653 日期：2023-02-05
痛风是现在很多人尤其是中年男性都在面对的都市病，在冬天里喝多了酒或吃火锅都会增加痛风的风险，想吃火锅御寒又不想痛风发作该怎么吃呢？现在火锅的种类很多，除了传统的麻辣口味外，近年来又...
柑橘类水果虽有营养，但吃多了问题可不少！
点击量：2359 日期：2023-02-05
新鲜的柑橘含有丰富的维生素Ｃ，可提高机体的免疫力、降低心血管疾病、肥胖症、糖尿病、食道癌及贲门癌的发病几率。柑橘酸甜可口，吃起来也方便，一吃就容易吃多。据新闻报道：有些人因多吃柑橘...
将白饭改成白椰菜花饭，一个月可减肥5KG！
点击量：2788 日期：2023-02-05
很多人为了有更健美的身型，会用各种方法来减肥。若只靠节食减肥，就会经常感觉到肚子饿得难受，时间长了也会影响健康。网上流传一个“白椰菜花饭”的减肥方法，就是把平日吃的白饭，改为吃椰菜...
冬虫夏草的功效与作用及副作用
点击量：724 日期：2023-02-05
较佳答案:冬虫夏草的功效与作用及副作用介绍：在我们正常的生活中，冬虫夏草是非常珍贵的中草药，冬虫夏草是许多人熟悉的药物。那么冬虫夏草的作用和功能是什么？冬虫夏草有哪些副作用？让我们...
吃这几种隔夜食物轻得肠胃炎、重则伤肝致癌！
点击量：1640 日期：2023-02-05
许多人因为吃不完怕浪费，常常都会把吃剩的饭菜放在冰箱里保存，等第二天再拿出来解冻。但有些隔夜食物，不仅伤肝伤胃，甚至还有致癌风险，不可不注意！1.没有全熟的鸡蛋在保存不当的情形下，未全熟...
开车别再喝提神饮料了，这些饮品可赶走瞌睡虫还能养颜！
点击量：2264 日期：2023-02-05
每逢长假，就有不少人计划开车出远门游玩。路上出游的人很多，开车必须全神贯注，本来就容易疲倦，如果加上长途或是塞车，就更容易让人精神不济了。这时候，很多人都会选择喝提神饮料或咖啡来赶走...
人到中年，该怎么吃才能降低“肥胖”和“三高”的风险？
点击量：648 日期：2023-02-05
人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。女性更年期的年龄多为40-55岁，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全...
感冒了咳嗽不停？试试这个食疗方
点击量：708 日期：2023-02-05
天气慢慢转凉了，稍不注意感冒就会找上门，咳嗽就再所难免了！咳嗽不但会使身体很不舒服，而且还会制造噪音影响别人，然而咳嗽又是感冒中最难医治的。吃了很多药都治不好的咳嗽，我们不妨换食补的...
鱼肝油的功效与作用及禁忌
点击量：890 日期：2023-02-05
较佳答案:鱼肝油的功效与作用及禁忌有哪些？鱼肝油含有足够的维生素A和维生素D。脂溶性维生素A帮助保护婴儿的皮肤和粘膜，防止反复呼吸道感染和维生素A缺乏症；维生素D有助于预防儿童维生素...

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